作者 g8toobig ()標題 Re: [討論] 蒼藍鴿脆大戰4+2R王姿允醫師…時間 Wed Feb 11 11:57:37 2026
※ 引述《Justapig (就只是一隻豬我心領了的 )》之銘言：
: 是說這個王醫師的概念
: 很像北高雄有一個很有名的無良減重門診
: 什麼幸O診所的
: 網路上面看到的分享都很驚人
: 什麼一個月瘦十幾二十公斤
: 有一點相關知識就覺得超不合理的那種
: title很屌
: 什麼護國神醫 協助郭婞純等選手奪牌
: 但你google他的名字
: 第一頁應該都是詐領健保費新聞
: 十幾年前家母曾經至該診所看減肥
: 當年我就覺得這個醫生超無良
: 現在我營養相關的知識都充分真的就覺得.....
: 我說給大家看
: 他提倡的就是仙女餐+天價保健食品那套
: 多仙女餐呢
: 什麼一天只能吃一餐兩餐
: 吃飯只吃一顆雞蛋 一顆水煮番茄之類的
: 要求大量喝水 一天5.6公升
: 不給彈性的那種
: 然後成立line群 選小組長互相監督
: 每天會質問誰誰你怎麼沒發吃什麼
: 一直罵你說怎麼不能堅持 這樣怎麼減肥
: 像邪教一樣
: 以現在流行用語
: 就是pua那些對體重有焦慮的患者
: 多吃一點東西就會很自責
: 但媽媽是保險業務
: 需要在外面走跳需要體力欸
: 那陣子我看不下去
: 每天都在跟我媽吵架
: 但我媽真的很焦慮說她很胖別人都會笑她
: 其實我媽當時160cm/55-60KG
: 以一個中年婦女根本就標準身材
: 天價保健食品
: 結果都是很常見又便宜鈣片 B群之類的
: 那當然瘦是會瘦
: 瘦下來健康狀況也一起變差
: 到後來我媽終於醒悟
: 是有一天我放學發現我媽餓昏在家裡
: 把他扶起來拿牛奶 麵包給她吃
: 然後帶她去附近家醫科看醫生
: 醫生也是勸他正常吃飯
: 我媽才願意改成去看中醫調理身體
: 然後跟那些有醫德的醫師
: 學習怎樣健康合理的吃飯 &減肥
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: Sent from JPTT on my OPPO CPH2791.
補個小褂 前幾年我有個破百公斤學妹也在瘋4+2R
當時為了拯救她，針對這位王姿允醫生有做了很多research
印象當時有查到，王姿允就有在這家知名的幸福診所服務過
大家也可以去ptt fitness 版爬文這家幸福診所的減肥方法
跟王姿允的4+2R有87%雷同
一樣是仙女餐搭配診所推的大量營養品
無糖豆漿+豆腐+一些青菜 極低熱量
再配上跟診所買的高價蛋白粉+各種維他命
當時我自己的推論是
王姿允應該是抄了林聖章那套模板 然後出去自己自立門戶
只是用腸道菌叢改善可以減肥來當作招牌
本質上上還是 極低熱量仙女餐的做法
有興趣的人自己Google 林聖章 王姿允
稍微研究一下就知道
以上內容為自己Google找資料推段假定
若有任何錯誤地方歡迎指正
不要吉我 謝謝
最後補充 我的學妹現在比以前更肥了
只能說 減肥真的靠的是意志力 跟執行力
不過現在有猛健樂 可以無痛克服這兩點
難怪一堆健身房跟減肥名醫要瑟瑟發抖
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.203.172 (臺灣)
※ 作者: g8toobig 2026-02-11 11:57:37
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※ 同主題文章:
Re: [討論] 蒼藍鴿脆大戰4+2R王姿允醫師…
02-11 11:57 g8toobig
噓 x941u4vu86: 你們有看過哪個權威名醫成天在網路拍片、打嘴炮、業配的？沒半個。平日忙到係北，放假就去打golf了2F 02/11 12:18
→ aa01081008tw: 仙女餐不就挨餓然後買她的健品.這種商業模式就老梗發現猛健樂效果太好不用挨餓輕鬆瘦就說這東西危險XD反正要花大把鈔票餓得要死還吃一堆健品.認為這樣比較自然的..都是個人選擇..版上有一派不就超肚爛猛健樂..認為這是科技這是走捷徑...就隨他們去吧XDD4F 02/11 12:26
推 ceca: 腸道菌是奧義.
因為就連醫生都搞不清楚,整個腸胃腸道菌的細節..XD
它們可以針對單一菌做分析.
但是人體的腸道內部的菌很複雜,並且三天兩頭在變化.
所以大多都是"額外添加"方式.
也就是,我不管我肚子裡有甚麼菌.
我就塞入我想要的菌..XD
之前我買akkermansia就是一種典型,直接塞入目標菌.
反而現在在吃的便宜的益生菌,還搞不清楚他是甚麼菌..XD
所以如果在腸道菌上做文章.
大家會找不到立基點去討論正確與否,有效與否.
腸道菌就像咖啡..XD
傳說中,咖啡每一期的風味,是取決於.
咖啡農手上的細菌..XD
咖啡農採集咖啡,然後手上的細菌會讓咖啡發酵產生風味.
所以沒有一個莊園的咖啡,每年味道都是一樣的.
直到後來科學發酵培育,訴求把目標咖啡味道完全定位.
這種研究屏東科大也有在做.他還有培育麝香貓咖啡的產品.
但無論怎樣,傳統的咖啡,風味是...
你喝過這次,這輩子就只有這一批有一樣的味道...XD
就是因為每次發酵的菌都不一樣.9F 02/11 13:01
推 LiarBu: 腸道菌相很複雜,理論上最有效的還是直接用糞便做植種啦30F 02/11 13:14
推 egghan: glp-1/gip是不是也算腸道健康議題？ xd31F 02/11 13:16
推 jimmyfk: 腸道菌是「果」, 跟你生活型態和吃進去的食物比較有關係果 = 現象, 重點是生成過程, 只研究結果最後只淪為空談.亦即生活型態糟糕、整天吃保健品, 此時談腸道菌根本嘴砲種益生菌也很有趣, 破爛的身體很難種活, 好比去沙漠種植32F 02/11 13:48
→ MIZUYAMA: 6R這種跟賀寶芙沒兩樣 差別在於是有醫師執照的在賣而已36F 02/11 14:54
推 renna038766: 4+2r可能有爭議 不過王姿允在腸道菌方面確實很專業她博士班都在研究這個37F 02/11 14:55
→ drinkmywater: 什麼叫可能有爭議 這種人都有人護航 難怪我診間衛教半天 也趕不上這種人害人的速度39F 02/11 15:50
推 unhappyhyc: 專業？論文寫不出來。這研究算成功嗎？瘦瘦針至少有經過臨床試驗43F 02/11 17:27
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