作者: aqwe (亂世小書僮) 在 PTT 的推文記錄

• +26 [問題] 心律產品選擇 - MuscleBeach 板

  作者: vege1219 (應無所住) 114.39.7.196 (台灣) 2025-08-26 08:29:22
  → aqwe: 只重訓不用買 浪費錢 71F 08-26 16:44
• +17 Re: [閒聊] 哇靠大軍真的被豪哥害死 - MuscleBeach 板

  作者: Atima 61.230.143.90 (台灣) 2025-08-17 00:09:36
  → aqwe: 金主看到藝人在裡面練 就肯借錢啦 33F 08-18 07:12
• +18 [閒聊] 黃種人基因在重量級是不是相當吃虧 - MuscleBeach 板

  作者: jj840917 (布魯豬排Ver2.9) 1.174.45.218 (台灣) 2025-08-06 01:11:13
  → aqwe: 培養的體育技術文化從小就差太多了 45F 08-06 19:21
• +15 Re: [問題] 懷疑自己過度訓練了，該如何調整 - MuscleBeach 板

  作者: jj840917 (布魯豬排Ver2.9) 111.242.125.50 (台灣) 2025-04-04 23:07:33
  → aqwe: 不要練到力竭阿 受傷機率增加 效率只好一點 36F 04-05 16:33
• +53 [閒聊] 給何立安一個讚 - MuscleBeach 板

  作者: nojobman (高學歷待業者) 111.255.69.8 (台灣) 2025-04-02 04:16:18
  → aqwe: 才差幾年就在那邊變老 稱讚人家會死喔 7F 04-02 08:55
• +23 [建議] 萵苣該管管裸體老人了吧 - MuscleBeach 板

  作者: nervrain (free81622) 111.82.142.98 (台灣) 2024-03-06 11:37:50
  → aqwe: 台灣人在更衣室特別喜歡露鳥露奶走來走去的 超難看
  美國更衣室人家都會用毛巾遮好在走來走去 73F 03-07 09:07
• +11 這個器材最後一下放掉合理嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: nac1 (ONE) 125.229.17.13 (台灣) 2024-02-19 23:25:38
  → aqwe: 到處都有低能兒 不館多輕多重 都會用放掉的 20F 02-20 07:17
• +25 [問題] 深蹲討鞭 - MuscleBeach 板

  作者: summer28216 (洛基) 101.8.9.120 (台灣) 2024-02-07 09:56:17
  → aqwe: 建議看看別人怎麼蹲 然後減重量到跟別人一樣的姿勢
  以你的能蹲的重量用40-60公斤之間調整姿勢比較好吧 65F 02-08 07:57
• +6 [問題] 請問台北哪邊健身房有這台側腹機器 - MuscleBeach 板

  作者: ryanCG (TRH) 118.231.142.2 (台灣) 2023-10-02 00:39:09
  → aqwe: 每一間萵苣應該都有 2F 10-02 09:48
• +2 Re: [閒聊] 75歲施瓦辛格分享健身建議：肌肉越多，閘 - MuscleBeach 板

  作者: wtsph (Plz don't say u ) 165.225.117.139 (香港) 2023-03-31 16:32:45
  → aqwe: 減低意外傷害 基本上就是延長壽命了 對長壽就有正影響 6F 04-01 07:46
• +19 [問題] 有爭議時找人去健身房見面意義何在 - MuscleBeach 板

  作者: kawazakiz2 (輪蛇) 210.242.52.20 (台灣) 2023-02-07 10:01:56
  推 aqwe: 一起約起來。男已接受 1F 02-07 10:16
• +22 [問題] 很瘦的人吃高蛋白粉能長肌肉嗎 - MuscleBeach 板

  作者: ap88994433 (嘿嘿) 27.53.169.205 (台灣) 2022-09-17 17:32:17
  → aqwe: 超瘦的人 應該先檢視日常生活的飲食... 1F 09-17 17:37
• +35 [心得] 越南健身房經驗分享 - MuscleBeach 板

  作者: icetony (口苗) 14.161.66.254 (越南) 2022-07-06 00:51:45
  → aqwe: 萵苣還有七彩LED跑馬燈 比較花俏 32F 07-06 09:27
• +31 Fw: [新聞] 健身房三劑令惹議 指揮中心：研議是否取 - MuscleBeach 板

  作者: YOPOYOPO (痔瘡小天使。) 180.177.33.135 (台灣) 2022-05-26 12:20:50
  → aqwe: 一堆跑去繞境的不管 管健身房 根本天才 9F 05-26 12:42
• +23 [閒聊] 拉單槓舉起老婆 - MuscleBeach 板

  作者: nemophila (Q-QQ-Q-QQQ) 123.240.136.187 (台灣) 2022-03-04 19:36:41
  → aqwe: 你先減重 比較實際 36F 03-05 11:41
• +23 [問題] 萵苣三個月短約4200算便宜嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: verybiggun (～ 重新開始 從心出發 ～) 110.26.40.9 (台灣) 2021-10-30 17:57:42
  → aqwe: 不買課 有泳池 使用頻率 一個星期三次以上 其實算OK吧 51F 10-31 18:17
• +22 [建議] 加入萵苣前真的不要以為自己沒那麼衰 - MuscleBeach 板

  作者: ivyhoney (Ivy) 118.150.122.34 (台灣) 2021-10-05 16:17:05
  → aqwe: 洗澡 早就開放了.....昨天去 連團課都開了 73F 10-06 07:20
• +37 [問題] 農夫走路可以用原地踏步嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: oligogo ( ) 220.135.192.31 (台灣) 2021-10-03 23:10:42
  → aqwe: 踢正步效果比較好 22F 10-04 07:00
• +22 [閒聊] World Gym「會員確診」再加1！ - MuscleBeach 板

  作者: dakkk (我是牛我反芻) 114.136.99.166 (台灣) 2021-07-20 08:57:26
  → aqwe: 又不是萵苣有群聚..... 24F 07-20 11:33
• +49 [閒聊] 解封晨練心得 - MuscleBeach 板

  作者: george221408 (paul) 42.74.153.182 (台灣) 2021-07-13 07:20:28
  → aqwe: 使用啞鈴沒有在消毒的 遲早會群聚 24F 07-13 08:42