作者:
LeoWu (發文請附扣繳憑單)
119.14.238.165 (台灣)
2025-09-07 21:32:10 推 rayneasd: 河濱只要人多或是道路狹窄, 先鈴鐺提醒前方任何跑者
車友, 小朋友, 行人, 有反應後才會超車
基本上大部分都會有反應後靠邊, 沒反應的就要離遠一
點放慢超車 18F 09-08 06:36
作者:
MarkZuck (主客伯)
1.160.13.133 (台灣)
2025-07-20 14:28:47 推 rayneasd: 不用想那麼多, 就照你心之所向的下半身跑步或騎車, 上半身繼續重訓, 保證你腿不會變細到身材比例很怪, 通常說跑步腿細的通常本來上半身就很瘦...你跑或騎一陣子想挑戰某些東西時你自然就會加強度加間歇加下半身重訓
長時間有氧回饋的身體舒適度你自己去執行就會感受到 111F 07-21 03:58
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作者:
ilv1181023 (yechen)
49.215.47.130 (台灣)
2025-06-22 09:54:43 推 rayneasd: 多拉, 強化肌耐力以及神經連結之外, 額外練握力也很有幫助, 握力變強絕對可以多增加幾下, 可以馬上試驗用了止滑鎂粉(有增加黏性配方更好) 也許馬上就增加一兩下了 37F 06-22 20:38
作者:
Alertme (-.-)
114.36.125.35 (台灣)
2025-04-01 18:42:25 推 rayneasd: 今天4/1號我猜你在開玩笑, 但如果你真的心理狀態是這樣的話, 那你應該不怎麼快樂, 休閒玩競技遊戲還那麼在意輸贏那你就只能祈禱你一直贏, 但如果你是一直贏的你今天就不會發這種內容的文章了, 你應該要知道遊戲輸贏只是遊戲這輸贏你有什麼損失, 贏了會心情好, 輸了你有機會反思 10F 04-01 20:10
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作者:
fort19901011 (Fortis)
36.229.80.116 (台灣)
2025-03-30 18:39:17 推 rayneasd: 要幫忙就問清楚對方需求跟喜好再幫配
未來會不會擴充或是升級也是需求之一 176F 61.230.96.149 03-31 09:19