作者: halulu (I'll be there.) 2022年在 PTT 的推文記錄

• +22 [問題] 蛋白質攝取達標難易度？ - FITNESS 板

  作者: ar0387959310 (璀璨人生) 49.216.25.11 (台灣) 2022-10-05 06:09:37
  推 halulu: 用喝的 不然幹嘛喝乳清 一份乳清就20幾克蛋白質 跟你吃雞胸一份差不多 1F 10-05 06:20
• +22 [討論] 其他萵苣館也有這樣的問題嗎 - MuscleBeach 板

  作者: DinterisShit (丁特跟狗屎一樣) 42.77.139.13 (台灣) 2022-10-04 09:31:20
  推 halulu: 下次你練完就把槓子加到滿然後閃人 32F 10-04 16:13
• +25 [閒聊] 熱狗王太強了… - MuscleBeach 板

  作者: fletcher5014 (憨包) 42.77.175.147 (台灣) 2022-10-02 10:50:21
  推 halulu: 熱狗王這樣太拼了 20F 10-02 12:45
• +21 [問題] 哪家健身服飾的短褲推薦 - MuscleBeach 板

  作者: kingofptt (優文製造機) 125.228.52.22 (台灣) 2022-10-01 00:54:03
  推 halulu: Lululemon 4F 10-01 01:20
• +20 [問題] 健康檢查eGFR偏低 - MuscleBeach 板

  作者: mansi (ManSi) 180.217.5.9 (台灣) 2022-09-28 15:37:47
  推 halulu: 你有在吃止痛藥嗎? 8x還好啦 水多喝一點
  你要是怕的話 你停練個3個月 水喝多一點就回到100了
  3級之前我的eGFR 80左右跑來跑去 我是有常吃止痛藥啦
  又稍微小練一下 水又不常喝 然後3級健身房關閉 沒得練
  eGFR就回100以上了.... 15F 09-28 16:33

  … 共有 7 則推文，點此顯示
• +22 [問題] 該續約教練課36堂課嗎 - MuscleBeach 板

  作者: ss8901233 (不聽不聽你別說) 220.142.77.164 (台灣) 2022-09-27 11:21:57
  推 halulu: 你需要的是教練 還是陪練?? 43F 09-27 14:17
• +21 [心情] 帥哥在交友軟體自介打AA可接受嗎 - Boy-Girl 板

  作者: Beyond27 (酷帥八嘎冏) 211.20.169.115 (台灣) 2022-09-22 20:46:34
  推 halulu: 看多帥 夠帥請他吃飯都沒問題 9F 09-22 21:48
• +95 [求助] 長輩對交往對象的看法真的很重要嗎？ - Boy-Girl 板

  作者: tochenmmy (tommychen) 118.160.99.103 (台灣) 2022-09-22 01:32:30
  → halulu: 女生不快逃嗎 644F 09-22 21:48
• +37 Re: [心得] 懶人殿堂垃圾代收的一個月使用感想 - e-shopping 板

  作者: rainbean (= = ) 117.56.73.79 (台灣) 2022-09-22 11:11:41
  推 halulu: 故意甩門 沒關門這真的不行 光這個就無法 55F 223.137.19.70 09-22 21:09
• +25 Fw: [新聞] 健身妹穿瑜珈褲約會！被男友嫌惡「丟臉」 - MuscleBeach 板

  作者: YOPOYOPO (痔瘡小天使。) 123.195.148.24 (台灣) 2022-09-20 16:35:31
  推 halulu: 有很多去健身房沒啥流汗的 23F 09-20 19:13
• +21 [問題] 晚餐如果長期不吃？ - MuscleBeach 板

  作者: kuanfu (黑暗騎士) 2022-09-20 06:49:03
  推 halulu: 有些人胃食道逆流的話會建議睡前3小時別吃這樣 20F 09-20 10:03
• +28 [閒聊] 這樣穿出門很誘人很性感啊~~~ - WomenTalk 板

  作者: YenFuOne (焉芙丸) 220.138.21.214 (台灣) 2022-09-19 13:57:21
  推 halulu: 我是覺得不太好看啦 但自己喜歡就好了 11F 09-19 14:17
• +57 Re: [情報] 熱狗王被邀請參加阿諾經典賽啦！ - MuscleBeach 板

  作者: steven183 (單推蜜柑寶) 101.9.50.193 (台灣) 2022-09-17 20:33:28
  → halulu: 熱狗王加油！ 5F 09-17 20:53
• +22 [問題] 很瘦的人吃高蛋白粉能長肌肉嗎 - MuscleBeach 板

  作者: ap88994433 (嘿嘿) 27.53.169.205 (台灣) 2022-09-17 17:32:17
  → halulu: 如果食量小 又想補充蛋白質 蛋白粉是可以呀 不過直銷品牌就不用啦 現在一堆有賣的，甚至可以買一些小包裝試喝看看是否喝口味 20F 09-17 19:02

  → halulu: 但是喝蛋白粉長肌肉 呵呵
  是RRRRRR看太多嗎… 25F 09-17 19:02
• +23 新手深蹲 槓鈴位置 - MuscleBeach 板

  作者: a1388333 (阿乾) 49.216.224.140 (台灣) 2022-09-16 13:50:34
  推 halulu: 我建議可以放頸前 做前蹲 1F 09-16 14:44
• +30 [情報] World Gym台中烏日店爆意外！ - MuscleBeach 板

  作者: Ratpatrol01 (愛國者01) 49.216.52.201 (台灣) 2022-09-15 18:49:33
  推 halulu: 腦動脈瘤破是有可能啦 如過他之前自己都不知道有 45F 09-15 21:16

  推 halulu: 他OCHA了 53F 09-15 21:28

  → halulu: 看新聞OCHA送院後現在仍在昏迷
  腦動脈瘤爆真的很危險 55F 09-15 21:29
• +22 [問題] 運動後的保健品補充 - FITNESS 板

  作者: chichi995 (琪琪) 223.137.227.41 (台灣) 2022-09-14 17:03:56
  推 halulu: 沒有補充 練前我會用滾筒 我恢復挺快的 14F 09-14 18:19
• +22 [問題] WorldGym請假又開始刁難了？ - MuscleBeach 板

  作者: alex1025 (我不在系館喔!!) 59.125.212.189 (台灣) 2022-09-13 00:33:37
  推 halulu: 我同學發生過緊急住院想請假結果WG客服叫他去寄信請假...他人就還躺在病床上啊... 69F 09-14 11:32
• +20 [閒聊] 大家喜歡運動嗎？ - WomenTalk 板

  作者: Daniel0712 (阿呆) 114.43.211.223 (台灣) 2022-09-13 21:00:33
  推 halulu: 不喜歡 但我健身一週4-5練 不下雨天氣允許還會休息日跑步給你參考 26F 09-14 00:41
• +27 [閒聊] 健身零食是不是都超難吃的 - MuscleBeach 板

  作者: kawazakiz2 (輪蛇) 210.242.52.20 (台灣) 2022-09-13 16:17:37
  → halulu: 吃一般零食 不要吃那麼多就好了...
  之前吃了什麼高蛋白巧克力棒 我覺得我還是吃普通巧克力吧都要花熱量吃了 幹嘛吃了難吃又貴的還騙自己這個很棒 12F 09-13 16:55