作者: ghostforever (呃) 在 PTT 的推文記錄

• +4 [問題]［問題已解決］Refine Fitness Ellen - MuscleBeach 板

  作者: dabut (大家好) 114.136.145.168 (台灣) 2025-10-18 19:54:03
  推 ghostforever: https://www.instagram.com/e.trainer_2020/ 這位?我有看過她 看起來的確是滿不錯的教練 1F 10-18 21:11

  推 ghostforever: 其實你google "Refine Fitness Ellen"就有了哈哈 4F 10-18 23:26
• +89 [閒聊] 求推薦有中文的回合制RPG遊戲(steam) - Steam 板

  作者: gouxiu (善體小修) 59.124.137.135 (台灣) 2025-09-17 05:27:21
  推 ghostforever: Atom RPG很不錯喔
  不過翻譯有點鳥就是了 112F 09-17 15:11
• +19 [閒聊] Dragon Age: The Veilguard - Steam 板

  作者: zzahoward (Cheshire Cat) 136.226.240.114 (台灣) 2025-09-15 14:39:32
  推 ghostforever: DA系列老粉路過 這部真的連入手都毫無慾望 23F 09-15 17:26
• +14 [新聞] 不只四叉貓！雪坊終止「黃士修、陳沂」合作：引起吵架的都不做了 - Gossiping 板

  作者: er5820 (小鬼) 118.231.176.88 (台灣) 2025-09-13 13:12:59
  → ghostforever: 雪坊原本有跟黃士修合作? 17F 36.227.191.101 09-13 13:18
• +80 [請益]租客收入只有股票,該要甚麼文件證明才安全 - home-sale 板

  作者: Lovecathy (Lovecathy) 49.159.129.44 (台灣) 2025-08-13 17:02:14
  推 ghostforever: 哪有可能不能提供帳戶 碼掉是哪支不就好了 講這種就理由而已 然後你真想租要安全就公證+預收一年 40F 08-13 17:41
• +4 [問題] 正義之怒的DLC - Steam 板

  作者: Mrlaba (醉拳甘迺迪) 118.169.93.163 (台灣) 2025-08-12 20:04:33
  → ghostforever: 你難度是不是選得比較高?困難基本上就頗吃bd跟對機制的理解了 若選到不公平基本上還得背流程而且對各種AB AC DC等等的數值必須錙銖必較才行 2F 08-12 20:30
• +15 [問題] 不酸痛的話 有效果嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: vu1985 (兔兒) 223.136.97.87 (台灣) 2025-07-31 08:47:13
  → ghostforever: 還在乳酸堆積....拜託這理論已經過時不知道多久了 15F 07-31 13:23
• +13 [新聞] Reaves被爆「看不爽」Doncic！狠拒湖人頂薪合約 經紀人說話了 - NBA 板

  作者: access4096 (吃飯 睡覺 黑富邦) 106.107.135.4 (台灣) 2025-07-04 19:50:42
  噓 ghostforever: 204F 07-04 23:24
• +8 [問題] 吃不到基代怎麼辦 - FITNESS 板

  作者: sometimes02 (和睦) 82.102.23.120 (保加利亞) 2025-07-04 13:44:37
  → ghostforever: 你現在一天到底是吃多少 不會只有500~600卡吧 9F 07-04 15:50
• +20 [問題] 有引體向上還要練高位下拉嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: pupss89177 (asshole young) 101.10.6.105 (台灣) 2025-06-07 15:35:06
  → ghostforever: 做不了正常引體為何不用彈力帶輔助引體
  輔助引體若能做消耗就會很高了 高位放後面補訓練量 24F 06-07 16:57