作者: wen12305 (偏鄉替代役) 在 PTT 的推文記錄

• +15 [問題] 肩膀關節盂唇撕裂的處置？ - MuscleBeach 板

  作者: michuo (michuo) 223.137.246.126 (台灣) 2023-11-05 17:03:21
  推 wen12305: 如果不開刀的話要多練肩膀的小肌群去幫你穩定，不過還是建議開刀縫起來，這個壞了不會自己好 21F 11-05 19:42
• +13 Re: [討論] 5年內都無鍛鍊，肌肉衰退幅度？ - MuscleBeach 板

  作者: rick102233 (rick102233很美很美很美) 114.137.100.18 (台灣) 2023-11-01 20:56:38
  推 wen12305: 其實這種胖子真的是身強體壯，正常人胖成這樣早就死了，他們還活著就表示身體其實比一般人強很多 29F 11-02 16:20
• -14 [問題] 疑似睪丸萎縮 - MuscleBeach 板

  作者: nervrain (free81622) 111.83.22.118 (台灣) 2023-10-31 19:52:30
  推 wen12305: 沒有人會笑你的，放心放上來吧 6F 10-31 20:21
• +11 [討論] 志祺療程用的「震動增肌機」？ - MuscleBeach 板

  作者: renna038766 (微積分好難過) 112.78.66.21 (台灣) 2023-10-29 17:48:23
  推 wen12305: 來收割智商稅囉 6F 10-29 17:59
• +22 [問題] 健身發現有男性女乳症 - MuscleBeach 板

  作者: Djarriumac (亞歷斯塔) 101.9.199.216 (台灣) 2023-10-19 11:33:09
  推 wen12305: 只能開刀 30F 10-19 13:11
• +9 [情報] World Gym推出品牌健身服飾了 - MuscleBeach 板

  作者: kawaii7 (迷上西方天使) 39.14.46.88 (台灣) 2023-10-13 23:09:55
  推 wen12305: 好羞恥 19F 10-14 05:35
• +6 [問題] 台南東區適合長輩的健身房推薦 - MuscleBeach 板

  作者: soeaw (小馬鈴薯ˇ) 59.120.212.174 (台灣) 2023-10-06 13:48:27
  推 wen12305: 好動滿多銀髮族教練的 4F 10-06 18:04
• +73 [討論] 最怕健身房聽到什麼聲音? - MuscleBeach 板

  作者: mowkow0611 (威爺) 114.34.77.17 (台灣) 2023-10-06 12:38:26
  推 wen12305: 力竭時放屁的聲音 3F 10-06 12:49
• +34 [討論] 水果是不是被健身族群污名化？ - MuscleBeach 板

  作者: AirOctopus (AirOctopus) 36.225.104.191 (台灣) 2023-10-02 20:52:30
  推 wen12305: 水果主要問題是不好吃 59F 10-03 08:46
• +37 [討論] 現在還有人能練到免役嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: xpradax (燈一明一滅地 雨倏忽而至) 223.137.158.95 (台灣) 2023-09-29 15:10:30
  推 wen12305: BMI30以上就很難跑步了吧，35也太嚴格 1F 09-29 15:19

  推 wen12305: 想看樓上身材照，光看數據就覺得猛 52F 09-30 10:58
• +37 健工業務素質 - MuscleBeach 板

  作者: jeffery5438 (jeffery5438) 42.78.219.17 (台灣) 2023-09-26 12:31:33
  推 wen12305: 這種心理素質還去當業務，他才是會一事無成的那位 31F 09-26 15:58
• +23 [問題] 懶人怎麼吃健康？ - MuscleBeach 板

  作者: starcookey (星星餅乾出品，避暑佳作) 219.68.54.176 (台灣) 2023-09-22 00:12:08
  推 wen12305: 不要吃宵夜，一天兩餐就夠了 12F 09-22 03:36
• +15 [問題] 不太練胸會失衡嗎? - MuscleBeach 板

  作者: BrowningZen (BrowningZen) 213.172.123.242 (德國) 2023-09-16 11:07:42
  推 wen12305: 胸肌太大對出拳是扣分，綜合格鬥選手臥推都不會練太多 18F 09-16 14:37
• +14 [討論] 臥推有其他動作能取代嗎? - MuscleBeach 板

  作者: vi000246 (Vi) 60.248.88.1 (台灣) 2023-09-15 11:20:37
  噓 wen12305: 伏地挺身 7F 09-15 12:18
• [閒聊] 可不可以不要穿鞋踩重訓椅 - MuscleBeach 板

  作者: vamwill (vamwill) 118.168.1.38 (台灣) 2023-09-04 21:00:15
  噓 wen12305: 脫鞋比較噁+1 4F 09-04 21:28
• +98 [閒聊] 飾演真人版航海王的索隆身材 - MuscleBeach 板

  作者: hellomo (HELLOMO) 1.200.4.70 (台灣) 2023-09-03 10:20:20
  推 wen12305: 希望我的臉也可以練成這樣 25F 09-03 12:21
• -15 Re: [新聞] 「3餐都吃漢堡薯條」健身網紅實測1個月 - MuscleBeach 板

  作者: SakuraHana (櫻花) 220.129.158.49 (台灣) 2023-09-01 21:46:23
  噓 wen12305: 先去看影片 3F 09-01 22:21
• +3 Fw: [新聞] 達成和解！超商浩克與警互告傷害 雙方撤 - MuscleBeach 板

  作者: YOPOYOPO (痔瘡小天使。) 125.230.75.87 (台灣) 2023-09-01 12:13:21
  推 wen12305: 傻傻的，單純以傷害的話警察嚴重多了，不該和解的 5F 09-01 15:13
• +20 [心得] 今天發現怎麼脱背心才不會壞 - MuscleBeach 板

  作者: stan60022 (翻滾吧) 111.255.247.103 (台灣) 2023-08-29 01:31:03
  推 wen12305: 去找背心尊者拜師 12F 08-29 09:56
• +31 [閒聊] 健工面試被主管公審 - MuscleBeach 板

  作者: jay99741 (天地一鬥) 101.10.7.164 (台灣) 2023-08-24 16:14:28
  推 wen12305: 看完整串，感覺那位原po有點精神或是智力障礙，詳細請看 13F 08-24 18:30