作者: wadechen (忙) 在 PTT 的推文記錄

• +15 [問題] 大家都抗拒吃藥卻接受猛健樂 - MuscleBeach 板

  作者: TSLA5566 (青埔撸鐵男孩) 27.247.39.175 (台灣) 2025-11-03 16:01:57
  推 wadechen: 很多健力仔也會控制飲食喔 現在很流行配合營養師 107F 11-04 16:33

  → wadechen: 尤其是那些高端的健力仔 要運動表現好怎麼可能不注重 109F 11-04 16:35
• +39 [問題] 離職後想讓綜合體能上升 推薦去處 - MuscleBeach 板

  作者: eigenvalueqq (馬鈴薯人) 27.51.72.9 (台灣) 2025-10-12 00:32:14
  推 wadechen: 打球會開心就多打球呀
  四個月下來體能一定比現在好 6F 10-12 01:22
• +11 [請益] 有沒有不錯的男生運動內褲 - MuscleBeach 板

  作者: danielwangdd (迪克) 36.224.0.251 (台灣) 2025-10-07 22:07:16
  推 wadechen: 找短壓縮褲勒 12F 10-08 01:41
• +5 [問題] 中永和區可以練舉重可摔槓的訓練場地 - MuscleBeach 板

  作者: saywu35 (saywu35) 42.70.111.78 (台灣) 2025-09-15 11:05:52
  推 wadechen: 新店四季問問？ 4F 09-16 00:30
• +63 [問題] 各位在健身房有遇過名人嗎 - MuscleBeach 板

  作者: lmfao (Laughing My Fat ) 1.174.101.151 (台灣) 2025-09-05 02:08:31
  推 wadechen: 永和北健還沒崩壞前有遇過艾怡良 104F 09-06 01:34
• +37 [討論] 練腿的時間拿去跑步會不會更好? - MuscleBeach 板

  作者: MarkZuck (主客伯) 1.160.13.133 (台灣) 2025-07-20 14:28:47
  推 wadechen: 身體是你自己的 你想如何就如何呀 59F 07-20 19:31
• +46 [建議] 有人在深蹲，前面的架子不能用？ - MuscleBeach 板

  作者: LVDior (LV) 36.233.172.18 (台灣) 2025-06-21 12:08:27
  推 wadechen: 內湖練一下 兩個人中間直接用鏡子隔開 72F 06-22 02:26
• +53 [閒聊] 台灣之光！健力國手「臥推體重3倍」刷新世界紀錄 - MuscleBeach 板

  作者: rsreason (喧嘩上等) 114.39.16.174 (台灣) 2025-06-13 08:48:44
  推 wadechen: https://www.instagram.com/reel/DKrMxkySR1_/?igsh=NTNpZGEzeTU3bTF 49F 06-14 02:27
• +11 Re: [問題] 啞鈴箭步蹲 - MuscleBeach 板

  作者: LiarBu (簡單有效最重要) 122.118.28.79 (台灣) 2025-04-30 14:33:52
  推 wadechen: 我做分腿蹲會三倍時間 單腿中間會隔一分鐘 22F 05-01 00:25
• +4 [閒聊] 改舉10kg啞鈴反而把二頭練大一些 - MuscleBeach 板

  作者: NICK992 (專注天性熱情所在) 114.37.220.102 (台灣) 2025-04-26 20:20:49
  推 wadechen: 這看起來遠大於15吋 粗 7F 04-27 02:12