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Disp BBS
作者 j0305oe (joe3519)
標題 Re: [閒聊] 黃國昌變猛男要拍寫真！「鮪魚肚→六塊
時間 Thu Jan  1 19:45:20 2026

潛水仔浮出來發文一下

1. 為啥臉凹

人老脂肪本來就會萎縮、位移
瘦下來臉凹是正常現象
請參考
https://www.youtube.com/watch?v=qqXPN1KQuIo&t=321s

黃國昌已經52歲了
有些人這年紀都可當爺爺了
半隻腳在老年期
體脂17%臉凹很正常


2. 炸雞披薩在眼前卻沒食慾

有固定在健身飲控的
早就戒炸戒糖不知道多久了
頂多偶爾嘴饞吃吃兩口而已

有次超商豆漿買錯成有糖的
我當下是吐出來+倒掉不喝
這不是猛健樂打幾mg的問題
而是比起吃垃圾食物
身材或成績上的進步讓我更有成就感

況且又不是在演a片
看到炸物甜食就發春
在演麻藥搜查官？


3. 看起來沒在練

這問題可以分幾塊來談

首先
他52歲了
增肌需要的睪酮和生長激素
比二三十歲的年輕人少很多
要增肌本來就會更慢

二來
健身的成果以年在算
一年時間一週4練成果也差不多就這樣了

https://www.youtube.com/watch?v=dHSmdCZKjOM&t=1243s
楷教練的影片參考看看
楷教練自己29歲+飲控+一周6練並且訓練2年+燈光角度+可能有提前脫水長這樣

https://i.imgur.com/r2NmOYA.jpeg
[圖]


但相信我
這身材套件衣服走在路上
沒人看的出來楷教練有在健身
頂多是"他有在運動"等級


最後
黃國昌有做柔術、騎自行車之類的專項活動
本來就不是增肌的首選
這類運動甚至不利於增肌

就算是楊勇緯、林志傑等台灣頂尖運動員
和專項健美的巨巨放在一起也沒有可比性
去成吉思汗杯大概連前10都沒有
但沒人會否認他們的成就

運動的目的就不一樣
如果黃國昌就是要瘦+專項需求
那就沒必要練肌肥大


結論
看原文還以為有柵欄仔
查一下也是有在發文的
人家有運動瘦下來是好事
為了政治立場去酸大可不必
還顯得某族群真的瘋
ㄏㄏㄏㄏ
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.227.53.63 (臺灣)
※ 作者: j0305oe 2026-01-01 19:45:20
※ 文章代碼(AID): #1fLbvIAC (MuscleBeach)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1767267922.A.28C.html
※ 同主題文章:
Re: [閒聊] 黃國昌變猛男要拍寫真！「鮪魚肚→六塊
01-01 16:44 ceca
Re: [閒聊] 黃國昌變猛男要拍寫真！「鮪魚肚→六塊
01-01 19:45 j0305oe
Re: [閒聊] 黃國昌變猛男要拍寫真！「鮪魚肚→六塊
01-02 09:24 heavenbeyond
→ Jimstronger: 還好吧 是人就都馬會因為政治立場而帶有色眼鏡，今1F 01/01 20:07
酸大多是酸沒當兵、閃尿，酸身材反而很少
→ Jimstronger: 天換成那個玩閃靈樂團的人秀身材，酸和捧的id就會反過來2F 01/01 20:07
※ 編輯: j0305oe (220.132.119.50 臺灣), 01/01/2026 20:30:12
推 rizzo123: 大叔（50以上）健身唯一推楷教練4F 01/01 20:36
→ j0305oe: https://reurl.cc/8bO9R7
林昶佐的身材也被問過了，幾乎沒在酸5F 01/01 20:37
[閒聊] 林昶佐這樣算練得如何？ - Fitness板 - Disp BBS
[圖]
k90209  如新聞 昨天大港開唱 林昶佐脫了 各位巨巨覺得他練得如何？ 我是覺得滿厲害的啦 他應該40幾了 胸腹肌分明 體脂低 線條明顯 不像健力肥宅一團和氣 而且立委那麼忙 應酬跑攤這麼多 還能練成這樣真的很
推 Jimstronger: 酸身材我看也頂多酸有用藥輔助而已吧，啊在這版減肥有用瘦瘦針輔助本來就固定有人看不慣啊7F 01/01 20:40
噓 ken841520: 你不夠了解怯戰昌，他如果真的沒用藥早就大聲炫耀+嘲諷那些說他有用的人9F 01/01 21:27
推 minoru04: 柔術也是可以增肌的（挺11F 01/01 21:27
→ Barolo: 2就想太多了 我平常不會吃這些東西 但東西擺在眼前我一定12F 01/01 21:30
你又不等於每個人，我就是看到也不想吃的，頂多久久吃一次
→ Barolo: 拿起來爽吃啦 平常就赤字了 偶爾爽吃一下根本沒差13F 01/01 21:31
推 minoru04: 我也覺得奇怪，為什麼飲控的每個都講得跟修仙一樣 好像什麼炸物甜點吃下去直接金身被破一樣一身功力化為烏有14F 01/01 21:33
推 iamfc: 問他有沒有用，還是在問AB
答16F 01/01 21:34
推 ken841520: 肌肉量增加本身也有像海綿一樣儲存剩餘能量的功能，偶18F 01/01 21:36
健身網紅裡有些隨便吃，有些認真飲控，那要說認真飲控的是假掰？
→ ken841520: 爾吃爽一點也不會怎樣，又不是童子功19F 01/01 21:36
※ 編輯: j0305oe (42.72.125.227 臺灣), 01/01/2026 21:43:47
※ 編輯: j0305oe (42.72.125.227 臺灣), 01/01/2026 21:44:51
推 taikonkimo: 奧賽選手非賽季也會吃雞排的 更何況沒比賽的 只要每天有在關注體重 知道自己吃到什麼程度要控制即可20F 01/01 22:04
推 rtoday: 我也是現在看到炸物甜點就反胃，人到了年紀本來就會改變飲食結構22F 01/01 22:06
→ j0305oe: 每個人的飲控策略不一樣，新老手對自己的身體了解也不一樣，老手有經驗偶爾隨便吃也可以控制得當，新手沒經驗就嚴格遵守，沒有對錯24F 01/01 22:21
→ minoru04: 那就不要講的那麼篤定咩27F 01/01 22:25
→ todd0101: 辦公室主任都說了 要露才行
 https://i.imgur.com/T3wJVgk.jpeg28F 01/01 23:19
[圖]
推 Asucks: 為反而反的青鳥覺得打猛健樂可以增進運動表現 XDDDDD30F 01/01 23:42
推 jimmyfk: 黃國昌的意志力根本不需要打猛, 這類人都是極度自律的.31F 01/02 00:20
推 ss88036579: 已經有記者說他有回答沒有耶http://i.imgur.com/1t8mVqp.jpg32F 01/02 00:21
[圖]
→ jimmyfk: 他們只需在大腦下個指令, 效果可不比藥差.34F 01/02 00:22
→ lturtsamuel: 你這是在健身還是在信教== 喝個有糖豆漿是能怎樣 暴肥一公斤？35F 01/02 01:56
推 ha09875978: 沒辦法，很多人連管好自己都做不到，只好酸37F 01/02 07:49
噓 FM989: 看得出來打手槍的對象已經從柯文哲換人了38F 01/02 08:08
推 GilGalad: https://i.imgur.com/XeCNfa4.jpeg39F 01/02 08:22
[圖]
推 acegikmp: 哪個族群比較偏激真的看留言就看出來，笑死40F 01/02 09:01
推 arsonlolita: 要是打針可以變這樣 健身房可以收一收了41F 01/02 09:32
推 ja881213: 的確 長距離單車應該不利於增肌加上他前期仙女餐42F 01/02 09:57
推 zxc159: 打太多某族群看不懂 你要濃縮成五個字最好還要朗朗上口43F 01/02 16:23

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