作者:
ARui (隨機)
101.10.158.156 (台灣)
2026-03-26 17:38:36 推 rayneasd: CGN 800 kd pur那罐或是sport research三倍那罐
看你需求sr的比較屬於心血管保養, 高強度運動族群, CGN的EPA DHA比較平均一般保養, 反正這兩款含量都高也好吸收, CGN 57F 61.230.90.164 03-27 09:39
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作者:
lordmi (星宿喵)
36.229.115.200 (台灣)
2026-03-20 01:51:53 → rayneasd: 感謝分享 2F 03-20 07:46
作者:
lmfao (Laughing My Fat )
1.175.198.217 (台灣)
2026-03-19 21:48:18 推 rayneasd: 我都做5x3~5, 如果兩組開始會少幾下, 後面就不會硬練
但現在還會參考昨天睡眠品質,HRV和體感興奮度 11F 03-20 07:42
作者:
TSLA5566 (青埔撸鐵男孩)
1.160.133.253 (台灣)
2026-03-08 13:11:50 推 rayneasd: 猛只能幫有代謝問題的回歸正常和部分人的減脂需求, 你要強化性的抗老還是得靠運動壓力提升肌肉量, 代謝靈活性,轉運蛋白, 線粒體, 所以你可以看到真的生物黑客不會把瘦瘦針當作補劑清單, 但有代謝問題的先用瘦瘦針輔助回歸正長並搭配運動絕對會是最好的 70F 03-09 07:21
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作者:
Sam27 (Sam)
36.232.95.71 (台灣)
2026-02-13 11:53:00 推 rayneasd: 本來也有興趣當低劑量保養品, 但看到靜心率提升, 有氧跟無氧運動表現下降, 我也是用AI丟入我的基本數據, AI還說依照我的日常飲食補劑規劃反而用各種瘦瘦針都更差...
如果考量運動表現就更不建議了... 55F 02-14 00:13