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作者 asd70208 (飄流人)
標題 [問題] 斜方肌真的很醜嗎？
時間 Sat Jan 24 08:41:14 2026



我問過身邊的人，大約4.5人沒重訓習慣的，大多都不覺得斜方肌醜(自然健身)，他們覺得健美比賽那種就太超過了

我認為適當練不刻意練大就還行，我自己也偶爾練斜方肌，只練槓鈴或六角槓上提。在我還沒有健身習慣的時候聽到大部分人都說斜方肌不用特別練，那是代償的副作用，會讓脖子變短(?)，我自己覺得穿衣服有更好看一些，沒有什麼想法了

各位覺得呢？怕斜方練大壯被說噁男




http://i.imgur.com/VpN3CuG.jpg
[圖]

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.12.18.62 (臺灣)
※ 作者: asd70208 2026-01-24 08:41:14
※ 文章代碼(AID): #1fT1KkCk (MuscleBeach)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1769215278.A.32E.html
噓 longya: 你臉的問題吧1F 01/24 08:46
推 dakkk: 你的斜方算普通吧2F 01/24 08:54
推 a1121210: 斜方醜？3F 01/24 09:12
→ neverfly: https://i.imgur.com/FhqfEWL.png4F 01/24 09:15
[圖]
推 a1121210: 選手本來就不是普通人 不過一般人想那樣也沒機會5F 01/24 09:16
推 running9977: 你問身邊女性身材好快要多壯6F 01/24 09:37
我只問男的 男的才能理解男的...其實是沒女性朋友
推 wj1009: 4樓中肯...7F 01/24 09:38
※ 編輯: asd70208 (114.47.66.83 臺灣), 01/24/2026 09:43:21
推 heavenbeyond: 其實90%以上台妹只喜歡腹肌，有腹肌=壯。
其他肌肉誰管你練多大啊，越大對她們來說越噁心。8F 01/24 10:05
推 Mimmature: 斜方會讓你的背面更好看10F 01/24 10:28
→ loom0et0bust: 眼界問題，還有物以類聚11F 01/24 10:28
推 henry5405: 90%理論大叔又來了12F 01/24 10:50
推 chinni: 我不想要斜方肌 最好都練到背就好13F 01/24 10:52
→ guanluvsquat: 你沒專程猛練都大不到哪的啦 別蝦擔心了14F 01/24 10:59
噓 rsreason: 我是雞肌太粗很困擾15F 01/24 11:04

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