作者: ceca (生活藝術大師? ? 惽?) 在 PTT 的發文與推文記錄

• +6 Re: [心得] D4 隨便的心得. - DIABLO 板

  作者: ceca 180.217.113.109 (台灣) 2023-06-03 11:36:46

  6F 6推
• +8 [心得] D4 隨便的心得. - DIABLO 板

  作者: ceca 61.227.100.149 (台灣) 2023-06-03 01:25:54

  21F 8推
• +7 [問題] D4 擊敗阿斯塔洛後 卡住 - DIABLO 板

  作者: ceca 61.227.100.149 (台灣) 2023-06-02 14:45:36

  8F 7推
• +17 Re: [閒聊] 沒去過墾丁或小琉球很奇怪嗎 - Kaohsiung 板

  作者: ceca 61.227.100.149 (台灣) 2023-05-30 20:19:17

  38F 17推
• +2 Re: [問卦] 巴赫姆特淪陷 但瓦格納撤出 是什麼意思? - Gossiping 板

  作者: ceca 61.227.114.62 (台灣) 2023-05-29 00:04:10

  8F 2推

• +19 [請益] 買房半年可以轉增貸嗎？ - home-sale 板

  作者: embarrasser (小哲) 223.138.57.8 (台灣) 2023-06-03 11:33:22
  → ceca: 目前是沒聽過那一家銀行沒一兩年轉貸內規的
  至少一年
  有的話請介紹，感謝感謝 4F 06-03 11:45
• +6 [閒聊] D4 寶石太佔空間 - DIABLO 板

  作者: pttdolby (在世界中心呼喊章魚燒...) 175.181.188.191 (台灣) 2023-06-03 11:03:13
  → ceca: 抗議啦，抗議啦 2F 06-03 11:38
• +14 [問題] D4 最適合手把的職業？ - DIABLO 板

  作者: Putrid (佩佩) 114.37.26.24 (台灣) 2023-06-03 09:48:13
  推 ceca: 手把？？？ 死靈，沒有之一 13F 06-03 11:37

  → ceca: 手把玩死靈，中老年的極致人生 15F 06-03 11:37
• +7 [互動] D4 奶爸晚間九點拓荒團 - DIABLO 板

  作者: yangcar (楊卡) 104.28.230.10 (美國) 2023-06-02 18:51:25
  推 ceca: 主線一直衝就對了 1F 06-02 18:52
• +21 [發問]該怎麼在力量上突破 - MuscleBeach 板

  作者: act0930669 (act) 223.136.95.142 (台灣) 2023-06-02 14:10:10
  推 ceca: 做3RM甚至超負荷
  當力量提升後再回來肌肥大12下
  變化一下訓練法有助於突破
  超負荷請愛用，加上硬舉，超重量起槓，架上卧推？？
  讓身體提早適應超越PR的重量 17F 06-02 19:06

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