作者:
sonekyoko (終於到手了)
118.169.35.201 (台灣)
2025-10-02 10:28:21 → DeeperOcean: 按右上方[...]裡面的複製圖片連結，網誌末端是.jpg或.png，貼出來就是app看可以直接開圖的了
修正 網址末端 22F 10-03 08:43
作者:
kellyou (小歐)
49.216.49.16 (台灣)
2025-09-10 15:08:37 → DeeperOcean: 下定決心才是關鍵，不要幫各種方案找缺點或怕怕的點這樣想來想去只會覺得不運動也不會死，回到舒服的家有喜歡的運動就去維持它，製造方便實行的環境
比如在通勤路上找可以游泳跟騎youbike的點
會比勉強自己做不喜歡的運動更容易堅持下去 103F 09-11 02:23
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作者:
stuj9019 (肥宅好吃 ^Q^)
118.232.112.211 (台灣)
2025-08-21 12:31:54 推 DeeperOcean: 萬隆又新又大，有夠舒服，長春就可能因為捷運便利的關係，下班後人都爆炸多
最近生活圈來到三蘆一帶，發現三重廠只有一座深蹲架（多的放在教練區），槓也鏽得厲害，但比較新的蘆洲廠就有六座，實在希望能夠把一些舊廠器材更新一下 22F 08-21 21:31
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作者:
nick255398 (nick255398)
1.162.111.100 (台灣)
2025-07-19 17:49:37 → DeeperOcean: 我練一年的新手，唯一買的裝備就是基本款拉力帶沒錯 122F 07-20 12:13
→ DeeperOcean: 原因就是手的力量不足會影響練背，用拉力帶效益顯著 125F 07-20 12:14
→ DeeperOcean: 其他我覺得準備好排汗快乾的上衣褲子、很多襪子 127F 07-20 12:15
→ DeeperOcean: 讓自己每周三練以上時不要用衣服沒洗沒乾當藉口就好 130F 07-20 12:16
→ DeeperOcean: 不過我深蹲到100公斤開始覺得走路鞋有點小小站不穩定 132F 07-20 12:20
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作者:
guascaren (瓜斯卡人)
220.135.118.155 (台灣)
2025-03-09 11:13:38 → DeeperOcean: 健康廠18-21人算多，深蹲架感覺還好不太常需要等
cable、坐姿下拉、划船區比較常看到有人在旁等器材 44F 03-09 22:53
→ DeeperOcean: 健康、長春、中山北都在地下室，我想不會有樓下抗議石牌沒去過，台北最寬廣好練的應該是萬隆，人相對少 52F 03-09 23:16
作者:
vamwill (vamwill)
118.168.26.252 (台灣)
2025-02-06 21:39:03 → DeeperOcean: 我在台北去的廠置物櫃都有放鞋的下層，不用放走道啊 4F 02-06 22:34
→ DeeperOcean: 上下層是指自備鎖頭的置物櫃裡面，就有分上下層
除非想平日就把鞋子放在廠館，才需要租獨立的鞋櫃
在雙北我是沒有看過會把鞋子放走道人就不見的 17F 02-07 07:56