作者: jack7614614 (林阿軒) 在 PTT 的發文與推文記錄

• +6 [心得] 台北馬心得文，明年再戰 - Road_Running 板

  作者: jack7614614 111.71.86.137 (台灣) 2024-12-16 22:57:47

  6F 6推
• +43 Re: [分享] 在歐兔徵友 遇到的情況 - Boy-Girl 板

  作者: jack7614614 114.42.199.110 (台灣) 2021-07-10 09:07:16

  看來一連串的對話 覺得太有趣了 回個文 整理幾個我覺得男方犯了的問題 這個不管在任何交友情況都蠻適用的 1.炫富 有些真正的有錢人 根本不會想要讓你知道他有錢 而且如果你單單只為了錢跟一個人做朋友 當 …

  141F 48推 5噓
• +34 [討論] NBA是不是在慢慢解封進場啊？ - NBA 板

  作者: jack7614614 1.168.209.60 (台灣) 2021-06-03 11:32:39

  從一開始完全沒觀眾 到下半部沒人 只開放上半部 直到今天我看到比賽 球員板凳附近依舊沒人 反而對面第一排開始出現觀眾 這是不是代表國外疫情趨緩 ？ 在管理上緩慢的開放 還有不知道球員板凳這樣大距離的座 …

  187F 74推 40噓

• +30 [問題] 壓縮褲的必要性 - Road_Running 板

  作者: yanny0219 (Yanny) 36.224.105.177 (台灣) 2026-01-19 08:29:11
  推 jack7614614: 我會穿，壓縮褲現在都做的挺舒服的，如過舒服就繼續 42F 01-19 17:41
• +47 [情報] 可愛今天因右腳踝扭傷不打 - NBA 板

  作者: jeff1013 (jeff1013) 49.216.19.68 (台灣) 2026-01-17 02:46:29
  推 jack7614614: 蛤 大傷小傷啊，怎麼又 21F 01-17 06:19
• +43 [問題] 去參加路跑的時候手機放哪裡？ - Road_Running 板

  作者: New2422 (街上的路人) 36.227.110.61 (台灣) 2026-01-17 02:44:40
  推 jack7614614: 帶身上的話，代表我非營業模式，順順跑，腰包或口袋褲我比較推 5F 01-17 05:54
• +10 [問題] tempo跑的訓練以及在賽中的應用 - Road_Running 板

  作者: little87boy (飛天大老鼠) 101.12.149.220 (台灣) 2026-01-16 08:34:18
  推 jack7614614: 簡單來說介於半馬與10k配速吧，只是這有時很難界定，儲備心率三區左右吧，能維持一段時間，但是沒辦法很難用這區間完成馬拉松 12F 01-16 21:19

  → jack7614614: tempo run 多半是間歇，如過你這速度可以維持10k還不會很累那你這這個速度可能會是半馬配速 22F 01-16 22:42
• +10 [心得] 渣打馬2026 挑戰SUB3 結果尷尬了 - Road_Running 板

  作者: yam276 (史萊哲林的優等生) 60.248.143.172 (台灣) 2026-01-13 16:37:49
  推 jack7614614: 負分區很不錯了，你後面還有辦法稍微再快代表你前面是維持的不錯的 9F 01-14 06:20