作者: ydaleciffo (frankloue) 在 PTT 的發文與推文記錄

※ 發文記錄共6篇，發文的看板為: WomenTalk(3) Road_Running(2) MuscleBeach(1)

最新的5篇

+6 [問題] 肩頸求救 - MuscleBeach 板

作者: ericjim1998 (eirc) 111.83.158.211 (台灣) 2025-09-08 17:07:06

推 ydaleciffo: 感覺肩頸蠻麻煩的因為平常很多日常活動都會需要用到沒你這麼嚴重過頂多卡卡或是痠痛可能跟我平常去wg練完會自己帶按摩球放鬆和上肌肉放鬆有關 19F 09-09 16:20
+28 [討論] 看到健身器材明顯用錯要好心幫他嘛? - MuscleBeach 板

作者: Arvin751810 (山石宮分) 118.160.194.67 (台灣) 2025-09-08 17:14:07

推 ydaleciffo: 你不理他巡場教練會過去放心 73F 09-09 13:13
+53 [閒聊] 才26歲就在被逼婚@@ - WomenTalk 板

作者: wjq0615 (wjq087) 42.79.190.245 (台灣) 2025-09-01 00:23:41

→ ydaleciffo: 覺得自己OK就好阿只是青春的很短 147F 194.195.89.219 09-01 13:38
→ ydaleciffo: 暫要好好把握 149F 194.195.89.219 09-01 13:38
+13 [問題] 這樣的增肌期成果算好嗎？ - MuscleBeach 板

作者: secretZen (Zen) 1.165.212.38 (台灣) 2025-09-01 07:05:43

推 ydaleciffo: 其實算OK 要不要進步更快就看自己 28F 09-01 13:37
+17 [閒聊] 過30歲體質真的會變嗎？ - WomenTalk 板

作者: polly7175 (Polly) 49.216.161.241 (台灣) 2025-08-20 19:09:49

→ ydaleciffo: 45F 49.215.56.43 08-21 17:07
→ ydaleciffo: 44F 49.215.56.43 08-21 17:07