作者: loom0et0bust (十五夜) 2023年在 PTT 的推文記錄

• +19 [問題] 重訓可以訓練到敏捷能力嗎? - MuscleBeach 板

  作者: kiki5489743 (貓咪大戰爭) 185.213.82.85 (台灣) 2023-12-15 11:38:38
  → loom0et0bust: 速度跟爆發可以，敏捷比較偏專項跟功能訓練 24F 12-15 18:38
• +21 [閒聊] 請問大家練腿會變胖嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: swimtorun (swimtorun) 42.71.163.51 (台灣) 2023-12-12 18:32:16
  噓 loom0et0bust: 胖就胖，怪練腿？ 33F 12-12 22:21
• +31 [心得] 拉丁美洲健身房開箱~ - MuscleBeach 板

  作者: Naastik (Naastik) 179.6.136.42 (秘魯) 2023-12-04 02:27:13
  推 loom0et0bust: 感覺器材差沒多少，不過地方大採光好風景佳真不錯 25F 12-04 16:42
• +13 [問題] 運動完隔天腦袋鈍鈍的 - MuscleBeach 板

  作者: tooth9 (牙仙) 218.172.32.158 (台灣) 2023-12-02 10:43:05
  → loom0et0bust: 吃飽睡好、控制訓練量、訓練專注力
  你習慣了這樣的訓練「壓力」，就會好一點 7F 12-02 13:06
• +61 [閒聊] 大H本韋德職業賽 - MuscleBeach 板

  作者: steven183 (單推蜜柑寶) 140.117.171.45 (台灣) 2023-11-17 16:20:50
  → loom0et0bust: 每個肉都比他多，拿第二很可惜但很厲害了= = 83F 11-18 00:57
• +21 [閒聊] 哇靠遇到韓俊郎 - MuscleBeach 板

  作者: ss61512tw (台中彭于晏) 118.231.201.167 (台灣) 2023-11-12 21:27:52
  推 loom0et0bust: 復興場好多巨巨0.0 22F 11-13 11:45
• +11 [討論] 志祺療程用的「震動增肌機」？ - MuscleBeach 板

  作者: renna038766 (微積分好難過) 112.78.66.21 (台灣) 2023-10-29 17:48:23
  → loom0et0bust: 葉，可能重症病患有用吧 46F 10-29 19:40
• +50 [問題] 有錢人都不上健身房？ - MuscleBeach 板

  作者: j329 (MING CLIMBING) 101.189.93.223 (澳大利亞) 2023-10-24 17:20:36
  → loom0et0bust: 沒吧….是你沒看過健身房直接包養教練業績，上課直接開車來的那種 33F 10-24 20:44

  → loom0et0bust: *開跑車 37F 10-24 20:45
• +26 [問題] 容易練過度是什麼問題？ - MuscleBeach 板

  作者: asd70208 (飄流人) 39.10.1.85 (台灣) 2023-10-23 09:52:13
  噓 loom0et0bust: 降重降量多休息 57F 10-24 00:13
• +13 [閒聊] 輪子哥跟人比腕力 - MuscleBeach 板

  作者: dear0106 (阿貴) 111.254.240.15 (台灣) 2023-10-22 15:10:51
  → loom0et0bust: 比腕力本來就有這種風險不是新聞吧 22F 10-23 09:47
• +29 [討論] 女生這樣是有用藥嗎 - MuscleBeach 板

  作者: ss61512tw (台中彭于晏) 106.64.169.40 (台灣) 2023-10-22 12:50:35
  → loom0et0bust: 腿都可以屌打一些自然健美 pro 了
  女生用藥要到這種程度性價比又更低，而且反而更小眾，我覺得就不用酸什麼了 44F 10-23 09:04
• -7 Fw: [新聞] 男瞞上健身房還找「蜜臀女教練」！嗆辣女 - MuscleBeach 板

  作者: YOPOYOPO (痔瘡小天使。) 180.176.90.90 (台灣) 2023-10-17 13:50:58
  → loom0et0bust: 有需要這樣子賣自己的女教練？ 10F 10-17 22:46
• +9 [情報] World Gym推出品牌健身服飾了 - MuscleBeach 板

  作者: kawaii7 (迷上西方天使) 39.14.46.88 (台灣) 2023-10-13 23:09:55
  → loom0et0bust: 穿一隻大猩猩在身上，跟骷髏頭有得比 18F 10-14 05:00
• +13 [閒聊] 許家豪跟鹿晨輝小蘿蔔同台了 - MuscleBeach 板

  作者: v7677 (VonRandoll) 218.166.100.45 (台灣) 2023-10-11 12:07:31
  → loom0et0bust: 人家只是想要拔蘿蔔而已 8F 10-11 15:27