作者: Tiiiiing (Ting) 在 PTT 的推文記錄

• +33 看豪哥近況有點動搖我的自然信念，想聽板友看法 - MuscleBeach 板

  作者: chennash (chennash) 1.34.73.132 (台灣) 2025-10-19 12:48:57
  → Tiiiiing: 一個沒信用的人 說他沒用你又不會信
  就別拿他當舉例了 98F 10-20 01:20
• +8 [問題] 新手考張ACE證照對訓練有幫助嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: paschen (paschen) 72.208.242.169 (美國) 2025-09-26 06:39:51
  → Tiiiiing: 證照比起教健身 更多是在教評估客戶身體
  600鎂多上研習課比較實在 25F 09-27 02:52
• +9 [討論] 成吉思汗算是預繳型健身房嗎 - MuscleBeach 板

  作者: waakye (-----) 27.52.196.6 (台灣) 2025-09-25 13:09:01
  → Tiiiiing: 健工不用繳清續約都有送一個月吧 47F 09-25 20:44
• +18 Re: [閒聊] GM x 打鐵 大軍訪談 看完覺得超扯 - MuscleBeach 板

  作者: s29598863 (康安XD) 114.32.129.240 (台灣) 2025-09-21 12:56:30
  → Tiiiiing: 醫生應該看得出來是水太少
  還是科技後遺症吧 影片是直接說不建議欸 31F 09-22 17:22
• +78 [閒聊] 哇靠大軍真的被豪哥害死 - MuscleBeach 板

  作者: ss61512tw (台中彭于晏) 27.53.1.61 (台灣) 2025-08-09 22:22:22
  → Tiiiiing: 從頭到尾都一面倒啊 這咖還有粉絲挺才奇怪 79F 08-10 08:34

  → Tiiiiing: 那不叫用藥 叫TRT治療
  甚至可以是用於停用類固醇後的療程 97F 08-10 10:14
• +16 [討論] 夢想盃比賽大家怎麼看? - MuscleBeach 板

  作者: w5896123 42.79.167.101 (台灣) 2025-06-19 12:02:16
  → Tiiiiing: 蒸蛋當年糊成那樣都得名 我投娛樂性一票 33F 06-19 15:01
• +5 [問題] 跟教練訓練完要休養比較久 - MuscleBeach 板

  作者: wer50888 (逢甲陳柏霖) 1.169.225.19 (台灣) 2025-05-29 22:05:56
  → Tiiiiing: 感覺增加代謝壓力是讓學生更酸痛
  會產生上課更有效的心理作用？ 14F 05-30 16:23
• +14 [問題] 增肌碳水蛋白攝取問題 - MuscleBeach 板

  作者: tihs104 (shit) 223.140.30.156 (台灣) 2025-03-27 11:13:20
  → Tiiiiing: 增肌吃的像減脂當然增不快0.0 20F 03-27 14:12
• +19 [問題] 拉力帶跟護腕選擇 - MuscleBeach 板

  作者: shadowbane 49.218.95.179 (台灣) 2025-03-24 20:31:03
  推 Tiiiiing: VG真的特止滑又用不壞 35F 03-25 15:06
• +63 [討論] 「打鐵，300一起死」（大軍臉書聲明） - MuscleBeach 板

  作者: ss61512tw (台中彭于晏) 27.242.132.227 (台灣) 2025-03-07 00:46:37
  → Tiiiiing: 有趣的是FB一面倒挺豪哥 86F 03-07 12:00
• +3 [問題] myprotein 下單 海關問題 - MuscleBeach 板

  作者: sunjason (jason) 114.140.136.168 (台灣) 2025-03-03 10:39:56
  → Tiiiiing: 我買這間沒進過ez way好像都直接到家 11F 03-03 16:23
• +12 [閒聊] 大家重訓時是用全呼吸還是腹式呼吸? - MuscleBeach 板

  作者: kiki1990 (琪樂無窮美食生活) 111.83.198.71 (台灣) 2025-01-02 17:46:01
  → Tiiiiing: 原來對民眾來說成吉出來算是褒義詞嗎 2F 01-02 18:18
• +48 [問題] 被推銷教練課很有罪惡感 - MuscleBeach 板

  作者: l48632717 (夢想飛機杯) 111.71.213.110 (台灣) 2024-12-17 15:26:43
  → Tiiiiing: 我就是怕尷尬連免費inbody都不敢約555 51F 12-17 17:53
• +23 [心得] 健身後其實不用馬上補充高蛋白 - MuscleBeach 板

  作者: jeff0801 (愛丁堡劉教練) 61.228.198.156 (台灣) 2024-06-21 13:05:00
  推 Tiiiiing: 啊就單純分享今年的研究而已 推文老人在優越啥= = 35F 06-21 21:08
• +6 [閒聊] 有人喝過MYP的檸檬乳清了嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: CHELun (那個人) 49.215.49.108 (台灣) 2024-04-27 17:03:36
  推 Tiiiiing: 但上一期蘋果牛奶真的很神 3F 04-27 20:39
• +50 [問題] 練背有辦法避免長繭嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: Omight (我來了) 1.200.7.213 (台灣) 2024-03-22 15:19:58
  推 Tiiiiing: 推文都在抓重點XD 54F 03-22 21:06
• +8 [心得] myprotein乳清 - MuscleBeach 板

  作者: hinetsndb (hinetsndb) 120.115.8.40 (台灣) 2024-03-08 09:37:08
  → Tiiiiing: 有乳酸跟蘋果牛奶 好心動
  但上個月剛買QQ 7F 03-08 17:03
• +32 [閒聊] 感覺健身對生活的改變不如預期 - MuscleBeach 板

  作者: DanielChouS (承太郎) 101.12.21.63 (台灣) 2024-02-23 21:13:05
  → Tiiiiing: 那你要練的不是深蹲 是負重行走和快走
  沒練的專項沒改變很合理吧 1F 02-23 21:17
• +7 [問題] 護腕二選一（TFCC術後） - MuscleBeach 板

  作者: jeelychair (Pei) 111.249.234.32 (台灣) 2024-02-11 22:53:17
  推 Tiiiiing: 你要買的是復健那種可以戴長久的吧
  重訓用的都太硬 1F 02-12 03:50
• +29 [問題] 練完洗澡發現身上出現一條一條紅色條紋 - MuscleBeach 板

  作者: gem810611 (gem9998832) 27.53.104.132 (台灣) 2024-02-06 21:17:13
  → Tiiiiing: 天之咒印 13F 02-06 23:16
• +7 [心得] NANO X3 ADVENTURE 訓練跟通勤併用的鞋子 - MuscleBeach 板

  作者: ham (火腿長) 42.71.176.126 (台灣) 2024-01-06 13:28:28
  → Tiiiiing: 因為台灣沒有國外那種戶外訓練場地
  變適應戶外的設計用不太到 14F 01-06 23:27
• +49 [閒聊] 求好看好穿的訓練衣 - MuscleBeach 板

  作者: ambitious (Andrew) 42.73.232.44 (台灣) 2023-12-07 13:26:04
  → Tiiiiing: Verve便宜料舒適 就是太容易撞了 63F 12-08 00:03
• +15 myp乳清大特價 - MuscleBeach 板

  作者: jhenwei0911 (嘿嘿嘿哥薩克) 42.77.28.108 (台灣) 2023-11-26 17:33:15
  → Tiiiiing: 新口味蘋果牛奶意外的還不錯
  跟Cp的很像 29F 11-27 15:20
• +3 Re: [閒聊] 高蛋白飲食對腎臟的影響 - MuscleBeach 板

  作者: heavenbeyond (如果在天堂) 36.231.147.209 (台灣) 2023-11-18 13:55:34
  推 Tiiiiing: 其實正常人一天要吃兩份雞胸好像有點難 54F 11-19 05:36
• +56 [閒聊] 健工的人都不買鎖？ - MuscleBeach 板

  作者: foolB (FF) 49.217.195.229 (台灣) 2023-11-15 17:20:00
  → Tiiiiing: 我也覺得就開著萬用解 6F 11-15 17:48
• +55 [閒聊] 大家有PR專用曲嗎? - MuscleBeach 板

  作者: BrowningZen (BrowningZen) 80.62.117.101 (丹麥) 2023-11-03 12:53:34
  → Tiiiiing: 肯定是戀愛循環 21F 11-03 16:34
• +2 Fw: [心得] 3個練肩誤區 ｜｜改變一個月就見效分享 - MuscleBeach 板

  作者: talktony (便秘上籃好棒棒) 61.219.107.73 (台灣) 2023-10-29 20:51:56
  噓 Tiiiiing: 上一篇也是 真的很愛提倡危險動作… 22F 10-30 08:18
• +82 [問題] 真心求好喝的乳清蛋白 拜託了！ - MuscleBeach 板

  作者: anc68003 (跌倒博士農勁蓀) 125.224.135.64 (台灣) 2023-10-27 14:25:14
  推 Tiiiiing: MP乳酸 cp蘋果牛奶 11F 10-27 15:10