作者: charly4 (ealinor) 在 PTT 的推文記錄

• +12 [請益] 兩種食品的蛋白含量問題 - MuscleBeach 板

  作者: loach168 (永蘭教貢酒陶) 39.10.23.10 (台灣) 2025-10-03 07:56:09
  推 charly4: 咦應該都一樣吧 23F 10-03 16:52
• +13 [新聞] 胃癌年輕化！35歲女胃痛拖半年 癌細胞擴散無法開刀 - WomenTalk 板

  作者: yokann (我怕練太壯) 39.9.193.77 (台灣) 2025-10-02 12:05:34
  → charly4: 如果知道有家族史 檢查就多做仔細吧 35F 94.156.205.198 10-03 16:52
• +30 [閒聊] 大家是幾歲正式戒掉手搖飲的？ - WomenTalk 板

  作者: than09138 (悔改中) 111.83.151.179 (台灣) 2025-09-24 00:01:59
  推 charly4: 意識到自己變胖的時候 體脂高的誇張
  XD 還沒去WG運動前我可是每天
  一杯飲料的呢 現在都改喝高蛋白 49F 49.217.123.87 09-24 16:06
• +21 [問題] 健身小白如何突破像博恩一樣 - MuscleBeach 板

  作者: csscaoc (阿不啾) 59.124.112.186 (台灣) 2025-09-24 09:41:18
  推 charly4: 增肌不要太在乎體重變化啦 37F 09-24 13:51
• +63 [問題] 各位在健身房有遇過名人嗎 - MuscleBeach 板

  作者: lmfao 1.174.101.151 (台灣) 2025-09-05 02:08:31
  推 charly4: 感覺應該是教練個人問題耶 然後剛好是拍到大明星
  至少我身邊的Wg巨巨不會這樣沒品 63F 09-05 16:19
• +15 [討論] 大家訓練受傷休息最長多久 - MuscleBeach 板

  作者: louis5265 (louis) 110.28.114.120 (台灣) 2025-09-04 20:28:40
  → charly4: 停到你不會復發阿 不然後面很難搞 30F 09-05 14:02
• +33 [閒聊] 大家運動前那餐會吃什麼 - MuscleBeach 板

  作者: yiao (姬風) 118.169.27.243 (台灣) 2025-08-29 00:19:30
  推 charly4: 吃蛋然後再吃跟蛋白棒 28F 08-29 13:57
• +1 [新聞] 心臟學家：5種不該吃太多的「健康食物」 - WomenTalk 板

  作者: boards (GOLD) 101.10.95.108 (台灣) 2025-07-28 14:19:16
  推 charly4: 穀麥棒看似健康 但還是有那種很恐
  怖的 去WG運動之後幾乎都吃純天然
  的東西 3F 194.195.89.150 07-28 16:10
• +24 [情報] 魔山打破硬舉世界紀錄505kg - MuscleBeach 板

  作者: henry5405 (亨利) 217.180.192.209 (美國) 2025-07-27 10:32:42
  推 charly4: 好猛又突破自己 40F 07-28 15:03
• +73 [閒聊] 我決定老死在台灣 - WomenTalk 板

  作者: ffreakk 101.10.158.221 (台灣) 2025-07-28 10:44:49
  → charly4: 走沒幾步就有一家超商
  實證比轉角遇到愛還真實 220F 194.195.89.150 07-28 15:03
• +16 [問題] 怎麼交到女朋友？ - WomenTalk 板

  作者: al199786215 (皇民=低能兒) 125.231.10.4 (台灣) 2025-07-15 11:35:48
  推 charly4: 可能有錢吧 現在長得好看真的沒啥用
  然後也不會躲在鍵盤後面打這些 27F 94.177.17.172 07-15 14:10
• +39 Re: [討論] 台灣人這麼愛去日本？不會膩嗎？ - WomenTalk 板

  作者: yokann (我怕練太壯) 114.137.200.109 (台灣) 2025-07-01 16:52:37
  → charly4: 有錢當然去哪裡都不是問題啊哈哈哈
  但去了好幾次還是很喜歡日本 185F 194.195.89.85 07-02 15:08