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作者 yummybron (好吃布朗)
標題 Re: [問題] 該趁這幾天練雨中跑步嗎
時間 Sat Oct 25 13:34:21 2025

借版問一下，看起來明天雨是下定了，因為我也沒有在雨中跑過，想問一下大家的服裝會換自己的運動長袖嗎？

怕換了長袖跑一跑太熱，但是又怕背心跑一跑會太冷，另外雨衣是必要的嗎？想問常在雨中練跑的各位大大，謝謝！

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.15.33.35 (臺灣)
※ 作者: yummybron 2025-10-25 13:34:21
※ 文章代碼(AID): #1e_65Vpi (Road_Running)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1761370463.A.CEC.html
※ 同主題文章:
[問題] 該趁這幾天練雨中跑步嗎
10-22 18:12 kusokiller
Re: [問題] 該趁這幾天練雨中跑步嗎
10-25 13:34 yummybron
推 wlsh: 這天氣背心即可 加其他裝備都會很熱1F 10/25 13:47
推 loveloser: 輕便雨衣剪短穿，保暖又防雨，真熱了丟掉不心疼2F 10/25 14:04
推 nba6479: 這邊補充一下
如果丟掉的話
麻煩丟垃圾桶或補給站在丟
路邊隨便丟的人
祝福以後什麼都抽不到3F 10/25 14:17
推 mainsa: 不要穿長袖 這種氣溫也不需要雨衣 先不要管防寒措施 感覺你完全沒有下雨跑過 那你更要在乎的是防摩擦措施 比保暖重要一百倍
明天起跑時間氣溫23度 體感25度 這在garmin手錶裡面還是可以練耐熱能力的氣溫 基本上不可能會被冷到8F 10/25 14:29
推 post91: 依照我雨戰的經驗，只要高於20度我都是背心
穿長袖你跑起來體感會更不舒服，又黏又悶完全不散熱
像今早台北那種雨我也是背心在河濱跑3013F 10/25 15:10
推 Aragorn97: 搭版同問，這天氣穿背心或短袖跑應該OK，但起跑之前在總統府那邊應該會淋雨，那請問是先穿雨衣，起跑後再脫?16F 10/25 15:18
推 nba6479: 剛好魁哥今天的分享
也分享給你囉
https://reurl.cc/axpLY718F 10/25 17:11
推 wlsh: 起跑前我是覺得也不用雨衣 天氣還沒那麼冷21F 10/25 19:00
推 hkbornguy: 這天氣根本不用雨衣22F 10/25 19:56
推 whyhsu: 這幾天我也都跑河濱 背心就好23F 10/25 20:16
推 Mugiwara: 你會淋雨淋到流汗24F 10/25 20:40
推 yur: 馬拉松世界有賣跑步專用雨衣，今天去補配備結帳排好久@@
https://i.imgur.com/b2wkEgF.jpeg25F 10/25 21:29
[圖]
推 mainsa: 結果今天雨下不下來 跑的時候又悶又熱27F 10/26 08:44
推 jack7614614: 今天天氣真的是很不錯….長榮馬好跑28F 10/26 09:13

感謝大家建議順利完賽，算是天氣有助攻，原本想破2就好但跑到1：55，後面有雨有風的時候其實有點冷
※ 編輯: yummybron (122.99.12.181 臺灣), 10/26/2025 09:46:11
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