作者: minoru04 (華山派巴麻美) 在 PTT 的推文記錄

• +20 [心得] home gym升級心得 - MuscleBeach 板

  作者: guitarlee (褲子裡面有松鼠) 49.216.20.130 (台灣) 2021-05-22 20:30:48
  → minoru04: 真的 有些動作需要地板空間的才麻煩 11F 05-22 21:27
• +21 [討論] 吃素真的能提升運動表現嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: v612138 (PeiDog) 27.52.224.107 (台灣) 2021-05-14 14:14:56
  → minoru04: 那片看到最後滿滿左膠宗教味 36F 05-14 18:19
• +35 [閒聊] 萵苣今天起全面戴口罩 - MuscleBeach 板

  作者: tinysun (飯和蛋的火焰之舞) 116.89.131.5 (台灣) 2021-05-13 12:49:45
  → minoru04: 戴口罩練柔術感覺要死掉了 35F 05-13 16:42
• +44 [問題] 有沒有臥推世界紀錄在台灣的卦 - MuscleBeach 板

  作者: gordon185 (狗登) 42.72.148.97 (台灣) 2021-05-07 19:56:59
  → minoru04: 那是替身使者啦 58F 05-08 02:52
• +21 [問題] 這樣算是訓練過度嗎 - MuscleBeach 板

  作者: deniel508717 (噴射柴犬) 140.114.51.248 (台灣) 2021-04-14 14:24:01
  推 minoru04: 你還沒30硬不起來的話感覺很嚴重 13F 04-14 16:16
• +21 [問題] 迪卡儂的健身器材請益 - MuscleBeach 板

  作者: steve2987464 (荃羽) 101.136.133.39 (台灣) 2021-04-08 02:40:59
  → minoru04: 迪卡農彈力繩一直拉斷 22F 04-08 12:14
• +28 [討論]一個器材佔用多久時間才算合理？ - MuscleBeach 板

  作者: area41gold (area41gold在炫耀？哥單) 111.71.69.227 (台灣) 2021-04-07 07:22:05
  噓 minoru04: 每天都一篇問題你要不要換健身房或是換運動 65F 04-07 14:54
• +33 [閒聊] 野生蛋白質來源 - MuscleBeach 板

  作者: chichihuahua (chichihuahua) 114.136.213.199 (台灣) 2021-03-24 12:35:20
  → minoru04: 橫濱珍獸屋歡迎你(怕蟲的不要GOOGLE_) 35F 03-24 15:50
• +34 [閒聊] 轟菌深蹲架上想貼字求意見 - MuscleBeach 板

  作者: kiac90646 (請君為我傾耳聽) 39.13.37.224 (台灣) 2021-02-08 17:11:52
  推 minoru04: 一袋米要扛幾樓 42F 02-08 19:49
• +20 [討論] 在健身房裡放拳擊機及腕力機可行嗎 - MuscleBeach 板

  作者: godgan (大俠巴西龜是問題放在前4) 223.138.145.116 (台灣) 2021-01-30 17:25:44
  → minoru04: 這個維修麻煩 測試效益又差
  這個維修麻煩 測試效益又差
  靠推到重覆 SORRY 19F 01-30 19:30

  → minoru04: https://youtu.be/dcI7qVZWsvI 想到4個拳王玩的那片 28F 01-30 20:46
• +73 [問題] 請幫我看體態有沒有進步 - MuscleBeach 板

  作者: godgan (大俠巴西龜是問題放在前4) 111.82.176.94 (台灣) 2021-01-16 16:28:11
  推 minoru04: 四樓是柯南逆 59F 01-16 20:58
• +20 [問題] 最後一點點乳清怎麼從罐裡面弄出來 - MuscleBeach 板

  作者: a1234a123499 (alah) 123.193.128.198 (台灣) 2021-01-16 02:09:56
  → minoru04: .....肌肉上腦嗎 36F 01-16 16:36
• +21 [閒聊] 很多人覺得教練上課聊天很正常？ - MuscleBeach 板

  作者: howggyy (爹爹) 101.10.110.124 (台灣) 2021-01-14 15:00:16
  → minoru04: 去流點汗拍照打卡的話當然要多點休息時間啊 57F 01-14 17:45
• +21 [問題] 重訓前忘記吃東西，頭昏無力補充甚麼好？ - MuscleBeach 板

  作者: the666 (小C) 123.193.22.252 (台灣) 2021-01-05 14:08:03
  推 minoru04: 香蕉可以去大創買那種香蕉外出保護盒 18F 01-05 15:28
• +24 [討論] 健身的飲食被家人說致癌怎麼解？ - MuscleBeach 板

  作者: a1234a123499 (alah) 42.77.122.71 (台灣) 2020-12-22 22:44:57
  推 minoru04: 聽起來像維根主義者最愛講的說法 30F 12-23 01:18
• +26 [問題] 有巨巨心肺很強的嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: foam0406 (南山南) 49.216.138.148 (台灣) 2020-11-27 12:55:11
  → minoru04: 你的心肺強是要長跑這類的有氧成績很好嗎 17F 11-27 13:43
• +38 [閒聊] 中國體育總局的國家隊體能測試標準 - MuscleBeach 板

  作者: Abre (2) 111.240.93.177 (台灣) 2020-09-29 23:56:52
  推 minoru04: 蠢爆了 6F 09-30 00:15

  → minoru04: 叫重量級舉重選手跑3000 然後叫長跑選手臥推 10F 09-30 00:41
• +22 [問題] [問題] 健身新手該不該買教練 - MuscleBeach 板

  作者: stepnight (a5a5aa555oo) 101.12.3.141 (台灣) 2020-09-10 21:31:38
  → minoru04: 買課就好 買教練是販賣人口 39F 09-11 02:46
• +21 [問題] 牛腱不滷 用電鍋蒸？ - MuscleBeach 板

  作者: yamaha449 (阿肥) 27.247.34.103 (台灣) 2020-08-27 13:55:51
  → minoru04: 我只有不滷肋骨 20F 08-27 15:03
• +31 [問題] 健身對行車糾紛有用嗎 - MuscleBeach 板

  作者: kororoDX (軍曹) 111.248.114.102 (台灣) 2020-08-16 19:09:49
  → minoru04: 原來你解決行車糾紛的方法就是法院醫院二選一 看來不用練肌肉腦袋就會長肌肉 47F 08-17 00:33