作者: ja881213 (Theodore039) 在 PTT 的推文記錄

• +15 Re: [閒聊] 黃國昌變猛男要拍寫真！「鮪魚肚→六塊 - MuscleBeach 板

  作者: j0305oe (joe3519) 36.227.53.63 (台灣) 2026-01-01 19:45:20
  推 ja881213: 的確 長距離單車應該不利於增肌加上他前期仙女餐 42F 01-02 09:57
• +41 [閒聊] 黃國昌變猛男要拍寫真！「鮪魚肚→六塊腹肌」超狂對比照 - MuscleBeach 板

  作者: pipiboygay (喜歡男人的男生) 49.159.214.134 (台灣) 2025-12-31 20:32:53
  推 ja881213: 高壓工作環境 非全職健身 這很自律才能有的吧 14F 12-31 21:35
• +36 [問題] 用猛健樂怎麼吃夠蛋白質？ - MuscleBeach 板

  作者: ripple0129 (perry) 42.189.250.11 (馬來西亞) 2025-11-22 22:53:03
  推 ja881213: 喝乳清啊 流質比較不會撐 16F 11-22 23:16
• +29 [閒聊] 好市多自有品牌推出濃縮分離乳清蛋白粉2 - MuscleBeach 板

  作者: running9977 (LL66pu!uunr) 61.231.68.112 (台灣) 2025-11-06 00:14:11
  推 ja881213: 我也剛剛看到 35克 25克蛋白質 感覺還不錯 其他家的都漲價的情況下 這價錢應該可以 有請其他大大發表意見 1F 11-06 00:30
• +34 [問題] 原味乳清都加什麼? - MuscleBeach 板

  作者: DALUGI (大陸雞) 36.237.188.120 (台灣) 2021-09-12 19:05:24
  推 ja881213: 無糖無奶精的即溶咖啡 9F 09-12 19:38
• +29 [閒聊] 認真想求專家解釋 兆佑為什麼練不壯? - MuscleBeach 板

  作者: secretfly (乂o賈霸死鬼o乂(Jquery)) 118.163.90.37 (台灣) 2020-12-22 07:29:13
  推 ja881213: 練興趣和健康的這樣很棒啊！ 37F 12-22 11:24
• +28 [心得] Muscledream 乳清 全系列口味 心得分享 - MuscleBeach 板

  作者: amy2930 (小鳥兒/鳥仔/艾咪) 211.23.242.25 (台灣) 2020-09-07 15:18:47
  推 ja881213: 乳清王推個 26F 09-07 22:35
• +84 [閒聊] Dr.史考特的一分鐘健瘦身教室，怎麼一堆 - MuscleBeach 板

  作者: x111222333 (試驗者) 114.136.162.85 (台灣) 2020-06-20 08:37:35
  推 ja881213: 一分鐘健身教室最大的問題是常常不只一分鐘XD 143F 06-20 17:44

  推 ja881213: 才看到本人 再推一次 影片助我良多 145F 06-20 17:48