作者: ghostforever (呃) 在 PTT 的發文與推文記錄

• +5 [請益] 請問各位前輩竹圍的中古大樓 - home-sale 板

  作者: ghostforever 36.227.164.153 (台灣) 2024-08-07 00:02:34

  7F 5推

• +139 [標的] 房貸800萬全部拿來買中華電信2412可以嗎? - Stock 板

  作者: chukenren ( ) 118.165.91.3 (台灣) 2025-12-15 00:18:08
  → ghostforever: 沒有穩賺不賠這種事 你要先想賠了會怎樣 後果你能否承受 326F 12-15 11:58
• +36 [問題] 上教練課遇到的困擾 - MuscleBeach 板

  作者: vincent00250 (vic) 49.214.10.35 (台灣) 2025-11-30 01:22:59
  → ghostforever: 老實說若情況真如你所述 這教練表達是頗有問題的
  另外當天才約通常是會對教練排時間有一定程度的困擾然後脊柱中立 先練一些如90/90呼吸或貓牛式動作吧骨盆位置感知+能做出橫膈膜對齊骨盆底狀態下呼吸通常脊柱中立問題就可以自動解決 1F 11-30 01:28

  … 共有 11 則推文，點此顯示
• +9 Re: [請益] 研究如何退休 - Stock 板

  作者: reaves15 (austin) 101.9.99.247 (台灣) 2025-11-24 16:32:08
  → ghostforever: 為什麼要質押2% 為何不直接年提領2% 如果你相信指數投資 2%的提領率超安全 根本不用質押還要去付 40F 11-24 17:02
• +7 [問題] TFCC受傷要怎麼練胸/背/肩？ - MuscleBeach 板

  作者: HisVol (他的體積) 114.136.195.207 (台灣) 2025-11-22 09:14:51
  推 ghostforever: 其實很多時候不會到完全不能用手腕，建議可以多找一兩個復健和物理治療評估看看 10F 11-23 11:59
• +4 [問題]［問題已解決］Refine Fitness Ellen - MuscleBeach 板

  作者: dabut (大家好) 114.136.145.168 (台灣) 2025-10-18 19:54:03
  推 ghostforever: https://www.instagram.com/e.trainer_2020/ 這位?我有看過她 看起來的確是滿不錯的教練 1F 10-18 21:11

  推 ghostforever: 其實你google "Refine Fitness Ellen"就有了哈哈 4F 10-18 23:26