作者:
girl10319 (凱莉)
27.247.35.111 (台灣)
2024-03-23 10:25:40 推 iceking: 上半季看來就當做沒有子豪了,好好復健吧,三壘PJK和弟弟還撐得起來。許哲晏也進步不少. 35F 03-23 12:44
作者:
sjerrysss (Jerry)
118.232.30.126 (台灣)
2024-03-23 00:14:04 推 iceking: 一代比一代醜 30F 03-23 01:01
作者:
Okutaguramu (八星魔王)
114.46.131.67 (台灣)
2024-03-22 22:14:02 → iceking: 神A 小鴨 苦瓜 地瓜 棕熊 仙草 都中文名啊 35F 03-22 23:01
作者:
qgdjv (瑄瑄)
114.140.104.213 (台灣)
2024-03-22 17:16:35 推 iceking: 還是凱開SS比較好 企鵝二壘 弟弟工具人 19F 03-22 18:27
作者:
qazwsd147 (LCC)
101.10.16.53 (台灣)
2024-03-21 12:18:00 推 iceking: 安靜舒適候選名單怎會出現SC7 PTZS... 橫濱那兩個看你預算擇一吧,有錢V552 省錢AE51 4F 03-21 13:09
作者:
L9m (Jeremy)
180.217.2.18 (台灣)
2024-03-21 08:43:11 推 iceking: 21 25最好 小車位先剃除 98F 03-21 13:04
作者:
truthmanman (雨天天)
101.137.18.31 (台灣)
2024-03-21 11:13:16 推 iceking: 還早 還可以用很久 49F 03-21 13:00
作者:
ginegibye (進擊掰)
180.218.42.78 (台灣)
2024-03-19 13:53:47 推 iceking: 成本考量 n7 66F 03-19 14:36
作者:
s90307321654 (tongod)
49.216.220.216 (台灣)
2024-03-19 10:33:42 推 iceking: 看起來還好 胎壓沒異常就不用換
其實你直接開到輪胎行問師父比上來這裡問好得多 23F 03-19 11:27
作者:
fck01 (IDF...苦命,每支都出問/)
182.155.132.212 (台灣)
2024-03-18 14:38:15 → iceking: 可能你需要薄底一點的鞋子 8F 03-18 17:14
作者:
arms2 (無言)
68.203.0.76 (美國)
2024-03-18 05:35:04 推 iceking: 好棒的實驗,推! 看來真的不能用跑步機的速度來做訓練依據,要用心率,長知識. 23F 03-18 13:18
作者:
markwu123 (單身旅記與日光傾城)
140.96.149.138 (台灣)
2024-03-18 10:14:31 推 iceking: 古林應該要固定每週吃輪值了 5號先發就郭+詔恩分擔
等胡大哥回來 郭改去牛棚好了 45F 03-18 12:58
作者:
oldpipi (Move forward now)
49.216.172.115 (台灣)
2024-03-15 10:43:42 推 iceking: 手錶可以校正,用跑步機模式跑完後按校正與儲存,就可以手動校正距離,多試幾次就會變準.
但我個人也不覺得跑步機很準,最近用跑步機調和戶外跑一樣速度,結果神奇的是跑步機比較累... 55F 03-15 14:49
推 iceking: 所以我在猜我一直以為我用E配速跑跑步機,結果實際上可能 62F 03-15 14:56
… 共有 7 則推文,點此顯示
作者:
Jianshichen (無)
114.27.13.3 (台灣)
2024-03-14 09:30:53 推 iceking: 皮鞋穿久會變鬆一點 但寬腳買大半號也可以
試試27.5 4F 03-14 13:03
推 iceking: 我反而相反,運動穿鬆一點,因為跑一跑腳會脹,平常可以穿合一點. 17F 03-15 00:26
作者:
darkyan (大葉生科南部人)
42.72.72.54 (台灣)
2024-03-12 09:11:26 推 iceking: 重訓不需要練到增重吧 沒看過菁英跑者是館長體格的 27F 03-12 12:58
作者:
tinysun (飯和蛋的火焰之舞)
1.200.83.134 (台灣)
2024-03-11 16:55:33 推 iceking: 男生直接換 女生毛巾衣 9F 03-11 18:16
作者:
malaya (往事不要再提)
122.117.11.161 (台灣)
2024-03-10 15:00:41 推 iceking: CX5適合你 甚至CX60也ok 171F 03-10 19:33
作者:
ketter (挖西林老背)
114.44.47.89 (台灣)
2024-03-10 10:27:57 推 iceking: 我自己用T配速跑半馬是很痛苦 後半會爆掉,用M配速就比較穩可以保持到後面,但我從沒用輕鬆跑速跑過賽事。我的E M T配速大約各差30秒,大概7分 6分半 6分這樣. 也許你就用輕鬆跑再快30秒左右配速試試. 21F 03-10 16:29
作者:
mainsa (科科)
123.194.16.12 (台灣)
2024-03-09 22:29:05 推 iceking: 我早上去跑都沒怎樣耶,完全沒防曬,但我是穿長袖+戴帽啦 12F 03-10 16:21
作者:
pukapuka (汪達幻視)
1.171.183.74 (台灣)
2024-03-10 19:25:54 推 iceking: Focus可以去試試active wagon, 不只加高 整個懸吊都舒適取向,絕對不會太跳,你應該會改觀. 28F 03-10 16:18