作者:
harry27 (哈利)
103.6.168.135 (新加坡)
2025-09-13 14:22:56 推 articlebear: 新手運有抽到真好 祝你好好跑一場 然後初馬真的不用想太多 你還需要更多的經驗才有辦法把握自己的程度 20F 09-13 17:16
→ articlebear: 不只是比賽 長距離的練習也是 平常只跑過10k這種的比賽八成會撞牆 那目標其實就是不要上回收車就好
基本上我的意見跟 @cofee 一樣 24F 09-13 17:16
作者:
ukoma (ukoma)
111.71.117.13 (台灣)
2025-09-10 13:33:53 推 articlebear: 個人覺得半馬不需要這麼費工 先拿自己練跑時來參考看看真的有必要5k吃一次膠嗎
然後目前天氣影響練跑很大 你半馬是天冷時跑會差很多 42F 09-10 19:43
作者:
MuMuH (MuMuH)
49.216.25.9 (台灣)
2025-09-09 22:22:59 推 articlebear: 推一個 台灣的新聞不用期待啥了 70F 09-10 19:40
作者:
birdlover (epinephrine)
118.170.39.226 (台灣)
2025-09-09 14:16:10 推 articlebear: 真想去日本跑 9F 09-09 19:53
作者:
peterasd (天殺)
42.78.143.29 (台灣)
2025-09-04 10:44:01 推 articlebear: 大學畢業前開始跟同儕跑馬 後來只跑步沒參賽 近年破40歲後才重新參賽 15F 09-04 20:04
作者:
yrmeet17617 (時間軸放水流)
106.64.144.157 (台灣)
2025-09-02 19:21:26 推 articlebear: 今年萬金石前手機app給我直接當掉不動好幾次就受不了 2F 09-02 19:55
作者:
pl132 (pl132)
180.177.204.57 (台灣)
2025-09-02 07:43:01 噓 articlebear: 洗 這種新聞想看的人自己去各大網站看不就好了 bbs有價值的地方在於經驗分享跟討論 27F 09-02 19:33
作者:
ianchou19 (IC Highlight)
182.233.92.118 (台灣)
2025-08-31 08:24:52 推 articlebear: 一個傳奇結束了 721F 08-31 17:05
作者:
YoshiTilde (一頁本是難成書)
114.37.101.251 (台灣)
2025-08-30 12:55:46 → articlebear: 現在差不多是送我我都不想花時間玩了 11F 08-30 20:22
作者:
aibon 203.145.94.102 (香港)
2025-08-27 21:14:13 推 articlebear: 應該超熱的吧 5F 08-28 21:08
作者:
AllenMartin (AIC Master)
223.141.197.189 (台灣)
2025-08-22 09:57:17 推 articlebear: 人家作事就是嚴謹認真 反觀 21F 08-22 20:19
作者:
Mocoroni (Moco)
1.36.52.36 (香港)
2025-08-19 08:17:03 推 articlebear: 滿有意思的更新 實際上用久了再感受看看 87F 08-19 19:21
作者:
kakala99 (Fernando Torres )
36.231.96.237 (台灣)
2025-08-19 10:15:06 推 articlebear: 勇迷酸姆斯的東西最後常常都變回力鏢 183F 08-19 19:17
作者:
cateye999 (cateye)
118.170.29.38 (台灣)
2025-08-17 17:36:48 → articlebear: 290就磨成這樣應該算滿明顯的吧 2F 08-17 21:37
作者:
pacino (掃地僧)
36.230.20.207 (台灣)
2025-08-17 13:55:46 推 articlebear: 我個人是覺得有差 所以會逆向跑平衡 但會挑沒人時跑那種很多人在練的場地就不會逆向跑了 35F 08-17 21:35
作者:
GenShoku (放課後PLAY)
123.195.193.198 (台灣)
2025-08-17 13:49:15 推 articlebear: 推 看來我可以試試看 但不用太急 11F 08-17 21:07
作者:
icydream (巧虎)
222.254.204.81 (越南)
2025-08-15 10:14:36 推 articlebear: 希望能中 38F 08-15 20:18
作者:
pl132 (pl132)
180.177.204.57 (台灣)
2025-08-11 17:49:48 噓 articlebear: 回來洗文了喔 總是安靜不了幾天 19F 08-11 19:01
作者:
nba6479 39.12.58.79 (台灣)
2025-07-30 07:34:38 推 articlebear: 備取數比去年前進很多 但應該一樣沒機會 81F 07-30 19:02