作者: ng130016 (豪~) 2023年在 PTT 的推文記錄

• +68 [問題] 教練行為是正常的嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: mujiigem (狂想曲) 61.230.86.80 (台灣) 2023-05-19 10:10:33
  推 ng130016: 自己練就好了
  就像黃教練講的，健身又不是在造火箭
  爬文、看書、姿勢不要偏移太明顯
  基本上都可以接受 219F 05-19 23:59
• -6 Fw: [新聞] 館長遭控抄襲《薩爾達傳說》宣傳健身房！ - MuscleBeach 板

  作者: YOPOYOPO (痔瘡小天使。) 49.216.80.31 (台灣) 2023-05-13 16:43:19
  → ng130016: 剛以為我來到了八卦版 11F 05-14 00:22
• +6 [討論] Zone2 有氧訓練... - MuscleBeach 板

  作者: Radiomir (Radiomir) 2023-05-01 14:58:37
  推 ng130016: https://health.gvm.com.tw/article/61806
  https://reurl.cc/ZXxjl3 9F 05-01 22:37
• +18 Re: [閒聊] 關於超慢跑的效果 - FITNESS 板

  作者: levs (我愛太魯閣) 172.107.154.205 (南韓) 2023-04-28 09:33:07
  推 ng130016: 間歇跑……比較自然
  原始人類在狩獵時，都是靠衝刺的 5F 04-28 13:56

  推 ng130016: 原型食物都吃假的喔
  間歇跑本來就比馬拉松健康
  體力不好，可以跑一圈走一圈 14F 04-28 22:12

  … 共有 10 則推文，點此顯示
• +5 [徵求] 想徵花蓮可以幫忙增肥增肌的教練 - MuscleBeach 板

  作者: winterrainn (冬雨) 223.136.106.61 (台灣) 2023-04-24 20:17:00
  推 ng130016: 我是從55kg增重到66kg
  個人覺得，如果只是想要一般身材
  其實自己練，加吃對的食物就可以了
  推yt卓叔增重 3F 04-24 22:34
• +27 [問題] 家用單槓選擇 - MuscleBeach 板

  作者: Arsen2017 (Arsen2017) 220.141.161.80 (台灣) 2023-04-19 07:29:19
  推 ng130016: https://i.imgur.com/hBJ97QM.jpg
  家裡用過2，用三年，蠻穩的
  拉的時候要注意方向就是了 32F 04-19 20:14
• +8 [問卦] 靠背，滑鼠的球不見了 - Gossiping 板

  作者: strmof22 (海綿寶哥) 42.79.135.159 (台灣) 2023-04-19 13:11:24
  推 ng130016: 你那邊還來得及，可以開始囤口罩了 17F 223.136.132.36 04-19 13:15
• Re: [問卦] 口罩可以看出台灣還是一堆奴隸 - Gossiping 板

  作者: huabandd (我是阿肥巴你頭) 101.136.191.187 (台灣) 2023-04-17 21:40:24
  → ng130016: 還好我小孩8個月，等上幼稚園
  就解封的差不多了
  這社會氛圍就是這樣，別怨嘆……
  就跟我當一年兵，後面的人當四個月
  小孩發展慢，也不是只有你發展慢 2F 223.136.132.36 04-17 22:54

  … 共有 6 則推文，點此顯示
• +3 [問卦] 大眾運輸多久才一半以上不想戴口罩 - Gossiping 板

  作者: thouloveme (赫赫) 114.136.255.77 (台灣) 2023-04-17 18:49:58
  → ng130016: 三個月吧 6F 223.136.132.36 04-17 18:58
• Re: [問卦] 台灣戴口罩才是沈默的大多數？ - Gossiping 板

  作者: krajicek (回憶比真實精彩) 114.27.50.231 (台灣) 2023-04-17 18:44:38
  推 ng130016: 未來有戴超過2成就該偷笑了 16F 223.136.132.36 04-17 18:50

  推 ng130016: 跟沒出國過的人，難解釋
  這和全世界上，只有台灣人，夏天還在喝熱水的狀況差不多
  因為喝冷水會傷身 19F 223.136.132.36 04-17 18:55
• +4 Re: [新聞] 9成搭車族未脫口罩！ 醫分析原因：「從眾效應」需3個月緩衝期 - Gossiping 板

  作者: deitly (一萬光年的愛情) 1.200.57.150 (台灣) 2023-04-17 16:33:00
  推 ng130016: 這肯定是個性問題
  身邊恐慌仔，保險買的額度都很大
  而且不敢出門 4F 223.136.132.36 04-17 16:38
• +43 [問卦] 捷運整個車廂都沒戴口罩 你會拿掉嗎 - Gossiping 板

  作者: imhan705 (最後也就睡了) 1.200.2.231 (台灣) 2023-04-17 16:04:45
  → ng130016: 有3個沒戴，我就脫下來了 80F 223.136.132.36 04-17 16:36
• Re: [新聞] 9成搭車族未脫口罩！ 醫分析原因：「從 - Gossiping 板

  作者: xzcb2008 (可愛老娘變態貓貓=.=) 42.73.78.157 (台灣) 2023-04-17 15:56:48
  → ng130016: 我竟然沒辦法反駁你…… 18F 223.136.132.36 04-17 16:32
• +48 [問卦] 蕭煌奇能開車嗎？ - Gossiping 板

  作者: son210162 (SoSForSCII) 220.133.74.40 (台灣) 2023-04-17 16:03:11
  推 ng130016: 一樓誠實 32F 223.136.132.36 04-17 16:31
• +13 Re: [問卦] 口罩可以看出台灣還是一堆奴隸 - Gossiping 板

  作者: Tosca ( ) 114.27.183.24 (台灣) 2023-04-17 16:09:23
  推 ng130016: 優質文章推
  看到經典賽後，我就放心了 29F 223.136.132.36 04-17 16:26

  → ng130016: 我剛也和我老婆小孩，以身作則
  開始不戴了 32F 223.136.132.36 04-17 16:27
• +41 [新聞] 明天起大眾運輸也不用戴口罩 4大QA一次解惑 - Gossiping 板

  作者: pm2001 (做個盾牌眼球兵吧) 111.241.139.173 (台灣) 2023-04-16 16:00:18
  推 ng130016: 口罩王要森七七了 76F 223.136.132.36 04-16 17:41
• +4 [問題] 健美運動用藥有犯法嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: dear0106 (阿貴) 114.140.136.182 (台灣) 2023-04-14 16:13:03
  推 ng130016: 一直想問，這麼多行的推文
  怎麼不乾脆發一篇呢？ 88F 04-15 16:39
• +37 [討論] 深蹲導致的膝蓋痛該怎麼辦？ - MuscleBeach 板

  作者: abcd90209 (abcd90209) 111.255.209.101 (台灣) 2023-04-12 00:37:16
  推 ng130016: 物理治療師 2F 04-12 00:44
• [問卦] 口罩說明了台灣人有多羊性吧！ - Gossiping 板

  作者: taot917 (每天一點新鮮) 123.192.216.99 (台灣) 2023-04-05 14:22:09
  推 ng130016: 那些說空污的，明年還不是不會戴
  隨波逐流的人很多，獨立思考的人很少 18F 223.137.17.117 04-05 14:31
• +9 [問卦] 為什麼還要戴口罩？ - Gossiping 板

  作者: kons (kons) 180.177.36.119 (台灣) 2023-04-04 20:57:14
  → ng130016: 在天母美國學校這邊，很多外國人都沒在戴口罩
  應該是民族性的關係 36F 223.137.17.117 04-04 21:23