作者: tina78714 (蒂娜兒兒兒) 在 PTT 的推文記錄

• +18 [新聞] 大蛇丸半年「減掉30KG體脂肪」！堅持3天一練+水煮餐…對比曝光 - FITNESS 板

  作者: turndown4wat (wat) 114.136.136.139 (台灣) 2024-03-03 00:00:58
  推 tina78714: 真的挺勵志 主要是瘦點也比較健康 23F 03-04 13:35
• +6 [問題] 未來的目標？保持還是增肌？ - FITNESS 板

  作者: asd70208 (飄流人) 39.9.69.58 (台灣) 2024-01-09 09:21:10
  推 tina78714: 主要看自己有沒有對於體態的追求阿
  當然維持沒有毛病 分數也蠻高的
  我朋友之前也是這樣數值都蠻正常 還是有買wg的教練課突破硬舉PR 還有增加身體各方面運動素質 11F 01-09 16:35
• +12 Re: [討論] 扁平足適合做的有氧 - FITNESS 板

  作者: wale1128 (Wade) 36.229.35.181 (台灣) 2023-09-15 12:12:45
  推 tina78714: 我很多運動朋友也扁平足
  倒是去萵苣運動後增加腿部肌肉發力才改善疼痛狀況 29F 09-15 16:29
• +20 [閒聊] 龍蝦堡蛋白質高嗎 - FITNESS 板

  作者: jessicashen (潔西卡) 185.213.82.238 (台灣) 2023-09-06 16:09:56
  → tina78714: 感覺不錯ㄟ 龍蝦給得很大塊 38F 09-07 14:45
• +16 [問題] 新手重訓及自主訓練場地問題 - FITNESS 板

  作者: skatemeow (.小毛狸.) 42.79.162.85 (台灣) 2023-07-14 10:02:08
  推 tina78714: 如果家裡附近有WG使用頻率又高的話可以直接去
  有些還有泳池 隨便都比單次付費CP值高
  器材種類很多 不怕都練一樣的東西
  一定是你的開發其他運動興趣的好選擇 21F 07-14 14:25