作者: Proteiner (蛋白男) 在 PTT 的推文記錄

• +25 [閒聊] 航海王真人版索隆身材 - MuscleBeach 板

  作者: hellomo (HELLOMO) 110.30.25.225 (台灣) 2026-03-13 12:56:33
  推 Proteiner: 怎摸沒找蛋哥演 8F 03-13 15:05
• +15 [問題] Alex Honnold是靠囚徒健身方式訓練的嗎? - MuscleBeach 板

  作者: MrTaxes (謝謝提醒) 101.10.243.136 (台灣) 2026-01-28 00:35:04
  推 Proteiner: 他一天可燃3、4K 大卡，不知怎來的 37F 01-28 14:29
• +41 [閒聊] 黃國昌變猛男要拍寫真！「鮪魚肚→六塊腹肌」超狂對比照 - MuscleBeach 板

  作者: pipiboygay (喜歡男人的男生) 49.159.214.134 (台灣) 2025-12-31 20:32:53
  噓 Proteiner: …有減脂過的就知道3個月內有腹肌根本超簡單 56F 01-01 09:14
• +26 [問題] 蛋白質一定要吃到體重1.5～2倍嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: mangle (mangle123) 111.71.18.115 (台灣) 2025-12-25 16:18:15
  推 Proteiner: 就三餐正常+兩包乳清這樣抓就好 78F 12-26 09:21
• +24 [問題] 有人器材用超久怎辦？ - MuscleBeach 板

  作者: mangle (mangle123) 111.249.181.98 (台灣) 2025-11-17 02:39:17
  噓 Proteiner: 我都拒絕別人，不想等就自己組轟菌 55F 11-17 17:29
• +15 [閒聊] 沖泡乳清的飲品選擇 - MuscleBeach 板

  作者: heavensake (mono) 36.224.204.201 (台灣) 2025-11-04 09:37:25
  推 Proteiner: 最近看某網紅醫生說吃太多蛋白質會減少壽命就不太敢喝 8F 11-04 11:33
• +28 [討論] 身邊朋友慢慢退出健身房的原因?? - MuscleBeach 板

  作者: Taiwanese (臺灣人) 36.229.101.53 (台灣) 2025-03-03 21:01:28
  推 Proteiner: 1 有人幫忙顧的真的是好命 43F 03-03 23:35
• +21 [討論] 成吉生意越來越差？ - MuscleBeach 板

  作者: a910108 (川七) 49.216.90.47 (台灣) 2024-04-01 18:32:35
  推 Proteiner: 笑死，輸給法律課 84F 04-02 08:20
• +10 [討論] 只有我覺得春酒影響會員兩天權益不合理? - MuscleBeach 板

  作者: LaLFGF (LaLaLa) 36.230.186.32 (台灣) 2024-03-05 10:06:01
  推 Proteiner: 幫補… 被壓榨慣了，這一兩天算啥。 6F 03-05 10:15
• +90 [新聞] PEETA葛格離婚！前妻Alisa證實 - MuscleBeach 板

  作者: kawazakiz2 (輪蛇) 111.240.9.216 (台灣) 2024-02-08 08:57:57
  推 Proteiner: 國標圈這麼猛喔 93F 02-08 20:39
• +12 [情報] BeRule 乳清雙11 10包5799 - MuscleBeach 板

  作者: PeterNorth (彼得·諾斯) 218.173.142.79 (台灣) 2023-11-07 10:58:26
  推 Proteiner: 真的… 選擇障礙… 目前看到最便宜好像是原來是洋蔥？ 15F 11-07 13:57
• +29 [閒聊] 大家雙11補充了怎麼?衣服還是乳清呀? - MuscleBeach 板

  作者: BHAIRE (蒸蛋的奧義) 114.33.163.241 (台灣) 2023-11-01 22:39:39
  推 Proteiner: 有一包30元以下的嗎 求推薦 7F 11-02 00:21
• +51 [閒聊] 大家深蹲會比較容易流汗嗎? - MuscleBeach 板

  作者: kisweet999 (淘氣喵) 42.76.29.138 (台灣) 2023-09-27 11:00:31
  推 Proteiner: 真假我都沒流汗，這樣是不是等於沒練到…. 48F 09-27 15:43
• +21 可樂+蛋白粉 - MuscleBeach 板

  作者: jacokon (jacokon) 114.136.84.40 (台灣) 2023-09-12 08:42:35
  推 Proteiner: 左邊是什麼好東東？ 22F 09-12 11:34
• +63 [閒聊] On現在一罐2699.. - MuscleBeach 板

  作者: fb00022674 (泰德) 39.12.64.176 (台灣) 2023-09-04 17:32:56
  推 Proteiner: 瓜哥不錯阿 48F 09-04 22:55
• +6 [討論] Tao VS Ashlee - MuscleBeach 板

  作者: PeterNorth (彼得·諾斯) 118.171.49.83 (台灣) 2023-08-06 17:55:57
  推 Proteiner: 沒興趣… 我比較想知道教練跟學員的八卦 41F 08-07 15:33
• +9 Re: [閒聊] 這個幸福餐盒是不是蠻猛的 - MuscleBeach 板

  作者: nocash (只是沒有贏) 118.231.137.170 (台灣) 2023-07-06 12:51:50
  噓 Proteiner: 賣貴嫌不值，賣便宜嫌假。好難 47F 07-06 17:11
• +38 Re: [閒聊] 為什麼就頂尖健身運動員死特別多 - MuscleBeach 板

  作者: ceca (生活藝術大師 ￾ N) 61.227.106.37 (台灣) 2023-07-04 20:27:45
  推 Proteiner: C大要開投資房產課程ㄇ 50F 07-05 13:07
• +76 [情報] 抗癌鬥士麵包包坦承根本沒罹癌 - MuscleBeach 板

  作者: MASOMASO (m) 42.79.187.172 (台灣) 2023-06-01 15:37:29
  推 Proteiner: 他誰 我只追蹤TAO 70F 06-01 18:08
• +19 [問題] 重訓後的宵夜忘了吃，會影響訓練成效嗎 - MuscleBeach 板

  作者: firstlead (現在有很多賦能) 223.137.90.1 (台灣) 2022-12-13 07:06:38
  推 Proteiner: 重訓可以消耗這麼大熱量哦 6F 12-13 08:18
• +32 [新聞]World Gym宣布「11／13恢復毛巾服務」！最新補償方案出爐 - MuscleBeach 板

  作者: shiamylang (沒有暱稱) 61.216.147.167 (台灣) 2021-11-10 15:28:58
  推 Proteiner: 佛心 嘻嘻 17F 11-10 15:51
• +20 [問題] 推薦的即食雞胸肉有沒有 - MuscleBeach 板

  作者: k09180917 (我說1你說2) 180.217.64.50 (台灣) 2021-10-15 14:57:39
  推 Proteiner: 便宜划算的都好吃 11F 10-15 15:48
• +20 [心得] 疫情後認真訓練兩個月簡單分享 - MuscleBeach 板

  作者: CHealth (Mr.) 27.52.72.235 (台灣) 2021-09-08 08:18:48
  推 Proteiner: 這種生活就是舒服 15F 09-08 13:04