作者: pegasusatlan (哈哈哈~ ) 在 PTT MuscleBeach 板的發文記錄
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在MuscleBeach板第2篇~第1篇
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我朋友前幾天貼一張圖 體驗課結束不買是白嫖 有的是方法對付你 這是不是有點誇張 免費體驗課結束不買 教練真的會不爽嗎??97F 37推 1噓- 以前還沒在規律運動時 每天睡眠時間都至少7-9小時 但自從開始規律重訓後 睡眠時間反而變短了 只有6-7小時左右 以上都是指 撇除掉真的很累很累 睡著後自然醒來的時間 但是看很多人都說 睡眠對肌肉成長 …44F 20推
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