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標題 [問題] 新手詢問啞鈴價格
時間 Sat Oct 11 14:47:45 2025
標題 [問題] 新手詢問啞鈴價格
時間 Sat Oct 11 14:47:45 2025
如題
目前主要在運動中心練 是單手7kg上下的菜雞
在考慮買2-30kg附近的組合式啞鈴*2 想說平常省時間懶得出門也能在家裡撸鐵
版上有簡單爬過，然後在蝦皮和沒屋頂上翻商品清單
價差從單支幾百到四五千+的都有 便宜的類似這種
https://i.meee.com.tw/ktBkKVt.png
![[圖]](https://i.meee.com.tw/ktBkKVt.png)
有看到推文有高重量、雜牌可能不耐用 或砸壞啞鈴砸穿地板之類的
目前的需求應該不算多重，但不確定有什麼其他考量。
請問要入手的話，挑選上有什麼建議嗎 合適的價格或品牌?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.158.79.125 (臺灣)
※ 作者: alpho 2025-10-11 14:47:45
※ 文章代碼(AID): #1ewVsLum (MuscleBeach)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1760165269.A.E30.html
推 : 不需多重每天隨便舉兩下意思一下的話你貼的這種就夠了但有固定持續練的話 這種馬上會想扔掉1F 10/11 15:03
推 : 手動換重量的換到後來很賭爛.
所以還是買調節啞鈴.
你很在乎買瑞典NUO
不在乎買對岸掏寶的...使用起來都一樣.3F 10/11 15:17
所以還是買調節啞鈴.
你很在乎買瑞典NUO
不在乎買對岸掏寶的...使用起來都一樣.3F 10/11 15:17
推 : 888
錯推 同問7F 10/11 15:48
錯推 同問7F 10/11 15:48
推 : 調節的唯一解 這種在那轉轉轉換槓片一定會有惰性 調節一定比較貴就幾千吧
名稱好像都一樣? 不用手拿槓片換的那種比較好用 就是放在底座轉握把就可以調重量的那種9F 10/11 16:48
名稱好像都一樣? 不用手拿槓片換的那種比較好用 就是放在底座轉握把就可以調重量的那種9F 10/11 16:48
→ : 你貼的這個裡面是不是水泥 你能接受嗎13F 10/11 18:08
推 : 這種水泥鐵砂做的，2支40斤，1支才10kg就這麼大一麥，你會越舉越不爽。
相同體積全鐵的1支至少40公斤吧。14F 10/11 19:15
相同體積全鐵的1支至少40公斤吧。14F 10/11 19:15
推 : 有心要練真的買那個nuo 兩公斤一調的 真的 好用太多了 這是個很值得的投資
臥推倚+nuo+引體向上的竿子 你可以練滿上下肢了17F 10/11 19:59
臥推倚+nuo+引體向上的竿子 你可以練滿上下肢了17F 10/11 19:59
推 : 我家裡房間就20公斤的組合式啞鈴2組 W槓+40公斤槓片 家裡想到就隨便練一下 平常都是上健身房
長槓跟可以組破百的槓片 那個費用我還是去健身房用奧槓好了
要弄一間獨立的運動空間也很麻煩20F 10/11 20:02
長槓跟可以組破百的槓片 那個費用我還是去健身房用奧槓好了
要弄一間獨立的運動空間也很麻煩20F 10/11 20:02
推 : 這種就灌沙的，如果你只是預算不多想簡單舉這種便宜的勉強可以吧，但別摔砸就是25F 10/11 21:33
推 : 可調式方便多了27F 10/11 22:15
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