作者: andy51606 (誠) 在 PTT 的發文與推文記錄

• +4 [贈送] 果果堅果 葡萄糖粉360g/袋 - MuscleBeach 板

  作者: andy51606 36.232.25.103 (台灣) 2025-12-29 16:38:28

  8F 4推

• +4 [贈送] 果果堅果 葡萄糖粉360g/袋 - MuscleBeach 板

  作者: andy51606 (誠) 36.232.25.103 (台灣) 2025-12-29 16:38:28
  → andy51606: 就短期快速補充糖原 看平常訓練習慣 有的教練會備 7F 12-29 23:54
• +28 [閒聊] 本壘跑到一壘 最快&最慢 前10 - MLB 板

  作者: jclee0000 (小迪我老婆) 106.1.120.39 (台灣) 2025-12-27 18:14:57
  推 andy51606: 蔣：沒打出牆都算我輸 29F 12-28 01:46
• +14 [情報] Tyler Soderstrom 與運動家簽下延長合約 - MLB 板

  作者: hanksadder (小孤獨) 36.229.147.229 (台灣) 2025-12-26 04:17:06
  推 andy51606: 交易自用兩相宜 15F 12-26 15:48
• +26 [問題] 蛋白質一定要吃到體重1.5～2倍嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: mangle (mangle123) 111.71.18.115 (台灣) 2025-12-25 16:18:15
  推 andy51606: 如果體重不是特別高或低 就佛系吃蛋白質抓80g 83F 12-26 11:28

  → andy51606: 然後有熱量缺口跟嘴饞都喝乳清 不抓上限 85F 12-26 11:29
• +17 [情報] 洋基簽回Paul Blackburn - MLB 板

  作者: polanco (polanco) 42.77.124.35 (台灣) 2025-12-21 13:00:50
  → andy51606: 笑死 查了發現黑燒真的進過AS 14F 12-21 17:00