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作者:
doglegbow
(堡) 在 PTT 的發文與推文記錄
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最新的5篇發文
+3
Re: 組間休息練別的? - MuscleBeach 板
作者:
doglegbow
1.162.254.109
(台灣)
2025-03-20 13:26:36
6F 3推
+3
Re: 組間休息練別的? - MuscleBeach 板
作者:
doglegbow
1.162.254.109
(台灣)
2025-03-20 13:26:36
6F 3推
+17
[心得] 捐血500cc可能會影響馬拉松訓練一個月 - Road_Running 板
作者:
doglegbow
61.231.200.68
(台灣)
2025-02-11 11:27:35
73F 17推
+12
[問題] 有碳板鞋增加成績的論文嗎? - Road_Running 板
作者:
doglegbow
1.162.231.21
(台灣)
2024-10-17 12:01:24
38F 12推
+2
Re: [問卦] 原住民體能超強是不是謬論? - Gossiping 板
作者:
doglegbow
1.162.197.221
(台灣)
2024-08-09 14:34:46
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+28
[閒聊] 如果每次或每天的菜單都一樣? - MuscleBeach 板
作者:
sinkerwang40
(阿任)
39.9.30.11
(台灣)
2025-07-10 18:45:16
推
doglegbow
: 深蹲、硬舉、臥推、肩推、引體向上、槓鈴划船。去健身房八成練這六項,每次去就練兩項,有多的時間再練一兩項繩索,很夠用
35F 07-10 23:51
+15
[討論] 大家會直接吃板豆腐嗎? - MuscleBeach 板
作者:
boards
(GOLD)
49.218.229.199
(台灣)
2025-07-08 15:08:08
推
doglegbow
: 板豆腐不錯阿!即使有脂肪也是不飽和脂肪,對身體有益
25F 07-08 21:49
+34
[討論] 絕對不要上跑班 - Road_Running 板
作者:
romdan
(romdan)
101.12.146.119
(台灣)
2025-07-02 16:51:14
推
doglegbow
: 話說健身房教練很多才溢價吧!連鎖店一堆受訓幾個月,一堂課收兩千多。
58F 07-03 00:33
+33
[問題] 引體向上怎麼進步 - MuscleBeach 板
作者:
ilv1181023
(yechen)
49.215.47.130
(台灣)
2025-06-22 09:54:43
推
doglegbow
: 就多練就會進步,今年2月我只能拉3下,現在可以10+
40F 06-22 21:49
+32
[問題] 百公斤跑者挑戰全馬 - Road_Running 板
作者:
harry27
(哈利)
216.98.8.77
(美國)
2025-06-02 00:01:07
推
doglegbow
: 先以半馬為目標吧!若是到時候訓練狀況沒有在軌道上
跑全馬可能就變成靠意志力,讓身體承受那麼大的風險做什麼呢?
39F 06-02 11:44
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