作者: alfa5168 (明日的今天) 在 PTT 的推文記錄

• +197 Re: [花邊] 當年教練團偏好Wagner，勇士老闆力主苦命 - NBA 板

  作者: azlbf (上邪!我欲與君相知) 49.216.193.206 (台灣) 2025-09-22 13:53:33
  → alfa5168: 選神棍不覺得能養起來 有球商在這隊一樣擋拆工具人 658F 09-23 18:34
• +79 [花邊] Rubio談Mohamed Dabone：這幾乎是種剝削 - NBA 板

  作者: tim19990312 (帽子裡的兔子) 42.72.83.238 (台灣) 2025-09-22 10:18:35
  推 alfa5168: rubio是多方原因然後又被賦予過高期待才變這樣
  又不代表每個人都會這樣 有些人就想早點進職業 148F 09-23 18:31
• +29 [問題] 小白練胸菜單請益 - MuscleBeach 板

  作者: takekey (Still Fight) 101.10.157.190 (台灣) 2025-09-23 13:39:07
  推 alfa5168: 我自己的經驗是: 1.器材選擇:平板臥推（槓鈴/啞鈴）、上斜啞鈴臥推、胸推機（新手好上手）、飛鳥機（胸型雕刻）2.組數規劃；每動作 3–4 組 × 8–12 下，重量選能做
  完最後一下剛好力竭 28F 09-23 18:25

  → alfa5168: 完最後一下剛好力竭
  3.進階補強:伏地挺身（暖身/收尾），核心穩定動作（支 31F 09-23 18:26

  … 共有 7 則推文，點此顯示

  … 共有 7 則推文，點此顯示
• +129 Re: [閒聊] 脆熱議:老山:大飛老師/晚上也看Faker打(後面道歉了) - LoL 板

  作者: y12544 (我看過沙漠下鮑魚) 60.251.111.71 (台灣) 2025-09-22 13:40:44
  → alfa5168: 大腦遺失 158F 09-22 17:25
• +20 [新聞] 「我不會因為他跟我卡位就不教他」王威晨強調與黃韋盛不是「交棒」 - Baseball 板

  作者: iamshana (CANINE力集中在一些重要S) 223.137.149.93 (台灣) 2025-09-22 12:48:26
  推 alfa5168: 二世當總仔感覺也挺有料的 純血爪 26F 09-22 17:24
• +96 [新聞] 台鋼出奇招！明推狀元韋宏亮初先發戰兄弟 - Baseball 板

  作者: leftavoid (火警綜合盤) 116.241.198.98 (台灣) 2025-09-22 16:08:45
  推 alfa5168: 我猜瑞恩完投完封 101F 09-22 17:22
• +13 [問題] 老車建議怎麼處理掉？ - biker 板

  作者: cuteasam ( ) 106.107.235.115 (台灣) 2025-09-04 15:30:43
  推 alfa5168: 汰舊換新啊 29F 39.12.141.204 09-05 16:06
• +140 [情報] 山葉新車發表會直播 - biker 板

  作者: ce369963 (小澐) 101.12.130.148 (台灣) 2025-09-04 11:58:10
  推 alfa5168: 很帥啊 NMAX跟勁戰外觀我都蠻喜歡的 270F 39.12.141.204 09-05 16:00
• +5 - Gossiping 板

  作者: js52666 (嘻嘻☺) 118.170.36.81 (台灣) 2025-08-14 12:39:26
  推 alfa5168: 12F 27.52.34.83 08-14 12:46
• +18 [情報] 美廉社app心樸巧克力牛奶936ml 39元 - Lifeismoney 板

  作者: miyu963 (未夢) 125.224.81.8 (台灣) 2025-08-14 10:49:16
  → alfa5168: 18F 27.52.34.83 08-14 12:44
• +12 [情報] 星巴克中秋活動 ft.icash pay - Lifeismoney 板

  作者: applegood2 (apple) 101.10.1.79 (台灣) 2025-08-13 21:34:15
  推 alfa5168: 12F 27.52.34.83 08-14 12:42
• +8 [閒聊] 會不會突然有後悔過去做的某些事情? - WomenTalk 板

  作者: laurellll (小牛歪歪) 111.71.88.102 (台灣) 2025-06-03 03:44:20
  → alfa5168: 肯定會有吧 19F 39.12.105.64 06-03 10:12
• +163 [新聞] 中國9歲圍棋天才跳樓身亡 輸棋不堪父親拳打腳踢 - Gossiping 板

  作者: Yui5 (唯控) 192.3.53.243 (美國) 2025-05-22 15:31:00
  推 alfa5168: 好難過QQ 305F 39.12.90.89 05-22 17:36
• +92 [閒聊] 外表是正妹 但內在是男的 各位怎麼看 - C_Chat 板

  作者: knight45683 (今晚去吃烤肉) 27.242.5.31 (台灣) 2025-05-22 16:54:48
  推 alfa5168: 滿可愛的(? 105F 05-22 17:31
• +43 [閒聊] 自由不是免費的 - C_Chat 板

  作者: impee (尷尬優文老害) 111.241.213.20 (台灣) 2025-05-22 17:08:57
  推 alfa5168: 買一送一 43F 05-22 17:28
• +33 [閒聊] 楓之谷阿泰爾 掉寶訊息都去哪看？ - C_Chat 板

  作者: yangjam (截借師) 49.217.134.157 (台灣) 2025-05-20 17:01:33
  推 alfa5168: 楓葉雨? 8F 05-20 17:05
• +80 [Vtub] 鯊魚子saba 20萬訂閱達成 - C_Chat 板

  作者: outsmart33 (outsmart33) 114.32.211.110 (台灣) 2025-05-20 16:36:58
  推 alfa5168: 真天選之人 49F 05-20 17:03
• +13 [問題] 如何有效減脂 - FITNESS 板

  作者: hsiuhsun (dx2000) 49.214.10.202 (台灣) 2025-04-25 10:26:17
  推 alfa5168: 少吃多動 太忙可以做基本的開合跳 8F 04-25 15:19
• +8 [新聞] 酒後用特斯拉自動駕駛功能 警發現「男座位上爽睡」酒駕罪逮捕 - Gossiping 板

  作者: longwayway (路人甲) 36.224.120.102 (台灣) 2025-04-25 14:50:16
  → alfa5168: 還可以這樣在駕駛上爽睡喔 14F 27.247.134.175 04-25 15:16
• +1 [問卦] 最愛你的人是我 你怎麼捨得我難過～ - Gossiping 板

  作者: ryhma (k歌之王) 89.46.62.126 (美國) 2025-04-25 14:54:04
  推 alfa5168: 好久沒聽這首 8F 27.247.134.175 04-25 15:15