作者: Acoustics (goodbye, ptt) 2023年在 PTT 的推文記錄

• +6 [問題] 請教短跑的訓練資訊 - Road_Running 板

  作者: ailurknight (我要買哈哈哈) 111.249.213.33 (台灣) 2023-12-03 11:36:16
  推 Acoustics: nsca有短跑的 我有買過書 不在手上
  ^Developing Speed (NSCA Sport Performance)
  裡面一個chapter
  競技的運動科學找nsca就對了 22F 12-04 15:42
• +35 [心得] 全跑步通勤，月跑量461K - Road_Running 板

  作者: whitemark (水餃) 114.136.241.15 (台灣) 2023-12-03 10:42:56
  推 Acoustics: ... running to work==
  ^沒有不好的意思 太震驚了 66F 12-04 15:37

  → Acoustics: very impressive 69F 12-04 15:39
• +12 [心得] 一百分的楓半馬 - Road_Running 板

  作者: i7412375952 (小舟) 114.137.79.251 (台灣) 2023-12-04 11:40:00
  推 Acoustics: 成績很讚 5F 12-04 12:56
• +9 [心得] 北港媽祖馬+三星安農溪 背靠背430 - Road_Running 板

  作者: oplk (歐普林克) 114.136.151.174 (台灣) 2023-12-04 00:11:45
  → Acoustics: 烤雞跟速度只能選一個== 學到了!
  禮物很不錯 跑完全部吃掉 12F 12-04 12:52
• +17 [心得] 週運動量要多少才算是「身體健康」 - Road_Running 板

  作者: MuMuH (MuMuH) 39.10.48.28 (台灣) 2023-12-03 15:07:59
  → Acoustics: 還有運動會比較好看==
  比較結實 20F 12-03 21:17

  推 Acoustics: 很細膩 30F 12-04 12:47
• +32 [心得] 2023高雄馬 半馬 - Road_Running 板

  作者: flydream (1/24sec.的美麗) 218.161.101.205 (台灣) 2023-12-01 00:20:17
  推 Acoustics: 很不錯的成績 3F 12-01 01:50
• +6 [心得] 睽違8年重新回到馬場，鹿港馬拉松半馬 - Road_Running 板

  作者: dacowang (逆風) 125.229.201.89 (台灣) 2023-11-30 18:17:08
  推 Acoustics: 推您的改變 7F 11-30 23:45
• +7 Re: [問題] 漢森課表搭配亞索800請益 - Road_Running 板

  作者: MuMuH (MuMuH) 39.10.48.28 (台灣) 2023-11-30 09:26:46
  → Acoustics: 寫那麼仔細很不容易 謝謝你對路跑的愛跟分享
  very informative 8F 11-30 21:15
• +3 [問題] 漢森課表搭配亞索800請益 - Road_Running 板

  作者: cygnustw (老皮) 223.138.25.252 (台灣) 2023-11-28 09:00:34
  → Acoustics: Mumuh文章我記得也有提過 18F 11-28 21:57
• +25 [問題] Strava 訂閱的好處？ - Road_Running 板

  作者: RobertLucas (Rational Expecta) 140.119.43.26 (台灣) 2023-11-28 14:50:32
  推 Acoustics: 被找到很正常== 32F 11-28 21:56
• +37 [新聞] 馬拉松愈跑愈年輕，研究：心血管年輕四歲」 - Road_Running 板

  作者: MuMuH (MuMuH) 39.10.48.28 (台灣) 2023-11-14 08:54:24
  推 Acoustics: 你真細膩 推! 40F 11-14 21:21
• +17 [問題] 先游泳還是先跑步 - Road_Running 板

  作者: DAVIDQQ (QQ) 223.136.85.202 (台灣) 2023-11-13 10:26:37
  推 Acoustics: 我想到兩種都有好處==
  游泳本身 1. 從運動的模式來看
  是胸腔浮力最大(空氣幫助) 核心要求穩定
  你浮力的中心是在胸腔 而核心穩定才容易推動 這個運動質心是在肚臍下緣 34F 11-13 21:36

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• +7 [心得] 2023太魯閣馬的感謝文 - Road_Running 板

  作者: MuMuH (MuMuH) 39.10.48.28 (台灣) 2023-11-05 11:16:16
  推 Acoustics: 推 激勵了我! 7F 11-05 16:30
• +26 [心得] 苦樂參半的2023長榮航空觀光城市馬拉松 - Road_Running 板

  作者: MuMuH (MuMuH) 39.10.48.28 (台灣) 2023-10-23 13:47:46
  推 Acoustics: 我很喜歡你一步步描述知識一切的方式 很高興看到有人花時間分享這麼好的事情
  您的戰記也很棒
  希望今年能抽中萬金石(我已經中了東京馬拉松==) 見到 13F 10-23 17:18

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• +12 [情報] 2024萬金石開放登記 - Road_Running 板

  作者: miaomiao35 (整個星群無人不病) 114.137.182.228 (台灣) 2023-10-17 12:07:53
  推 Acoustics: 謝謝, 已登記 5F 10-17 16:47
• +5 Re: [其他] 2023世錦賽-Budapest23 - Road_Running 板

  作者: Yjizz (Zz菊池大谷西舘zZ) 49.217.201.6 (台灣) 2023-08-20 08:42:41
  推 Acoustics: 幫補一個荷蘭選手的知識
  https://reurl.cc/dDNLz8
  找報導的選手Hassan 實在是太顯眼了XD
  p.s. oranje跟英文orange不同, 用法跟水果無關
  Ethiopia我就不知道 大家可以查一下 2F 08-20 15:51

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• +47 [問題] 跑步時候汗流的非常誇張 - Road_Running 板

  作者: littrabble (littrabble) 223.137.20.244 (台灣) 2023-08-16 18:12:10
  推 Acoustics: == 流汗圖 24F 08-16 22:13

  → Acoustics: ^沒有不好@@ 想說這什麼風氣! 太熱血了XD 29F 08-16 22:14
• +25 [問題]夏天很熱要去哪裡跑 - Road_Running 板

  作者: ydaleciffo (frankloue) 185.213.82.173 (台灣) 2023-08-16 14:42:10
  推 Acoustics: 不會 我的缺點是下雨就不會跑戶外== 推樓上
  怕危險 3F 08-16 15:21
• +24 [新聞] 東馬抽籤開始了8/14-8/25 - Road_Running 板

  作者: isohera (土城加藤鷹) 42.72.181.202 (台灣) 2023-08-14 13:32:13
  推 Acoustics: 大家Good luck, 來試試手氣 搓手XD
  海報真有朝氣
  https://www.marathon.tokyo/about/main-visual/ 14F 08-14 21:08
• +17 [問題] 請問哪裡可以買到特別一點的慢跑背心 - Road_Running 板

  作者: monkeyx2 (monkeyx2) 1.162.7.219 (台灣) 2023-07-12 12:40:43
  推 Acoustics: 沒買過 不過我有一個問題 不去門市不會怕嗎
  照過鏡子才找得到穿上去漂亮的衣服
  你怎麼選的? 26F 07-12 20:47