作者: cosy (笑看人生) 在 PTT 的推文記錄

• +23 [閒聊] 成吉思汗會是下一個全真跟打鐵嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: omanorboyo (omanorboyo) 111.251.142.83 (台灣) 2025-11-16 13:57:35
  → cosy: 說到底還是靠中國 中國那健身業更難生存好嗎 42F 11-16 23:00
• +11 [問題] 該買教練課嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: c654321000 (leehi ) 1.165.175.68 (台灣) 2025-10-07 18:09:44
  → cosy: 買個10堂 基礎動作先學起來 可以省掉受傷的路 21F 10-07 22:52
• +15 [討論] 大家訓練受傷休息最長多久 - MuscleBeach 板

  作者: louis5265 (louis) 110.28.114.120 (台灣) 2025-09-04 20:28:40
  → cosy: 肩膀要完全康復 至少要2個月 10F 09-04 20:59
• +25 [問題] 130g的40元烤鯖魚，CP值比雞胸肉高？ - MuscleBeach 板

  作者: boards (GOLD) 49.218.231.197 (台灣) 2025-09-01 12:15:24
  → cosy: 鯖魚都是軟刺 42F 09-01 22:04
• +13 [問題] 筋膜放鬆一堂1300值得買嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: tose4433 (Remax) 222.250.67.196 (台灣) 2025-08-18 19:49:06
  → cosy: 盤子才買 5F 08-18 21:35
• [問題] 健工機車停車問題 - MuscleBeach 板

  作者: hsu0928 (闇夜水痕) 101.12.145.182 (台灣) 2025-08-14 08:36:08
  噓 cosy: 有點道德的人都知道 那是給你去運動時停的
  典型給你方便卻當隨便 64F 08-14 22:43
• +52 [閒聊] 看到女生做大重量會被帥到嗎 - MuscleBeach 板

  作者: yiao (姬風) 118.169.4.163 (台灣) 2025-08-05 14:41:24
  → cosy: 你是不是把磅看成公斤..... 107F 08-05 23:49
• +15 [問題] 不酸痛的話 有效果嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: vu1985 (兔兒) 223.136.97.87 (台灣) 2025-07-31 08:47:13
  → cosy: 酸痛就是乳酸堆積 不酸痛不代表沒練到阿 14F 07-31 13:20
• +25 [閒聊] 母胎單身處男台中男冒16顆菜花 源頭啞鈴 - MuscleBeach 板

  作者: mermermer (Mer) 59.127.190.146 (台灣) 2025-07-11 14:20:30
  → cosy: 為什麼拿啞鈴做重訓 會碰到陰囊到肛門??? 12F 07-11 15:16
• +28 [閒聊] 如果每次或每天的菜單都一樣? - MuscleBeach 板

  作者: sinkerwang40 (阿牛) 39.9.30.11 (台灣) 2025-07-10 18:45:16
  → cosy: 不是朝大肌肌目標練根本沒差 這樣練久體態也是會變好 24F 07-10 22:00
• +14 [閒聊] 健身工廠的拓點速度是不是變慢了？ - MuscleBeach 板

  作者: aaa1124078 (Bang Bang) 49.218.144.178 (台灣) 2025-07-03 16:58:05
  → cosy: 拓點慢才是好事 30F 07-03 22:21
• +9 [問題] 求健身影片（臥推） - MuscleBeach 板

  作者: thinkDie (廢人) 49.216.17.61 (台灣) 2025-06-25 10:57:17
  → cosy: 降重+放慢速度 一定會有感覺 12F 06-25 21:55
• +8 Re: [建議] 有人在深蹲，前年的架子不能用？ - MuscleBeach 板

  作者: heavenbeyond (如果在天堂) 59.120.152.82 (台灣) 2025-06-21 14:33:54
  → cosy: 深蹲如果要看姿勢 我是會選側面有鏡子或是手機錄影 1F 06-21 14:44
• +46 [建議] 有人在深蹲，前面的架子不能用？ - MuscleBeach 板

  作者: LVDior (LV) 36.233.172.18 (台灣) 2025-06-21 12:08:27
  推 cosy: 她要發IG限動 你們遮住她了 38F 06-21 14:39
• +9 [問題] 健工的酒精%數？ - MuscleBeach 板

  作者: POINTGUARD2 (婚禮紀錄) 101.10.247.23 (台灣) 2025-06-19 23:55:10
  → cosy: 那個酒精不怎麼純啦 噴在手上就知道了 我是當水用來清潔器材不要奢望消毒功效有多強 8F 06-20 00:45
• +6 [問題] 二種腿推機，怎麼推起來差這麼多？ - MuscleBeach 板

  作者: heavenbeyond (如果在天堂) 14.191.93.108 (越南) 2025-06-10 20:51:51
  → cosy: 第一種算是健身房標配吧 運動中心也有 6F 06-11 00:21
• +15 [問題] 教練證照很好考嗎 - MuscleBeach 板

  作者: ilv1181023 (yechen) 111.246.130.235 (台灣) 2025-05-24 20:31:30
  → cosy: 有那種外表沒啥肌肉 但是很專業的教練？ 9F 05-24 23:16
• +19 [閒聊][新聞] 又一家連鎖健身房(全真瑜珈)宣布停業! - MuscleBeach 板

  作者: xname (天涯浪跡客) 140.115.11.76 (台灣) 2025-05-21 16:20:03
  → cosy: 只是不續租要換地方 24F 05-21 21:25
• +8 Re: [討論] 什麼狀況會想找教練？ - MuscleBeach 板

  作者: DeeperOcean (越深海) 61.222.155.67 (台灣) 2025-05-20 12:33:14
  → cosy: 初學者有教練教基礎動作 的確可以少走一些冤枉路 14F 05-21 09:15
• +55 [閒聊] 健身房傾向會影響加入意願嗎 - MuscleBeach 板

  作者: LVDior (LV) 111.82.230.40 (台灣) 2025-05-03 09:06:45
  → cosy: 健工過年也有開阿...哪來的唯一 66F 05-04 00:52
• +12 [閒聊] 健身後別人說話真的更心平氣和了嗎 - MuscleBeach 板

  作者: peacemetta (一期一會) 27.242.2.37 (台灣) 2025-04-21 19:22:22
  → cosy: 你如果開車跟人有糾紛 雙方都沒武器 你又練得不錯 對方會怕 5F 04-21 19:35
• +37 Re: [閒聊] 生酮飲食的人 還好嗎......?? - MuscleBeach 板

  作者: JOHNYOUNG520 (那你不要走嘛) 158.62.57.126 (菲律賓) 2025-04-21 12:38:35
  推 cosy: 他這體態已經比台灣7成以上人好了 誰說一定要肌肉量很多?
  看照片 也沒像上面推文說手臂很細..又不是要比賽 在嚴苛什麼 19F 04-21 15:54

  → cosy: 這個版是練肌肉沒錯 原PO肌肉量也沒差到哪阿 他覺得自己這樣就夠了 還是一定要大肌肌才能發文? 51F 04-21 19:32
• +48 [討論] 脆熱議：清大健身房偷拍爭議 - MuscleBeach 板

  作者: renna038766 (微積分好難過) 118.166.69.238 (台灣) 2025-03-29 14:12:06
  → cosy: 手機就沒證據 還不道歉.... 18F 03-29 16:01
• +10 [閒聊] 健工槓鈴更新 - MuscleBeach 板

  作者: stuj9019 (肥宅好吃 ^Q^) 180.217.75.58 (台灣) 2025-03-16 14:55:33
  → cosy: 有必要換? 有沒有滾花我覺得沒差啊.... 20F 03-16 23:37
• +23 Re: [問題] 成吉思汗民生館，大家評價怎麼樣 - MuscleBeach 板

  作者: TSLA5566 (青埔撸鐵男孩) 106.64.136.76 (台灣) 2025-03-11 11:21:36
  → cosy: 燈光昏暗像夜店 是指極限吧 XD 37F 03-12 00:42