作者: Looming 在 PTT 的推文記錄

• +27 [問題] 硬舉對肌肉影響力疑問？ - MuscleBeach 板

  作者: signm (sin) 42.77.120.94 (台灣) 2026-01-19 11:17:53
  推 Looming: 誠心建議 你如果不是要健力比賽專項 一律推薦六角槓 73F 01-19 21:37
• +5 [問題] 分離乳清為什麼比水解的貴 - MuscleBeach 板

  作者: lemonjea (檸檬唐揚) 111.251.206.130 (台灣) 2026-01-10 12:52:03
  推 Looming: 水解理論上工序比分離更高一階更好吸收吧 7F 01-11 00:01
• +21 [問題] 公主抱深蹲比起扛一般槓鈴深蹲要難多少? - MuscleBeach 板

  作者: Fate1095 (菲特) 114.36.158.218 (台灣) 2025-12-15 19:54:23
  推 Looming: 因為有槓桿+核心不夠 26F 12-16 07:39
• +10 [問題] zone2訓練可以間斷的做嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: ALEX492 (ALEX) 150.228.189.40 (美國) 2025-11-28 11:51:32
  推 Looming: 可以超慢跑 20F 11-29 08:19
• +19 [問題] 重訓增加肌肉量提高基礎代謝是迷思嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: ulycess (ulycess) 42.78.84.58 (台灣) 2025-11-20 11:53:29
  推 Looming: 真的有差 尤其體質冷底的重訓差很多 68F 11-20 21:42
• +3 Re: [討論] 其實我不是很喜歡全民瘋打猛健樂 - MuscleBeach 板

  作者: Sam27 (Sam) 36.232.68.186 (台灣) 2025-11-01 16:08:58
  推 Looming: 我是比較想聽有一邊練一邊打猛健樂的分享 8F 11-01 22:57
• +54 Fw: [問卦] 啾啾鞋去健身房一年 結果老婆看不出來？ - MuscleBeach 板

  作者: jj840917 (布魯豬排Ver2.9) 123.195.77.15 (台灣) 2025-10-07 00:06:33
  推 Looming: 說智商很高怎麼不去看一些科學文獻最低有效訓練量呢.... 121F 10-07 19:37
• +43 [討論] 成吉取消24小時是不是就解套了 - MuscleBeach 板

  作者: hsu0928 (闇夜水痕) 101.12.154.60 (台灣) 2025-08-20 10:46:48
  推 Looming: 台北開在民生社區絕對是商業決策重大錯誤 21F 08-20 12:25
• +23 [閒聊] 萵苣置物櫃衣物被射精 - MuscleBeach 板

  作者: x747 (skate) 219.85.88.161 (台灣) 2025-06-04 23:11:48
  推 Looming: 到底哪邊可以有性別不友善三溫暖跟健身房阿 有夠噁 21F 06-05 07:34
• +10 [問題] 上半身做哪些訓練能增加投球速度 - MuscleBeach 板

  作者: NICK992 (專注天性熱情所在) 114.37.218.26 (台灣) 2025-05-12 13:40:58
  推 Looming: 你真的有興趣 去把Trevor Bauer的youtube全部看過
  保證你比中職投教還專業 7F 05-12 15:05
• +8 [閒聊] 肌肉男打不開瓶蓋 - MuscleBeach 板

  作者: vamwill (vamwill) 118.168.5.151 (台灣) 2025-03-08 19:18:37
  推 Looming: 瓶蓋瓶身都淋機油魔山也打不開吧 9F 03-08 22:56
• +27 Re: [閒聊] reddit: 新店worldgym男廁牆壁大發霉(圖噁 - MuscleBeach 板

  作者: wearepoo01 (糜爛) 42.76.63.105 (台灣) 2025-02-25 21:00:15
  推 Looming: 事實就是一堆人繼續去蔬菜 可憐 這種在歐美早就倒了 43F 02-26 14:32
• +19 [心得] 長一公斤肌肉需要多少熱量 - MuscleBeach 板

  作者: jeff0801 (愛丁堡劉教練) 110.30.112.85 (台灣) 2025-02-07 13:40:00
  推 Looming: 剛好最新一集andy Galpin也在講類似的東西 4F 02-07 15:01
• +14 [問題] 健身房大家安全意識還是很不足吧 - MuscleBeach 板

  作者: cheng135 (ya) 220.132.209.4 (台灣) 2024-09-14 01:08:40
  推 Looming: 每年美國因為握推死在自己地下室的人很多 34F 09-14 11:04
• +13 [閒聊] on肌酸 酷朋超俗 - MuscleBeach 板

  作者: atashinchi (西敗老馬) 39.9.75.60 (台灣) 2024-09-11 02:41:48
  推 Looming: 便宜在哪 通膨前米國買比這個便宜更多 27F 09-12 08:35
• +11 [問題] 要選連鎖還是小型健身房？ - MuscleBeach 板

  作者: tewyliu0120 (七仔) 220.132.180.186 (台灣) 2024-07-10 15:50:42
  推 Looming: 選不需要一邊健身還要一邊修民法的 8F 07-10 16:15
• +25 [心得] 泡冰水浴會降低訓練肌肥大效果 - MuscleBeach 板

  作者: jeff0801 (愛丁堡劉教練) 61.228.240.135 (台灣) 2024-07-09 22:09:18
  推 Looming: 運動員除了健美根本沒人需要肌肥大 要得都是疲勞恢復
  運動最佳表現 14F 07-10 07:13
• +15 [心得] 超低成本的耐力輔助強化裝置 - MuscleBeach 板

  作者: subgn ( ) 104.28.128.20 (台灣) 2024-06-29 14:29:36
  推 Looming: 還有臉 7F 06-29 16:20
• +23 [討論] 硬舉破PR圓背很正常？ - MuscleBeach 板

  作者: somebodyyy (想出走) 42.73.77.178 (台灣) 2024-06-23 00:07:11
  推 Looming: 以PTT的年齡 除非選手 還是戀身體健康比較實在PR什麼的留給專業的競技選手吧 43F 06-23 16:32
• +18 [問題] 請問哪款筋膜槍的「力量」最強 - MuscleBeach 板

  作者: pennyleo (今朝有酒今朝醉) 223.137.47.224 (台灣) 2024-06-01 22:19:04
  推 Looming: 明明就milwaukee才是最強的 26F 06-02 15:18
• +33 [問題] 好不容易存錢買到SBD，但要怎麼分辨真假S - MuscleBeach 板

  作者: windigo (貪婪) 223.143.193.203 (台灣) 2024-04-20 01:15:11
  推 Looming: 品牌廣告代言迷思就是這樣來的 你只要記得巨巨是自己努力變成巨巨SBD才來找他代言不是用了SBD之後才變成巨巨
  這樣你就會釋懷了 隨便一個可用可靠的牌子就可以了 16F 04-20 10:48