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標題 Re: [閒聊] 家用滑輪下拉
時間 Wed Feb 18 13:45:01 2026
標題 Re: [閒聊] 家用滑輪下拉
時間 Wed Feb 18 13:45:01 2026
過了一年來回自己文
今年的新玩具是sole的srvo
http://i.imgur.com/iQbZ2ug.jpg
![[圖]](https://i.imgur.com/iQbZ2ugh.jpg)
不用再搬槓片跟隨時可調重量真爽
http://i.imgur.com/5OMR6dl.jpg
![[圖]](https://i.imgur.com/5OMR6dlh.jpg)
頭頂上的槓跟去年比少一支藍的
是沒用來掛滑輪只用來吊的最老的一支
反而有點下滑了 但是想拆又轉不動
噴了兩次WD40隔兩天才轉下來
http://i.imgur.com/er8D5Mu.jpg
![[圖]](https://i.imgur.com/er8D5Muh.jpg)
srvo使用時要踩住才不會飛起來
(單邊調超過15kg又拉快一點就可能被拉起)
畢竟他設計上沒有預設拿來做滑輪下拉
使用時會有一個拉繩跟放繩的聲音
語音關最小聲還是大聲
如果有心動建議去玩過實機比較好
不然太早太晚怕影響鄰居也還是不敢用
(主要是繩聲 公寓地板薄)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.162.130.214 (臺灣)
※ 作者: barkingdog 2026-02-18 13:45:01
※ 文章代碼(AID): #1fbL7VOd (MuscleBeach)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1771393503.A.627.html
※ 編輯: barkingdog (1.162.130.214 臺灣), 02/18/2026 13:51:39
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推 : 老實說可以買二手龍門架了 這幾年轟菌退燒 家用有飛鳥的龍門架5000~7000都有人在賣1F 02/18 14:54
推 : 龍門架問題應該一直都是空間吧..
便宜的沒多少錢,還可以帶cable...訓練跟高級的只差在爽度.3F 02/18 14:56
便宜的沒多少錢,還可以帶cable...訓練跟高級的只差在爽度.3F 02/18 14:56
→ : 淨重31-毛重37公斤……5F 02/18 15:08
→ : 真的是沒空間 有什麼就用什麼了 哈哈哈6F 02/18 16:04
推 : 我都直接彈力繩處理 一條 兩條 對折7F 02/18 16:05
→ : 我用彈力帶會有一種用關節在撐住的感覺 有點害怕 用拉繩的跟槓片啞鈴就沒有 彈力帶買一買都放到裂掉 囧8F 02/18 16:10
推 : 彈力帶是好東西 不過行程越長拉力越大
要稍微花時間習慣
彈力帶+單槓架就是最便宜的練全身轟菌組合10F 02/18 23:03
要稍微花時間習慣
彈力帶+單槓架就是最便宜的練全身轟菌組合10F 02/18 23:03
→ : 再加一張瑜珈墊～13F 02/19 12:20
推 : 直接練引體向上比較快吧14F 02/19 15:50
推 : 我也有買來玩 後來還是都直接拉引體15F 02/19 18:26
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