作者: ccaf9284 在 PTT 的發文與推文記錄

• +6 [問題] 請問該如何改善翼狀肩胛？ - MuscleBeach 板

  作者: mangle (mangle123) 42.79.141.114 (台灣) 2025-12-08 12:09:11
  推 ccaf9284: 去看物理治療 花錢解決 1F 12-08 12:37
• +7 [問題] 單人健身增肌停滯 - MuscleBeach 板

  作者: ryanCG (TRH) 60.251.149.183 (台灣) 2025-12-04 15:16:10
  推 ccaf9284: 那不要瞎練 認真練 20F 12-04 18:53
• +43 Re: [閒聊] 土龍FB 塔龍出清大拍賣 - LoL 板

  作者: nelson9461 (只是個路人甲) 42.79.28.11 (台灣) 2025-11-28 13:20:18
  推 ccaf9284: 笑死床架都有 12F 11-28 13:33
• +7 [討論]日常使用30w充電就夠了吧！ - MobileComm 板

  作者: linx210145 (hotnet) 39.10.17.236 (台灣) 2025-11-25 16:47:30
  推 ccaf9284: 用過就回不去了 37F 11-25 17:42
• +29 [問題] 如果拉單槓，只吊著? - MuscleBeach 板

  作者: sinkerwang40 (阿牛) 39.9.40.158 (台灣) 2025-08-29 16:35:34
  推 ccaf9284: 我是練攀岩的 可以跟你說 懸吊一定有幫助 但不是直接的畢竟你要先習慣在單槓上抓住 才有多餘的時間體力去做動作 如果說連懸吊都有問題 那引體會比較困難 1F 08-29 16:49