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unclepeach
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FITNESS(1)
第1篇
+4
[減肥] 大基數減肥健檢 - FITNESS 板
作者:
unclepeach
(190)
106.64.48.148
(台灣)
2025-10-21 12:09:48
→
unclepeach
: 有時候離基礎代謝目標還有空間,會吃蛋白棒(200卡),或者高蛋白零食如碳烤魷魚絲
2F 10-21 12:23
→
unclepeach
: 冷凍花椰菜有吃過,很方便!但是口感不習慣,還是以生鮮蔬菜為主~
冬粉一束才130卡說!想說吃個兩把頂多澱粉控制在260
13F 10-21 18:47
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