作者:
q2236388 (翩然)
118.161.223.20 (台灣)
2022-03-22 15:52:10 推 a1121210: 買的可以退現金,免費贈送的不能換。也可以有消滅期限 14F 03-22 16:54
作者:
skylove (普通の人)
111.246.11.183 (台灣)
2022-03-16 23:33:46 推 a1121210: 大眾運輸 公車都養不飽 怎麼養捷運 69F 03-17 13:31
作者:
xpradax (燈一明一滅地 雨倏忽而至)
111.82.240.31 (台灣)
2022-03-13 14:49:28 推 a1121210: 還好啦,我以前在硬體工程師沒加班也是在運動場和泳池運動到關
早上我是沒辦法,但是有一個是騎車到公司跑跑步機一小時之後洗澡上班的 33F 03-13 17:50
作者:
kaisite2017 (colamilktea)
1.200.20.184 (台灣)
2022-03-13 10:36:35 推 a1121210: 目標體脂下降就好。 88F 03-13 13:44
作者:
aoksc (重出江湖)
114.43.198.30 (台灣)
2022-03-12 19:38:42 推 a1121210: 0..0 羽球? 你練跳繩看看吧......不然認真反覆橫跳 14F 03-12 21:14
推 a1121210: 增加肺活量就差不多是吸氣吹氣,呼吸訓練器練吸氣肌肉,吹氣就氣球吧吹喇叭也是可以,但是血氧交換效率就差不多只能靠運動衝高心血管負荷。長時間工作應該還是要增加 37F 03-13 13:37
… 共有 7 則推文,點此顯示
作者:
y11971alex (Indigo)
118.169.78.145 (台灣)
2022-03-06 13:52:18 推 a1121210: 油脂應該不錯 3F 03-06 14:08
推 a1121210: 是魚蝦不是肥豬肉...... 那什麼都不夠
你中餐份量簡單說就十顆餃子跟燙青菜 太少了 9F 03-06 15:17
推 a1121210: 階梯有氧 26F 03-06 18:29
作者:
dragoncrest (POISON )
223.138.11.103 (台灣)
2022-03-04 17:44:00 推 a1121210: 看吃什麼吧......炸雞排vs水煮雞胸肉 27F 03-04 23:29
推 a1121210: 天然健康+滿足好吃=$$$$$ 67F 03-05 12:27
作者:
CHTWifiHinet (輕鬆享用無限寬頻上網)
1.168.249.100 (台灣)
2022-02-17 19:03:00 推 a1121210: 怎麼通過部門審查的? 1F 118.232.16.236 02-17 19:04
作者:
sea130281 (胃哥)
27.242.92.48 (台灣)
2022-02-15 00:46:05 推 a1121210: 郭婞淳 力與美的結合
前面3張都比基尼 最後一張怎麼沒 56F 02-15 17:25
作者:
ss61512tw (台中彭于晏)
101.12.115.162 (台灣)
2022-02-15 12:07:56 推 a1121210: 有嗎? 還是你對這種比較有印象 33F 02-15 17:22
作者:
kawazakiz2 (輪蛇)
210.242.52.20 (台灣)
2022-02-14 11:36:43 推 a1121210: 原味透自己愛喝的 73F 02-14 21:18
作者:
grotwpig645 (張智良)
36.235.156.193 (台灣)
2022-02-12 11:53:11 推 a1121210: 全馬好像都沒那麼多
而且做消耗能量的運動是要先充飽電的
運動前後都在吃,缺額能量這麼多 還不算身體修復的 你還是少吃比較實在 不然身體應該撐不住的
比賽跑馬結束拿到的餐點便當 不好吃還是會清空 63F 02-13 12:07
作者:
evaevahu (just do it )
114.35.121.13 (台灣)
2022-01-29 21:59:25 推 a1121210: 踏步機 嗯 復健用的 51F 01-30 14:03
作者:
B0Y0 (假柏濕)
118.165.160.9 (台灣)
2022-01-26 11:47:44 推 a1121210: 脫衣......並喜歡引人注目平常還是低調點好
不喜歡 18F 01-26 12:51
作者:
rageshone (shone)
27.242.158.48 (台灣)
2022-01-25 00:00:38 推 a1121210: 做菜的樣式變少。 沒感覺變很會。只是常煮變熟練 21F 01-25 10:34
作者:
Abre (2)
111.240.88.222 (台灣)
2022-01-24 23:15:19 推 a1121210: 競技運動不就這樣? 11F 01-24 23:28
作者:
canon47 (一個人的旅行:))
36.229.80.103 (台灣)
2022-01-21 11:48:10 推 a1121210: 可愛的狐狸
可愛的壺鈴 28F 01-21 18:41
作者:
Wunpus (超級平頭)
42.72.229.94 (台灣)
2022-01-06 02:55:01 推 a1121210: 沒胖過,之前還增重! 24F 01-06 12:24
作者:
Justapig (就只是一隻豬我心領了的 )
42.73.114.130 (台灣)
2022-01-05 18:39:55 推 a1121210: 成案再說 19F 01-05 19:45
作者:
ChetHolmgren (Chet Holmgren)
210.242.228.139 (台灣)
2022-01-03 11:46:36 推 a1121210: 肥都希望瘦不要有肉,瘦的都希望長肉。
天生神力 7F 01-03 12:20