作者: man30cm (......) 在 PTT 的發文與推文記錄

• +57 [閒聊] 今天三鐵賽事Factor整台被幹走 - bicycle 板

  作者: man30cm 1.172.161.102 (台灣) 2024-03-23 12:05:16

  88F 58推 1噓
• +3 [問題] Deco XE75有線回程 - Broad_Band 板

  作者: man30cm 114.47.162.166 (台灣) 2024-02-08 00:08:04

  7F 3推
• +29 Re: [討論] 這樣的有氧會做的太多嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: man30cm 61.222.226.42 (台灣) 2022-12-13 11:20:58

  別想太多。我183/83kg，體脂13~15%。運動量比你高很多 平時固定清晨5點起床有氧訓練，下班18點進行重量訓練+看心情再補個有氧。 你想降體脂可以試著減少碳水攝取，但需增加蛋白質攝取(2倍~2 …

  41F 29推
• +163 [問卦] 翁的記者會簡單說明 - Gossiping 板

  作者: man30cm 61.222.226.42 (台灣) 2021-02-05 15:15:11

  從15點開始，翁立友說話重點：(說話有夠慢的) 1、我從來不會去騷擾男性與女性。 2、若對方覺得有問題，歡迎對方去提告。 3、我想哭，整個都變調了，但我連哭的空間都沒有。 4、我老媽子整天都在哭(翁開 …

  290F 173推 10噓
• +343 Re: [討論] 要求另一半的身材到底有沒有錯？ - Boy-Girl 板

  作者: man30cm 61.222.226.42 (台灣) 2018-05-28 09:17:28

  若男/女對自己身材無特別在意，也未說想改變身材， 你好心建議與規勸，最終成為對方壓力來源。最後走向吵架。 以上是從周邊10來人的心得。 本人曾PTT免費幫人諮詢減肥數次，大都是自己想減肥版友。 但能控 …

  402F 344推 1噓

• +30 [情報] Whoscall進階版30天免費體驗 - Lifeismoney 板

  作者: ginlom (哞) 122.117.104.64 (台灣) 2024-04-09 09:58:24
  推 man30cm: iOS無法使用，顯示「找不到你輸入代碼」 19F 61.222.226.42 04-09 11:22
• +43 [閒聊] 0401天氣提醒 - Kaohsiung 板

  作者: exelop (蔡比巴) 163.24.162.85 (台灣) 2024-04-01 08:17:48
  推 man30cm: 看一下回波，感覺雨勢都結束了 48F 04-01 11:11
• +5 [問卦] 現在還敢吃乾炒牛河嗎 - Gossiping 板

  作者: kyoiori100 (凱子) 27.240.200.217 (台灣) 2024-03-29 10:58:16
  推 man30cm: 你要回敬他咕咾肉啊，但接下來你就要關門員工都跑光了 4F 61.222.226.42 03-29 11:13
• +21 趁特價, Garmin 255換 955? - Road_Running 板

  作者: mtbigzan (不怎麼大) 39.15.25.106 (台灣) 2024-03-29 08:21:53
  推 man30cm: 卡鍵或按鈕回彈，一直都是935/945/955的通病 10F 03-29 10:21
• +15 [問卦] 世界最長橋只花了三年蓋好 - Gossiping 板

  作者: frzqp3814396 (GGYY) 111.255.220.114 (台灣) 2024-03-29 08:48:49
  推 man30cm: 高雄車站從同事小孩出生，現在出社會2年還在蓋。 29F 61.222.226.42 03-29 08:55