作者: lee1112 (^^) 在 PTT 的推文記錄

• +39 [心得] 減醣力量大 - FITNESS 板

  作者: glasseater (................) 223.200.249.21 (台灣) 2023-03-13 15:51:54
  → lee1112: 大推 真的持續最難 養成習慣後真的覺得自己氣色跟體能差很多 人生花在健身運動絕對值得！ 29F 03-14 09:17
• +22 [問題] 很久沒運動瘦身不知該選游泳還是重訓 - FITNESS 板

  作者: franksmile (哈茶答瓜子) 124.218.29.241 (台灣) 2022-10-31 03:19:06
  → lee1112: 皆可 不過重訓比較方便 找一家離家近健身房 搭配飲食控制 62F 10-31 15:10
• +25 [心得] 八個月體脂41%—>24%心得分享（文超長） - FITNESS 板

  作者: beryl098 (有一顆蘋果的R維) 36.230.112.182 (台灣) 2022-10-27 00:15:37
  → lee1112: 一開始會有挫折感 但身體變化真的在持續努力二到三個月成效就會出來 恭喜！ 42F 10-27 21:48
• +23 [心得] 年初確診二型糖尿病 運動+飲食 改變生活 - FITNESS 板

  作者: aallens (ALLENS) 219.70.252.9 (台灣) 2020-12-26 09:34:02
  → lee1112: 健康真的無價！加油！持續運動對身體只有好沒有壞，身體持續穩定的健康真的就贏很多人了！ 21F 12-26 17:34
• +22 [討論] 負重衣??? - FITNESS 板

  作者: sea130281 (胃哥) 39.11.160.190 (台灣) 2020-12-08 17:41:59
  → lee1112: XDDDD 要不要買個龜殼？ 31F 12-09 12:49