作者: qtduck ( ) 在 PTT 的推文記錄

• +29 [問題] 無調味乳清變化請益 - MuscleBeach 板

  作者: gamaqqq (派大貓) 106.64.167.21 (台灣) 2025-07-01 07:15:07
  推 qtduck: Iherb有一款無糖可可粉很好喝美國的
  欸欸就是1069大大說的品牌 ghirardelli 29F 07-01 17:55
• +3 [問題] 伏地挺身正確的做法 - MuscleBeach 板

  作者: qtduck ( ) 61.228.196.221 (台灣) 2025-04-12 22:41:22
  → qtduck: 是要儘量靠近身體對嗎 2F 04-12 23:06

  → qtduck: 謝謝你們說明，我再留意是不是有聳肩，手臂的角度是不是太 9F 04-13 00:07