作者: ydaleciffo (frankloue) 在 PTT 的發文與推文記錄

• +5 [問卦] 去哪手機回收比較划算? - Gossiping 板

  作者: ydaleciffo 94.156.205.190 (愛爾蘭) 2025-10-28 15:43:14

  9F 5推
• +7 [問卦] 上班族到底要怎樣才能規律運動 - Gossiping 板

  作者: ydaleciffo 94.156.205.13 (愛爾蘭) 2025-10-14 15:21:53

  39F 10推 3噓
• [問卦] 國高中幾點上課最剛好 - Gossiping 板

  作者: ydaleciffo 94.156.205.231 (愛爾蘭) 2025-10-09 17:26:38

  14F 2推 3噓
• +7 [閒聊] 有在喝無糖茶嗎 - WomenTalk 板

  作者: ydaleciffo 94.156.205.129 (愛爾蘭) 2025-08-26 15:44:42

  20F 7推
• +16 [閒聊] 年紀大老人適合做啥運動 - MuscleBeach 板

  作者: ydaleciffo 185.213.82.97 (台灣) 2024-11-08 10:02:49

  48F 16推

• +13 Re: [討論] 其實我不是很喜歡全民瘋打猛健樂 - MuscleBeach 板

  作者: solumate (尼特學研究者) 223.138.16.213 (台灣) 2025-11-04 03:03:09
  推 ydaleciffo: 如果本身就有在健身的打的話應該是加分
  沒有運動習慣的 感覺打了過沒多久又會復胖
  像自己已經在WG減肥一段時間確實是蠻吸引人
  (錢包夠厚的話 36F 11-04 14:57
• +15 [閒聊] 沖泡乳清的飲品選擇 - MuscleBeach 板

  作者: heavensake (mono) 36.224.204.201 (台灣) 2025-11-04 09:37:25
  推 ydaleciffo: 我都用無糖豆漿 喝起來很綿密 給你參考 12F 11-04 13:54
• +4 [問題] 萵苣的會費不繳會怎樣？ - MuscleBeach 板

  作者: birdman06 (我叫鳥人哥) 27.53.160.248 (台灣) 2025-10-08 02:46:08
  推 ydaleciffo: 還是要繳阿，不然就是要跟業務說要請假還是取消會籍，這些合約應該都有寫和說明? 14F 10-08 16:20
• +8 [問題] 新手考張ACE證照對訓練有幫助嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: paschen (paschen) 72.208.242.169 (美國) 2025-09-26 06:39:51
  → ydaleciffo: 證照就是一張紙 覺得有的話加分 但還是要融會貫通 貞的應用在實際案例上 15F 09-26 17:01
• +6 [問題] 肩頸求救 - MuscleBeach 板

  作者: ericjim1998 (eirc) 111.83.158.211 (台灣) 2025-09-08 17:07:06
  推 ydaleciffo: 感覺肩頸蠻麻煩的 因為平常很多日常活動都會需要用到沒你這麼嚴重過 頂多卡卡或是痠痛 可能跟我平常去wg練完會自己帶按摩球放鬆和上肌肉放鬆有關 19F 09-09 16:20