作者: shownlin 在 PTT 的推文記錄

• +6 [閒聊] 買Verve前要三思 退貨機制合乎消保法嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: jblc1408 (善有善報) 150.116.50.159 (台灣) 2025-12-02 18:41:19
  推 shownlin: 剛好雙11遇到一件瑕疵換貨
  我直接在原訂單下面用問的 很快就回了
  打電話可能也快點 3F 12-02 20:06
• +23 [閒聊] 成吉思汗會是下一個全真跟打鐵嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: omanorboyo (omanorboyo) 111.251.142.83 (台灣) 2025-11-16 13:57:35
  推 shownlin: 十年前開始就在說館長都賠錢了
  但每次生意都越做越大 很神奇 45F 11-17 00:36
• +29 [閒聊] 好市多自有品牌推出濃縮分離乳清蛋白粉2 - MuscleBeach 板

  作者: running9977 (LL66pu!uunr) 61.231.68.112 (台灣) 2025-11-06 00:14:11
  推 shownlin: 重點是口味如何.. 56F 11-07 15:03
• +15 [閒聊] 沖泡乳清的飲品選擇 - MuscleBeach 板

  作者: heavensake (mono) 36.224.204.201 (台灣) 2025-11-04 09:37:25
  推 shownlin: 水就好，牛奶頂多一點點調味 21F 11-05 01:14
• +3 Re: [討論] 其實我不是很喜歡全民瘋打猛健樂 - MuscleBeach 板

  作者: New2422 (街上的路人) 114.24.35.81 (台灣) 2025-11-03 12:02:24
  推 shownlin: 把肥胖視作疾病的話 其實蠻好理解的
  這種東西就是你生病了（過重）的適應症藥物
  單靠意志力其實沒辦法解決那麼多事情
  你不會對憂鬱症患者說為什麼不靠意志力快樂一點就好要 16F 11-03 16:09
• +2 Re: 看豪哥近況有點動搖我的自然信念，想聽板友看法 - MuscleBeach 板

  作者: eddy0622 (艾迪) 114.39.138.232 (台灣) 2025-10-23 02:53:52
  → shownlin: 真的追求打藥那種進步神速跟極限的體態
  就直接去打就好了
  自己想清楚能不能承擔副作用 自己決定
  營養品補再多也不能代替針劑
  更何況還是不衝突的兩件事 5F 10-23 19:44
• +21 Re: [問題] 打猛健樂算是科技算是作弊嗎? - MuscleBeach 板

  作者: nojobman (高學歷待業者) 223.137.194.106 (台灣) 2025-09-24 06:22:31
  推 shownlin: 已經有很大規模的測試了
  國外早就用到翻掉 4F 09-24 10:31

  推 shownlin: 已經有很大規模的測試了 4F 09-24 10:31

  → shownlin: 最大的副作用是便秘
  可以吃人工纖維改善
  可以吃人工纖維改善
  對絕大多數都人最大的副作用大概是會窮吧 6F 09-24 10:31

  → shownlin: 國外早就用到翻掉 5F 09-24 10:31

  → shownlin: 對絕大多數都人最大的副作用大概是會窮吧 8F 09-24 10:32

  → shownlin: 最大的副作用是便秘
  可以吃人工纖維改善
  對絕大多數都人最大的副作用大概是會窮吧 6F 09-24 10:31

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• +13 Re: [問題] 打猛健樂算是科技算是作弊嗎? - MuscleBeach 板

  作者: nervrain (free81622) 111.83.51.207 (台灣) 2025-09-23 14:23:53
  推 shownlin: 這東西就是讓你體重下降時不用太痛苦也能保持自律
  因為吃不了太多所以食物的選擇格外重要
  然後猛又剛好能改變對高油高糖的慾望
  所以還蠻適合cutting的時候用… 39F 09-24 00:20

  → shownlin: 所以還蠻適合cutting的時候用…
  畢竟減重時吃的營養素跟能留多少lean mass高度相關 42F 09-24 00:20

  → shownlin: 畢竟減重時吃的營養素跟能留多少lean mass高度相關 43F 09-24 00:20
• +22 [問題] 25%容留人數限制是什麼意思？ - MuscleBeach 板

  作者: VeryGoodBoy (很棒的男孩) 114.137.83.175 (台灣) 2021-07-08 16:15:14
  推 shownlin: 這應該是指球場之類的吧 34F 07-08 18:02
• +44 [問題] 深蹲腰痠一定是動作不對嗎? - MuscleBeach 板

  作者: p81827512 (inverse) 114.25.35.3 (台灣) 2020-10-22 11:11:18
  推 shownlin: 下背平常疏於鍛鍊，很有深蹲會酸啊 33F 10-22 14:07
• +31 [問題] 大家會想用健身交友APP嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: tina81122 (tina81122) 1.200.27.195 (台灣) 2020-10-16 17:14:20
  推 shownlin: 要交友直接用主打交友的app就好了
  健身又不是多稀罕的興趣，交友app上男的興趣有寫健身的大概8成吧 40F 10-16 22:25
• +37 Re: [討論] 大h這手臂 自然健美真的辦得到嗎 - MuscleBeach 板

  作者: Limitskyz (羅百告) 111.83.64.166 (台灣) 2020-10-06 16:23:02
  推 shownlin: 老話一句：有沒有用黑魔法其實也就本人知道而已 沒有必要對別人交代 23F 10-06 17:36
• +26 [討論] 大h這手臂 自然健美真的辦得到嗎 - MuscleBeach 板

  作者: Laoda245566 223.137.157.78 (台灣) 2020-10-01 13:25:24
  推 shownlin: 信者恆信 有沒有打藥其實沒有很重要 34F 10-01 15:05
• +22 [問題] 一天豆漿攝取量多少? - MuscleBeach 板

  作者: mHRUed (魯魯咪的魯蛇) 118.150.196.54 (台灣) 2020-09-13 19:24:41
  推 shownlin: 豆漿其實蠻高脂的 7F 09-13 20:13
• +20 [問題] 請問無負重練腿的動作有推薦哪些呢？ - MuscleBeach 板

  作者: GGSuperInIn (ㄚㄛ) 39.9.143.254 (台灣) 2020-08-16 15:13:22
  推 shownlin: 單腳深蹲 17F 08-16 16:33
• +76 Re: [閒聊] 女生重訓 - MuscleBeach 板

  作者: dicek1881 (被打到頭) 39.11.149.46 (台灣) 2015-03-17 19:17:38
  推 shownlin: 看到上胸臥推是在雲林體育館完成的...怒推
  現在也在那邊練，雖然這邊很多人上胸平時都推九十左右但是女生推到這重量就是神啊 55F 03-17 23:30