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作者 jj840917 (布魯豬排Ver2.9)
標題 [閒聊] 強過健身房多數人的女子短跑選手
時間 Thu Sep  4 21:29:43 2025

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之前看體育新聞看到這位台灣女子短跑好手胡家蓁

https://braveathlete.net/gt/webp/ai/c/2025/02/19/7717-db2862b9.webp
[圖]

https://reurl.cc/lYXodd
[圖]

覺得不得了，真的超壯

比較難練的斜方肌和三角肌非常發達

短跑選手本來就比較壯，但對於女子短跑的印象就是像菁英級的Flo-Jo、Fraser、
Shacarri這種精壯型的。這位選手的肌肉維度視覺效果已經跟男子短跑選手有得比了


查了一下新聞，報導有說她也有中途跑去練過健美，也有去打過比賽，
而且報導內說一天練5個小時!! 很佩服雙棲兩種運動兩邊都能練這麼強的...

這個等級是不是已經贏過9成健身房的男性了?
女性的話我在我這邊的健身房是完全沒看過任何接近這個強度的

專項運動的高手感覺都是一些抽中基因樂透的神人，不管是訓練量、疲勞恢復以及增肌天
賦都不是凡人可及...

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.139.143.216 (臺灣)
※ 作者: jj840917 2025-09-04 21:29:43
※ 文章代碼(AID): #1ekPHAXU (MuscleBeach)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1756992586.A.85E.html
※ 編輯: jj840917 (223.139.143.216 臺灣), 09/04/2025 21:31:20
噓 hsu0928: 除了腿以外上半身贏在那？1F 09/04 21:58
我覺得三角和斜方還有維持體脂能力真的強，還是雙修兩種運動，已經贏過我這邊健身房
的9成會員了
而且看高中時候比賽的照片就看的出來斜方很有天賦
對比和現在的差異，後天肯定也是透過很多努力才有辦法練成
推 heavenbeyond: 第一張的斜方肌確實滿讚的
但，老實說吧，不認識她的人，看到第一張照片，會覺得這是女人？2F 09/04 22:01
推 senma: 中國網紅狗大團子比較壯
https://i.imgur.com/ZPlB547.jpeg5F 09/04 22:05
[圖]
這個讓我想到之前IG刷到的韓國肌肉女網紅，那個真的大到比例已經失衡像是接頭霸王
以往研究女子自然極限FFMI大概在22，新研究是說可以到24，那個目測就...

日本的才木玲佳也是很壯，但體脂就沒那麼低(覺得自然應該有辦法到?
→ senma: 而且難得有保留女性容顏
有些練壯的女人好像都放棄女性頭部特徵了7F 09/04 22:07
推 liao18: 跟男性化的中國女子田徑選手很像9F 09/04 22:16
→ yiao: 我在健身房看過比她瘦一圈  手臂跟大腿都比她粗的10F 09/04 22:24
女子健美偏冷門 很難看到類似的體態，我這邊是沒看過
推 fegat: 等等 這女的??11F 09/04 22:55
噓 MingPK: 不錯壯，不過引戰給噓12F 09/04 23:26
什麼?
→ rsreason: 這女的？13F 09/04 23:47
※ 編輯: jj840917 (223.139.143.216 臺灣), 09/05/2025 00:47:20
推 barkingdog: 街頭霸王好笑14F 09/05 05:37
→ p09171989: 真的壯15F 09/05 07:30
推 dear0106: 這張照片比林郁婷還像男生16F 09/05 07:32
推 tribeswf: 天啊 他超級帥的 .................如果不跟我講17F 09/05 08:20
推 doglegbow: 好壯18F 09/05 08:46
推 aikensh: 女的？？？19F 09/05 11:10
推 MASOMASO: 狗大是臉好看有沒有整不知道 不過她是陸家門的
鹿家門綽號藥王莊..20F 09/05 11:16
→ NICK992:     婷鴿接班人?22F 09/05 13:05
推 chillybreeze: 家蓁，你的名字像女生.jpg23F 09/05 20:16
推 DIDIMIN: 為什麼歐美女選手都比較有女人味？24F 09/05 20:50

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