作者: choubinshou 在 PTT 的推文記錄

• +50 [問題] 都做機械式可以戴重訓手套嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: kbt2720 (master) 123.193.214.32 (台灣) 2023-07-16 21:39:52
  → choubinshou: 想戴就戴 1F 07-16 21:49
• +41 [情報] 低卡果果乳清1kg特價喔 - MuscleBeach 板

  作者: timyun (廢廢) 220.136.36.65 (台灣) 2023-07-01 13:00:32
  → choubinshou: 我現在都喝tryall原味 懶得研究口味了好麻煩 41F 07-01 19:06
• +62 Re: [問題] 今天接到world gym說我拖欠三年錢 - MuscleBeach 板

  作者: dkprotecter (sticktolove) 111.71.22.29 (台灣) 2023-06-30 10:28:12
  推 choubinshou: 搞不好他們不是因為員工訓練不足
  而是萵苣就是訓練員工這麼做，畢竟是萵苣嘛（笑） 30F 06-30 13:58
• +20 [新聞] 路透：WHO機構將宣布甜味劑「阿斯巴甜」可能致癌 - MuscleBeach 板

  作者: dakkk (我是牛我反芻) 101.137.10.116 (台灣) 2023-06-30 09:24:39
  → choubinshou: 我的確開始減少攝取紅肉了 6F 06-30 10:12
• +13 [問題] 減脂肌肉掉太多 - MuscleBeach 板

  作者: sunxiang1114 (KimiDachi) 36.233.223.210 (台灣) 2023-06-30 02:50:37
  → choubinshou: 別想太多，BIA的體脂是推算出來的。大邏輯是用電阻抗測出身體含水量，再用某公式（肌肉水份約73.3％）
  去推算出你的體脂肪跟肌肉量
  仔細看那個算式就會發現 同數值下只要體重減輕，所有其他數值都會跟著減少 11F 06-30 09:39

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• +18 Fw: [情報] InBody H20B 體脂計 - MuscleBeach 板

  作者: steven183 (單推蜜柑寶) 36.235.109.203 (台灣) 2023-06-28 00:27:34
  → choubinshou: apple的app很穩定 連線很快沒有失敗過 36F 06-29 10:45
• +7 [閒聊] 不是買不到雞胸肉！「超商浩克」暴走原因全說了 嘆：這社會怎麼了… - MuscleBeach 板

  作者: tom91002 (皮皮) 223.141.43.92 (台灣) 2023-06-19 15:43:29
  → choubinshou: https://i.imgur.com/rXRO7pT.jpg 謠言來源
  鄉民跟媒體都不喜歡求證然後一直報一直做梗圖
  然後題外話這個「我是中壢人」其實就是王浩宇 8F 06-19 16:02
• +34 [閒聊] 遇到佔器材卻不使用的 - MuscleBeach 板

  作者: clotEMD (clotEMD) 42.75.91.103 (台灣) 2023-06-10 08:44:09
  → choubinshou: 真的臉皮薄就問櫃檯或是場內人員啊 5F 06-10 09:49
• +26 [討論] 最好的固態(非粉末)蛋白質營養品 - MuscleBeach 板

  作者: talktony (便秘上籃好棒棒) 36.234.12.105 (台灣) 2023-06-07 11:16:28
  → choubinshou: 改吃分離或是水解的
  而且如果你乳清無法消化，沒道做成蛋白棒或威化餅就沒問題。你只會額外攝取一堆澱粉跟油脂還有添加物 3F 06-07 12:07
• +23 [問題] 請問台灣有可以脫衣練的健身房嗎 - MuscleBeach 板

  作者: JunnArt (小淳) 219.71.61.188 (台灣) 2023-06-06 09:16:02
  → choubinshou: XL Club 26F 06-06 16:14
• +40 [閒聊] 日本當地乳清幾款心得 - MuscleBeach 板

  作者: TheoEpstein (Red Sox→Cubs→？) 36.226.158.175 (台灣) 2023-06-05 17:08:00
  → choubinshou: 台灣 Tryall 的也是一份四小匙
  台灣唐吉訶德有賣Savas，但我沒注意過價錢 17F 06-05 17:45
• -15 [討論]想練腕力把抹布水擰乾怎麼做？ - MuscleBeach 板

  作者: area51gold (運動員) 42.76.110.242 (台灣) 2023-06-05 14:41:29
  噓 choubinshou: 我知道你想幹麼 2F 06-05 15:02
• +18 [問題] 要旅遊長期走路 該練什麼重訓？ - MuscleBeach 板

  作者: micky83802 (雨傘) 42.72.59.195 (台灣) 2023-06-04 16:45:02
  → choubinshou: 是哪時候要出國？現在練會不會太晚只會得到酸痛？
  帶些貼布藥膏搞不好比較有用 50F 06-05 10:14
• +22 [閒聊] 關於燕麥的吃法 - MuscleBeach 板

  作者: Stevenchow (史提芬周) 114.37.27.192 (台灣) 2023-06-03 14:23:38
  → choubinshou: 提醒一下 大部分的調味乳清都是使用蔗糖素
  蔗糖素加熱有可能會產生有毒物質喔 16F 06-03 23:04
• +21 Re: [討論] 警察的體能壓不住健身好手？ - MuscleBeach 板

  作者: j0305oe (joe3519) 49.216.102.218 (台灣) 2023-05-29 11:28:38
  → choubinshou: 網路上還真的一堆人無限上綱
  說為了確保上銬時候的安全 揍成這樣只是剛好 34F 05-29 19:52
• +37 [閒聊] 這種狀態有辦法自然達到嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: davinci (達文西) 118.163.147.182 (台灣) 2023-05-25 08:27:30
  → choubinshou: 這是什麼比賽？有要求不能用藥？沒有的話問本人？
  有的話，問主辦單位？ 68F 05-26 09:45
• +93 [討論] 健身圈真的沒有人幫Neo說話？ - MuscleBeach 板

  作者: renna038766 (微積分好難過) 140.114.217.86 (台灣) 2023-05-21 19:37:12
  → choubinshou: 陳醫師不是有出來譴責警方執法過當嗎？ 52F 05-21 20:52

  → choubinshou: 警察自己都公布懲處名單了，還需要討論執法過當？ 68F 05-21 21:45

  → choubinshou: 樓上是不是喜歡腦補？討論執法過當的人就是無視襲警? 78F 05-21 22:12

  → choubinshou: 警察自己都說執法過當了，如果後續檢方調查也是這個結果，那是不是要退國籍才能解決了？XD 256F 05-22 17:18

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• +15 [閒聊] 如果今天的警察是台灣最壯警察HARRY呢? - MuscleBeach 板

  作者: BHAIRE (蒸蛋的奧義) 114.33.163.241 (台灣) 2023-05-20 22:27:30
  → choubinshou: 應該會惺惺相惜吧「你這手臂練得不錯喔」 32F 05-21 10:34
• +68 [問題] 教練行為是正常的嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: mujiigem (狂想曲) 61.230.86.80 (台灣) 2023-05-19 10:10:33
  → choubinshou: 沒有正不正常的，只要教練給的不是妳要的 妳覺得奇怪就直接反應或是換教練。我之前上教練課 教練想跟我閒聊我還不太裡他，或是自己算時間問可以做下一組嗎在健身房也看過各種狀況的組合，兩個一起練的我也有看過，但他們的氛圍是很極限高效 器材夠還會一起做 106F 05-19 14:48

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• +6 Re: [閒聊] 該信任國外乳清還是國產乳清？ - MuscleBeach 板

  作者: wujet09100 (噁爛臭酸肥宅) 42.77.119.172 (台灣) 2023-05-09 15:30:18
  → choubinshou: 話說MYP是國外公司線上販售，所以有所謂的引進廠商嗎另外一個問題是，台灣所有進口的食品都有送驗通過
  才核准上市嗎？畢竟這次看起來比較像是海關抽驗
  有沒有做過市面上所有乳清統一集體檢測之類的啊？ 15F 05-10 13:27