作者: zzzzzjosh (哈哈哈哈哈) 在 PTT 的推文記錄

• +23 [問題] 超級菜鳥新手單桿 - MuscleBeach 板

  作者: qqkay (kikiy) 114.137.150.221 (台灣) 2023-07-16 08:37:34
  推 zzzzzjosh: 真的想玩單槓就別用彈力帶 吊著吧 目的如果是練背就戴手套
  上拉力帶
  上面打錯 不是彈力帶是拉力帶 8F 07-16 11:31
• -6 [閒聊] 頂到教練奶子怎麼辦 - MuscleBeach 板

  作者: ant2248673 (螞蟻世界) 116.89.139.47 (台灣) 2023-07-07 17:18:52
  噓 zzzzzjosh: 教練為什麼要用奶碰我的頭 17F 07-07 21:23
• +21 [閒聊] 10個月增加40公斤有可能嗎 - MuscleBeach 板

  作者: ts00759231 (Josh) 123.194.160.161 (台灣) 2023-07-02 15:10:44
  → zzzzzjosh: 影片前面將有講他喜歡挑戰極限阿 跑步都可以跑到暈倒 33F 07-02 20:34
• -15 [討論]想練腕力把抹布水擰乾怎麼做？ - MuscleBeach 板

  作者: area51gold (運動員) 42.76.110.242 (台灣) 2023-06-05 14:41:29
  推 zzzzzjosh: 可以去那間牛肉麵打工
  一定要擠很乾 這樣煮麵的水才夠 14F 06-05 23:41
• +15 [討論] 增肌期每週喝掛一天有戲嗎 - MuscleBeach 板

  作者: somebodyyy (想出走) 118.168.46.47 (台灣) 2023-06-04 18:56:25
  推 zzzzzjosh: 雖然 酒精=慢性自殺
  活的開心不要影響到別人就好 20F 06-05 00:21
• +31 [問題] 肩傷請益 - MuscleBeach 板

  作者: Lacos0918 (Lacos) 1.170.36.9 (台灣) 2023-04-25 01:48:13
  → zzzzzjosh: 這醫生是不是跟你原來看的復健科有什麼嫌隙阿 3F 04-25 07:23
• +11 [問題] 台南 賣家用重訓器材的實體店面 - MuscleBeach 板

  作者: OOREOO (再一次喔) 1.174.208.168 (台灣) 2023-04-22 09:46:22
  推 zzzzzjosh: 這邏輯怪怪的 怎麼樣都是去健身房便宜啊？ 2F 04-22 10:11
• +15 Re: [閒聊] 對岸健身圈神人. - MuscleBeach 板

  作者: Atima 1.163.232.83 (台灣) 2023-04-18 18:00:51
  推 zzzzzjosh: 那個新的pro 是女的嗎？ 17F 04-18 18:26
• +11 [徵求] 早上上班前一起健身 - MuscleBeach 板

  作者: bulesmiki (Lisa不是蒙娜) 49.216.224.157 (台灣) 2023-04-07 04:32:34
  推 zzzzzjosh: 直接找離家最近的健身房
  然後早上多去幾天
  看看有沒有那個時段常出現的人
  有的話直接找那個人就好 46F 04-07 18:18
• +84 [贈送] 號稱超級訓練同款護膝護肘 - MuscleBeach 板

  作者: CediAding (阿汀) 112.78.70.89 (台灣) 2023-03-30 14:29:02
  推 zzzzzjosh: 人人有護具 各個破PR 哦耶 42F 03-30 19:45
• +46 [心得] 去年八月至今小成果+每週菜單分享 - MuscleBeach 板

  作者: star08033000 (h062471033) 111.82.245.2 (台灣) 2023-03-15 00:50:34
  推 zzzzzjosh: 想知道幾歲啊？
  這數據進步蠻厲害的 10F 03-15 08:18
• +5 [贈送] 過期乳清 - MuscleBeach 板

  作者: bleach1223 (坤) 42.75.117.187 (台灣) 2023-03-12 19:21:20
  推 zzzzzjosh: 可以倒在泥土裡拌一拌 施肥 5F 03-13 07:46
• +48 [閒聊] 有沒有簡潔的方式拒絕教練推銷 - MuscleBeach 板

  作者: VeryGoodBoy (很棒的男孩) 2023-03-12 21:31:03
  推 zzzzzjosh: 不要講話 比手語 37F 03-13 07:39
• +6 [問題] 看到沒蹲下去又做很重的，會跟他說嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: starcookey (星星餅乾出品，避暑佳作) 101.9.110.74 (台灣) 2023-03-12 11:02:05
  推 zzzzzjosh: 只要對方動作是沒有危險的都不用去理會 128F 03-12 19:25
• +26 [問題] 請問有高蛋白喜餅嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: buckwheat (nickname) 223.138.123.177 (台灣) 2023-02-27 23:26:34
  推 zzzzzjosh: 之前吃過高蛋白布朗尼感覺還不錯吃 13F 02-28 02:00
• +20 Re: [討論] 體能之巔教會我們什麼？（雷） - MuscleBeach 板

  作者: Abysslol (Abyss) 220.137.97.239 (台灣) 2023-02-15 15:09:29
  推 zzzzzjosh: 越看越覺得他長的一副刃牙臉 18F 02-16 10:44
• +45 [問題] 大家都怎麼躲健身房的教練 - MuscleBeach 板

  作者: cccteresa (cccteresa) 125.230.62.154 (台灣) 2022-11-09 16:26:04
  推 zzzzzjosh: 來男的 說你喜歡女的 來女的說你喜歡高的
  來高女說你喜歡用克林貢語溝通的 52F 11-09 18:45
• +26 [問題] 旅行攜帶滾筒、按摩槍、按摩球的選擇 - MuscleBeach 板

  作者: leondemon (狗狗) 39.14.0.158 (台灣) 2022-11-07 08:12:30
  推 zzzzzjosh: 沒按摩球 弄顆網球也行 52F 11-07 19:49
• +38 [問題] 久未運動瘦身應選擇游泳或重訓 - MuscleBeach 板

  作者: franksmile (哈茶答瓜子) 124.218.29.241 (台灣) 2022-10-31 04:03:11
  推 zzzzzjosh: 選距離近能讓自己堅持的 7F 10-31 07:37
• +34 [討論] Myprotein漲價也漲得太誇張了吧 - MuscleBeach 板

  作者: BZ5566 (只剩協志和仁甫的5566) 114.39.144.103 (台灣) 2022-10-11 16:11:44
  推 zzzzzjosh: 乳清裡面到底還有沒有鈣呢？ 37F 10-11 18:07