作者: change11j (彥彥) 2022年在 PTT 的推文記錄

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2022年第1篇

+20 [問題] 想請問引體向上圓肩問題 - MuscleBeach 板

作者: change11j (彥彥) 1.173.195.82 (台灣) 2022-08-06 11:09:00

→ change11j: 感謝各位大大的建議肩胛下壓我找得到感覺但內縮一上槓就找不到感覺了另外因為右腳還是骨折狀態我只能在家徒手練習 28F 08-06 22:56
→ change11j: 所以我最後彈力帶的那段資深是正確的嗎一直不知道肩胛夠不夠內收 46F 08-07 13:24

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