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2025年在MuscleBeach板第1篇

+7 [問題] 平躺啞鈴胸推疑問 - MuscleBeach 板

作者: mangle (mangle123) 111.249.144.91 (台灣) 2025-08-30 23:56:09

→ mangle: https://i.imgur.com/3I1Jfdh.jpeg
抱歉沒形容好，是上臂背部有一條肌肉很吃力的樣子，我用上面這張圖畫一條藍色線
尤其是藍線中間的地方我推薦一次後，那邊特別為力痠痛 4F 08-31 00:28

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