作者: bow76 (鞠躬76下) 在 PTT 的發文與推文記錄

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+21 [問題] 新手有機會破330嗎？ - Road_Running 板

作者: easonred (John) 42.77.1.168 (台灣) 2025-11-24 17:56:44

推 bow76: 七週用來重訓來得及啊，我覺得有必要 33F 11-24 21:38
+9 [問題] 間歇跑幾個問題 - Road_Running 板

作者: articlebear (北極) 111.250.14.186 (台灣) 2025-11-21 21:07:10

推 bow76: 停休的話好像還有看目的是增加跑步經濟性還是提升最大攝氧量，依丹尼爾博士的書的話還會分成間歇跑或重複跑兩種，重複跑的話會休更久 24F 11-22 09:28
+47 [閒聊] 博愛路自行車道？ - Kaohsiung 板

作者: Jackey52013 (是在滷洨什麼) 42.77.171.160 (台灣) 2025-11-19 14:23:26

推 bow76: 在台灣，標線式人行道/自行車道，視同馬路；我前陣子去台北，在巷子裡的麵店點餐，突然來兩台警車要所有違停仔把車開走，一堆人麵吃一半跑去移車，在高雄真的沒看過 16F 11-19 15:46
+16 [討論] 日本&中國的馬拉松交管方法 - Road_Running 板

作者: uei1201 (新八) 125.229.146.202 (台灣) 2025-11-17 08:06:28

推 bow76: 以交通素質而言，我認真覺得台灣可能還不如中國XD 20F 11-17 19:22
+49 [新聞] 快訊／楠梓國小暴衝車禍9傷！73歲翁撞翻待轉區1人傷重不治 - Kaohsiung 板

作者: kasim65 (阿六) 125.229.123.176 (台灣) 2025-11-16 20:34:18

推 bow76: 老人開車撞機車，是怎麼得出「早該機車歸零汽車減半」的結論的？太神啦！以台灣的停車規劃來說，汽車歸零還比較實在XD，一堆出門買個飲料也要開車的傻子，然後到處違停 104F 11-17 13:06

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