作者 aquaair (aquaair)標題 [閒聊] 這版可以討論有搭配用藥的減重了嗎??時間 Sun Jan 25 16:20:04 2026
我知道這版過去是不能討論用藥的，但是現在瘦瘦針已經是合法的藥物了
2025年版台灣成人肥胖臨床實務指引更新，針對BMI大於等於27（或BMI大於等於24且
具併發症/肥胖「泡芙人」），不再強求先進行3個月生活型態調整，可直接由醫師評估
使用瘦瘦針等GLP-1類藥物治療。
所以這板是否該開放 有運動、飲食調整再搭配藥物的體適能文章了??
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※ 作者: aquaair 2026-01-25 16:20:04
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→ jimmyfk: 藥物有「Pharmacy」專版可以討論1F 01/25 16:30
推 ceca: 他只是讓你不餓，其他減肥方式跟沒打藥一樣
你打了吃熱量正字，照樣變胖2F 01/25 16:47
→ aquaair: 我知道啊。 我只是覺得如果有成功的減脂案例，卻因為有搭配使用藥物，而不能在這分享了。我覺得是損失4F 01/25 16:54
→ ceca: 我現在有用啊xd，減到一半餓到龜爛趴火
就差一根的距離（5公斤）不過現在看應該打不完就達標，現在剩2-3公斤
四月跑半馬，三月達標，恢復熱量正常飲食半個月再跑，這是計劃6F 01/25 18:45
→ aquaair: 我知道阿，有看到西卡在其他版的分享，但這計畫在這版就不能分享，因為有用藥，我覺得很可惜11F 01/25 19:55
推 Arvin751810: 留個乾淨的空間，不然上來請教減肥的人，低下一對回覆去打針，還有什麼討論的意義？13F 01/25 22:39
推 ceca: 單靠藥有兩個問題
藥讓你不餓，所以什麼都不做單靠藥瘦，代表仙女餐走向
第一個問題
因為突然吃很少，所以身體殘留食物殘渣，以及糖原都大幅減少
所以除了水份因為糖原少而存留少外
食物殘渣也少
這是假象掉體重，吃正常過兩天全都回來
第二個問題是
人家餓著肚子仙女餐，他有感覺當依據
所以他減肥成功之後多少可以靠感覺比較精準的
把食量調整到tdee左右維持
也就是他靠感覺減食，可以有感覺做尺標調整食量
但你打藥，感覺被竄改
你吃本來的感覺而仙女餐
之後體重達標，你不打藥了
你還是同樣的感覺吃
那你是吃回原本的食量耶，
那當然沒多久體重就回到原本數字xd
反而你不打藥還必須更挨餓的感覺才可以只吃到tdee
但這個挨餓的量值，你..對他一無所知
這就大概兩個純靠打藥，什麼都不改變
會遇到的兩大問題
當然，打藥可以一段時間仙女餐
時間夠久，胃的容量會自然收縮變小
之後吃飽的量確實會比較少就是了
所以超大體重，打藥之後復胖應該比較有機率不回到原本體重但如果你不是超大體重，又是那種多次吃東西變胖的
這個胃縮小的好處，就享受不了多少16F 01/26 09:53
→ Felix76116: 我朋友打1個多月瘦6公斤 停打就胖回來了 供參考
還是運動,飲控比較實際
然後他只有掉體重 體脂都沒有掉...45F 01/26 10:07
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