作者:
lalalamb (lala)
118.231.184.64 (台灣)
2025-12-14 20:58:39 → be13: 我曾經被很不熟同事硬約,不管怎麼
拒絕硬要約,拒絕到後來還尾隨我下
班,所以我不太主動約人,因為我怕
對方可能會不想跟我出去,但對於我
想出去的朋友約,我都會去 93F 111.241.70.22 12-15 16:50
作者:
vincent00250 (vic)
49.214.10.35 (台灣)
2025-11-30 01:22:59 → be13: 請教練先做給你看,然後做的時候問要注意的點,例如蹲多低,請教練蹲到那個程度,如果你不介意肢體接觸,也可以請教練直接指出訓練的目標肌肉,做完時你當場就會感受有沒有痠到目標肌肉,如果沒有就跟教練說,讓教練調整,如果教練沒辦法調整,你可能要考慮換一個 79F 11-30 23:52
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作者:
wuwu32587 (夜市阿姨混口飯)
101.12.176.197 (台灣)
2025-07-29 14:59:01 推 be13: 我本身有跆拳道黑帶,目前練格鬥防
身,給你參考 11F 111.241.115.169 (台灣) 07-29 15:45