作者: PF30 (LOSER) 在 PTT 的推文記錄

• +56 Re: [問題] 跑步教練比賽都不公開成績是怎樣？ - Road_Running 板

  作者: v2ssili (WTFFFFF) 122.121.35.96 (台灣) 2025-09-21 16:48:08
  推 PF30: coben0602打球囉！！！ 33F 09-21 20:30
• +45 [新聞] 晚上戶外運動=慢性自殺 專家警告：狂吸髒空氣恐肺癌 - Road_Running 板

  作者: uei1201 (新八) 111.82.132.231 (台灣) 2025-09-08 10:43:19
  推 PF30: 歡迎各位跑者搬來東部~ 空氣品質幾乎天天綠燈!! 32F 09-09 00:09
• +17 [其他] 2025 RUN for 99 半馬破百 - Road_Running 板

  作者: beerslaw (臻) 114.37.216.13 (台灣) 2025-08-04 18:50:24
  推 PF30: 有多少人能拿到達成禮呢 8F 08-04 23:05
• +7 [討論] 大家會自製早安跑步圖傳給親友？ - Road_Running 板

  作者: boards (GOLD) 101.12.207.120 (台灣) 2025-07-05 08:11:24
  → PF30: 不會，現在大部分的人不愛問候圖 2F 07-05 08:30
• +34 [討論] 絕對不要上跑班 - Road_Running 板

  作者: romdan (romdan) 101.12.146.119 (台灣) 2025-07-02 16:51:14
  → PF30: 所以台灣健身教練一堆奧賽選手？ 28F 07-02 20:52
• +16 [問題] 靜止心率與zone2 - Road_Running 板

  作者: shenamuro (小莫) 36.225.24.15 (台灣) 2025-06-17 22:28:32
  推 PF30: 一開始先好好把Z2擴出來吧，心率超過就下馬步兵，然後心率區間也可以參考徐的
  跑Z2要耐心，特別是夏天容易爆心跳，該走路就走路
  一開始我也花了好一陣子才能全程壓進Z2 36F 06-18 09:28
• +16 Re: [新聞] forerunner 570/970 發表 - Road_Running 板

  作者: alains (鍵盤鐵人) 111.242.253.32 (台灣) 2025-05-16 11:20:00
  推 PF30: 心率帶推薦找板上mumuh大的文，很詳細 23F 05-17 01:39
• +11 [問題] 請教有沒有類似Mach 6的鞋 - Road_Running 板

  作者: ukoma (ukoma) 36.226.245.64 (台灣) 2025-04-27 15:35:48
  推 PF30: 下雨的部分，我覺得鞋面越透越不吸水的越好，排水快，鞋子內不會噗嘰噗嘰的，跑感也好很多 10F 04-28 00:32
• +6 Re: [討論] 台灣跑步教練的受傷頻率太高了吧 - Road_Running 板

  作者: Miwaitte (クレーマーハナコ) 27.52.195.175 (台灣) 2025-04-01 13:00:55
  推 PF30: 「又不是要比奧運」這種話聽了超討厭，追求自我提升，有一定訓練量稍微受傷就要被嘴？ 5F 04-02 12:01
• +28 [討論] 台灣跑步教練的受傷頻率太高了吧 - Road_Running 板

  作者: skateshare 114.136.193.169 (台灣) 2025-03-30 18:28:30
  → PF30: 呃，怎麼問了一個看起來不像在運動的人會問的問題 68F 03-31 08:47
• +9 [問題] Garmin訓練效果的認定？ - Road_Running 板

  作者: Chiou (都要快樂不管是誰) 1.163.248.65 (台灣) 2025-03-21 19:46:58
  推 PF30: 跑版真的好多神人....懂那些數據背後的運作原理阿!!! 36F 03-21 23:44

  推 PF30: 蠻好奇你的區間設定、還有心率圖長怎樣，會不會設定問題？ 48F 03-22 11:17

  推 PF30: 感覺密集起伏的程度好像有點高? 不知道是不是這樣的原因 50F 03-22 12:12
• +5 Re: [討論] garmin fr255 心律同步到步頻求解 - Road_Running 板

  作者: MuMuH (MuMuH) 27.52.134.50 (台灣) 2025-03-21 20:25:23
  推 PF30: 我原PO，竟然得到Mu大專業回文，還幫推心率帶，跪著推! 2F 03-21 21:08
• +15 Re: [問題] 類似boston12的跑鞋 - Road_Running 板

  作者: atlaswhz (王仔) 114.137.95.189 (台灣) 2025-02-21 10:37:59
  推 PF30: b12好看透氣，但是沒彈性的鞋面真的不太行 30F 02-22 13:00
• +35 Re: [問題] 跑步時間不多，可以跑到6分速嗎？ - Road_Running 板

  作者: hotdog168 (XXWW) 210.244.74.135 (台灣) 2025-02-10 10:54:16
  推 PF30: nb 1080V13寬楦優質好鞋阿! 49F 02-11 01:44